Anti-celulitíde krémy a liposukcia, laserové procedúry, strava a špeciálne cvičenie - to všetko nezaručuje zbaviť celulitídy. Anti-celulitíde masáž tiež nie je stopercentný liek na túto kozmetické vady, ale jeho popularita - to nie je len výsledkom úspešnej reklamnej masážnych salónov. Jednoducho, ako efektívne je tento spôsob riešenia problému, ktorý milióny žien na svete sa často zdá úplne neriešiteľný?

Celulitída - je proste tukové zásoby, ktoré sú nerovnomerne rozdelené, a tvorí na koži veľmi nevzhľadné hrče a dutín. Aj v štíhlych žien je celulitída často tvorené na zadku a stehnách, zatiaľ čo nadváha a obezita, zdá sa, na bruchu, a niekedy dokonca aj na rukách. Niekedy sa označuje ako pomarančové celulitídy - vzhľadom k niektoré podobnosti s ovocia drsnosti povrchu kože. Mnoho žien má enormné úsilie, ako sa zbaviť celulitídy, ale to nie je vždy možné: aj keď človek stráca váhu, celulitída sa stáva väčšinou len menej nápadné, ale nie úplne nezmizne. K zbaviť, je nutné nielen znížiť množstvo podkožného tuku, ale tiež zabezpečiť, že je rovnomerne distribuovaný - to môže byť dosiahnutý, napríklad, pomocou masáží.

Ako efektívne proti celulitíde masáž

Početné masážne salóny ponúkajú rôzne anticelulitídne masáže, a je možné zakúpiť v obchodoch strojčeky, ktoré sa očakáva, že na odstránenie celulitídy. Aj keď účinnosť proti celulitíde masáž doteraz sotva študoval, pravdepodobne, to závisí na individuálnych vlastnostiach ľudského tela (vrátane štruktúry tukového tkaniva epidermis a dermis) a hmotnosti. Ak je človek s nadváhou alebo obezitou, môže celulitída masáž nedáva žiadne výsledky vôbec. Ženy s normálnou váhou, naopak, je často možné sa zbaviť celulitídy je cez masáže.

Anti-celulitíde masáž stimuluje krvný obeh a lymfatický obeh v tkanivách; z toho, rovnako ako mechanické účinky na tukového tkaniva, pretože, prípadne tuk je distribuovaný rovnomernejšie pod kožou, a nezrovnalosti zmizne. Masáž tiež posilňuje spojivového tkaniva medzi svalmi, pričom povrch kože sa stáva hladká. Pre maximálny účinok, proti celulitíde masáž by sa mala vykonávať každý deň, alebo aspoň trikrát až štyrikrát týždenne. Vzhľadom k tomu, ísť do masážneho salónu tak často nemôžeme dovoliť všetko, prírodné vyvstáva otázka:

Ako anticelulitídna masáž doma

Našťastie je to ľahké a nevyžaduje veľa času. Po prvé, môžete si kúpiť špeciálne masáže pre anticelulitídna masáž - to bude nákladné, ale je to veľmi jednoduché a príjemné. Mnoho žien hovorí, že ručná masáž na celulitídu Celulitída oveľa účinnejšie než akýkoľvek maséra, ale v každom prípade, voľba je na vás.

Ak sa rozhodnete s jeho vlastným anticelulitídna masáž, pre-kúpiť masážny olej, krém, alebo anti-celulitíde Anti-celulitídy krém - je tam pomarančovej kôry?, Potom vyberte desať-dvacetminuta nazvyš, použiť olej alebo krém na problémové oblasti tela, a pokračovať.

• Hnetenie - masážna technika, ktorá zvyčajne začína proti celulitíde masážou Anti-celulitíde masáž: rozdeliť to, čo hromadia rokov, Obe ruky alebo prsty a stlačiť jemne zdvihnite pokožku - je to podobné ako hnutie, ktoré vykonávate pri miesenie cesta. Hnetenie podporuje rýchly tok krvi do povrchu kože - pár minút sa budete cítiť nárast tepla a všimnite si, že koža zružovel.
• Hnetacie kĺby. Squeeze ruku v päsť a kĺby zatlačte na problémové oblasti. Predstavte si, že sa snažíte rozdrviť celulitídu hrču, tým skôr, že v istom zmysle je to: s pravidelnou mechanickým vplyvom tukového tkaniva začína byť prerozdelené.
• S-tvare masážny pohyb. Stlačte kože na postihnuté miesto s prstami a pohybovať rukami v opačných smeroch, aby sa tvorí konvexný záhyb kože, pripomínajúci písmeno S.
• Žmýkanie. Umiestnite dlaňou ruky na vašom boku, 5-10palec od seba. Stlačte kožu a prsty, a potom sa rozbehnú ruky v opačných smeroch, ako keď stlačil mokrý uterák.
• Masážna kefa. S pomocou špeciálnych kief s tuhými štetinami tiež môžu veľmi účinný proti celulitíde masáž. Zvyčajne sa masírovať suchú pokožku, ale môžete vopred aplikovať na telo trochu oleja. Postupujte kefa kruhový pohyb, trenie, lisovanie. Pre najlepší účinok sa odporúča vykonať masáž celého tela - zlepšuje krvný obeh a pomáha odstrániť odumreté kožné bunky.
• Valce pre anticelulitídna masáž, väčšina expertov rozpoznať prakticky k ničomu. Použite je pekne, a pomocou valčekov môžu byť vykonávané záverečnej relaxačnej masáže fáze, ale proti celulitíde, tieto zariadenia sú bezmocní.

Vedľajšie účinky

Modriny na koži - Najčastejšie vedľajšie účinok proti celulitíde masáž. Tak, aby bol ovplyvňovaný na podkožného tuku, treba silný tlak, ktorý takmer nevyhnutne vedie k tvorbe modrín.

Ťažkosti v priebehu zasadnutia môže byť tiež pripísať nežiaducich účinkov: nie každý má rád veľký tlak, ale bez účinnej proti celulitíde masáž sa dá robiť.

Niekedy sa celulitída masáž spôsobuje poškodenie malých kapilár v povrchu kože - to nie je nebezpečné, ale môže spôsobiť dočasné kozmetické vady.

Súvisiace články

Terapeutické oblečenie - prielom alebo vulgárnych výrazov?

Anti-celulitíde bielizeň: Framework lenivý fitness

Prostriedky celulitídy: boj o hladké línie

Celulitída: Netradičný pohľad