Foot kúpeľ zachránil z únavy po náročnom dni, daj silu, tón a zvláčňujú pokožku nôh. Aby bolo zaistené, relaxačné a zvýšiť tón v salónoch SPA, nie je nutné ich navštíviť. To všetko je k dispozícii doma, čo môže byť aj najzákladnejšie, a za účasti profesionálneho vybavenia. Foot kúpeľ môže robiť každý deň, vyberte optimálne zloženie surovín, alebo sa obráťte na hardvér SPA, masážnou vaňou nákupu.

Mliečny cukor áut - univerzálna zmiernenie

Ak chcete, aby sa kúpeľ nôh doma zmäkčiť a uvoľniť svoje nohy, ako základ nepoužívajte vodu a mlieko. Vlastnosti mlieka sú dobre známe, a v spa procedúry, ktoré sú vykonávané za účelom zmäkčenie a hydratujú pleť, sú oveľa vhodnejšie pre tečúcu vodu, ktorá vysušuje pleť môže zastaviť v núdzi vlhkosti. Mlieko jemne obklopuje nohu a vytvára ochranný film na pokožke - rovnaký produkt je k dispozícii ženy už dlho používa na umývanie vlasov Vlasy: štruktúra, vlastnosti rastu a vývoja,

Pre prípravu mlieka, cukru kúpeľ, budete potrebovať dve šálky mlieka a sedem šálky vody. Nalejte do malej panvici a položte na malom ohni. Vzhľadom k tomu, kvapalina zahrieva, zalejeme pol šálky cukru v ňom aj dve polievkové lyžice tekutého zvlhčovač. Nedovoľte, aby sa kvapalina na horúcom stave - to by malo byť pekne a teplo cukor by sa úplne nerozpustí.

Teplé mlieko a cukor tekutý, odstrániť z tepla a naliať do misky. Znížiť nohu po dobu 10-15 minút, trieť kožu zmesou cukru, odstránenie zrohovatenej. Po dokončení nohy suché s uterákom, bez premytie vodou. Použiť výživný krém na nohy.

Peppermint a morská soľ - tonizujúci kúpeľ

Po dni, a to najmä v horúcich dňoch, bolo by žiaduce, aby uvoľnenie nohy s príjemnou chladiacim účinkom, zatiaľ čo zarábať radosti. Na tento účel hodí veľmi jednoduchý kúpeľ s éterickými olejmi z mäty piepornej a veľké morskej soli. Môže byť použitá v prípade, že integrita nohy koža je drvená, aby nedošlo k vyvolať podráždenie.

Nalejte do misy s teplou vodou, naneste niekoľko kvapiek mätového oleja a premiešame hrsť hrubej morskej soli. Pre tlmiaci efekt môžete pridať tekuté mydlo. Ponorte nohy po dobu 10-15 minút, trieť kože peeling z morskej soli. Na konci nohy suché s uterákom, odstránenie najmenšie čiastočky soli a použiť chladiace gél-krém s obsahom oleja z mäty piepornej alebo eukalyptu.

Olej z mäty piepornej možno nahradiť levanduľového oleja alebo ihličnatý strom, ak si do vane pred spaním do postele skoro, a chcú relaxovať nohy.

Ďalšie zložky pre kúpele nôh

Ako brusivo vo vani použitie cukru, morská soľ, jedlá sóda. Po kúpeli v pare z kože môže prestať masírovať mletú kávu. Ako prírodné dezinfekciou, prírodných antibiotík hojenie rán a upokojujúci účinok vhodné zeleniny pôd od lekárne harmančeka, nechtíka kvety, ibištek koreň, bylinkové šalvie, ľubovníka bodkovaného. Odvar z dubovej kôry vŕby a majú adstringentný účinok a sú vhodné nielen pre utiahnutie rán, ale aj k zníženiu potenia.

Ako zmäkčovadlo pre kúpele nôh sú vhodné konvenčného kravské mlieko, mandľové mlieko, olivový olej, olej z hroznových jadier. Pre veľmi suchú pleť, mastná konzistencia lepšie nielen do vody, ale tiež je aplikovať priamo na kožu masírovať pohyby, nie umytím po kúpeli.

Kontraindikácie nôh

Foot kúpeľ, a to ako teplé a studené tonikum, nie je stojí za to robiť pri zvýšenej telesnej teploty. Počas tehotenstva, obehové poruchy, diabetes Diabetes mellitus s problémovými nôh, kŕčové žily žilky do kúpeľov by sa malo zaobchádzať s veľkou opatrnosťou.

Starostlivo vybrať tie správne komponenty pre kúpele, alebo ešte lepšie, poraďte sa s lekárom, na prospech a škodlivosti SPA-procedúry pre nohy s vaším fyziologickom stave.

Súvisiace články

Bolesť v nohách - jednoduchšie, aby sa zabránilo, než na liečbu

Krásne nohy - ako to dosiahnuť?

Opuchy nôh - zlý krvný obeh

Vysoká päta: skutočné riziko pre zdravie