Keď herniated disk, ľudia si často sťažujú na vystreľovanie, bodanie bolesti v dolnej časti chrbtice. Je to bolesť, ktorá nie je liečba - od steroidov a liekov proti bolesti pred operáciou - nedá zvládnuť. Vo svete, stále viac a viac ľudí, ktorí trpia týmto problémom. V podstate sa jedná lokalizovaná bolesť v bedrovej oblasti, sú nejednoznačné, a v dôsledku toho, nenaznačujú príčinu. Dva až desať percent ľudí žijúcich v bolesti v dolnej časti chrbta, bolesť majú tendenciu sa stať chronickou, ktoré ovplyvňujú každodenný život.

Čo môže spôsobiť bolesti chrbta? Aby sme pochopili túto otázku, čo potrebujete vedieť o najčastejších príčin chronickej bolesti chrbta a preventívnych opatrení.

Čo spúšťa degeneráciu disku a herniated disk

Prečo pas je cieľ pre bolesti? V skutočnosti, v dolnej časti chrbta je vystavený rôznych mechanických namáhaniu a deformácií. Dôvodom je hmotnosť hornej časti tela, ktoré sa vždy vyvíja tlak na dolnej časti chrbta.

Celá hmotnosť hornej nosnej teleso chrbticu pozostávajúce z viac ako 30 malých kostí - stavce usporiadané nad sebou. CD sa nazýva huba fragmenty chrupavky sa nachádza medzi všetkými stavcami. Pôsobí ako tlmič nárazov, zabraňuje trenie stavce kosti dohromady, čím poskytuje pružnosť a elasticitu chrbtice.

S vekom, tieto disky pohlcujúca otrasy postupne opotrebúvajú a zmenšovať, čo vedie k ochorenie známe ako osteochondróze. Disky môžu byť roztrhané alebo zranenie. Niekedy relaxácia disk môže vyvíjať tlak na svoje želé-ako jadra - vyzerá to, že vznik bublín na automobilové pneumatiky.

Ak letíte na kopci na ceste, strely pneumatiky. V takom prípade, spätný tlak môže viesť k tvorbe kýl Kyla: Typy a prejavy -, ktoré sú najnebezpečnejšie? medzistavcové platničky (tiež nazývaný posunutie alebo roztrhnutý disk), v ktorom je jadro disku vyduje smerom von.

Niekedy to výstupok spôsobí tlak materiálu z disku na citlivých nervových koreňov, ktoré vysielajú správy do mozgu. Výsledkom môže byť útok na neznesiteľné bolesti. Pacienti uvádzajú, že každý zlý pohyb je sprevádzaný tzv elektrickým výbojom v panvici.

Herniovaný v dolnej časti chrbta môže vyvíjať tlak na nervy, ktoré siahajú do chrbtice. To zvyčajne spôsobuje bolesť v distribúcii dole zadku a končatín. Tento stav sa nazýva ischias (ischias).

Ďalšie poruchy, ktoré vyvolávajú nástup bolesti v dolnej časti chrbta

Existuje veľa príčin bolestí dolnej časti chrbta. Staré zranenia sú veľmi časté zdrojom bolesti a necitlivosť. Avšak, to zvyčajne trvá niekoľko dní neskôr. Ďalšie príčiny chronickej bolesti môže byť:

• Trhacie disk.
• Spondylolistéza. Normálne "opotrebenie" a zabrániť roztrhnutiu kĺbov a väzov držať chrbticu v správnej polohe, a to najmä s vekom. Keď stavca posunúť o viac, než by mal, môže posúvať dopredu alebo hornej iného stavce. Keď sa to stane, kosti sa môžu vyvíjať tlak na miechové nervy a vyvolať bolesť.
• Fraktúry spôsobené osteoporózou (krehké kosti).
• Spinálnej stenóza. Zúženie miechového priestoru okolo miechy môže vyvíjať tlak na nervové korene. Zúženie je spôsobená tým, kostnaté výrastky - alebo Spurs -, ktorí sa objavia v osteoartrózy.
• Skoliózy. Zlé ohyb chrbtice môže spôsobiť bolesti chrbta.

Menej často, bolesť v dolnej časti chrbta môže byť príznakom nebezpečné ochorenia, ako je cukrovka alebo nervové zachytenie. V prípade zovretia nervu, bolesť môže byť sprevádzané príznakmi, ako je horúčka, zimnica, nadmerné potenie v noci alebo inkontinencia.

Diagnostika bolesti chrbta

Aj v prípade pokročilých metód k dispozícii pre diagnostiku príčin bolesti chrbta, v mnohých prípadoch, doktori nevedia, čo spôsobilo problém. Zistenie príčiny bolesti pacienta je veľmi ťažké.

Napriek tomu, že nadmerné zaťaženie môže byť súčasťou rovnice, to ešte nemôže posunúť vinu pre všetky bolesti.

Štúdie vykonané na potvrdenie príčiny bolesti chrbta patrí röntgenové žiarenie, magnetická rezonancia (MRI), počítačovou tomografiou axiálne (CAT) preverovanie, kostnej scan, skúšobné hustoty kostí.

Nízka bolesti chrbta: genetická predispozícia?

Jedným z hlavných dôvodov, prečo môže osoba trpí bolesti spodnej časti chrbta, a druhá nie, spočíva v ich génoch. Keď už hovoríme o disku degenerácia môže spôsobiť nasledujúci príklad: ak budete mať dvojčatá - kto robiť ťažkú ​​fyzickú prácu, a ďalšie kancelárske potreby - a porovnať výsledky MRI diagnostiku, sú úplne identické. To naznačuje, že genetický faktor je veľmi dôležitý.

Expozícia chronickej bolesti chrbta je pravdepodobne zdedil tendencie, a pravdepodobne vrodené predispozície. V dolnej časti chrbta sú citlivé receptory - nociceptívne (schopnosť vnímať a prenos bolesti), vlákien, ktorá vysielajú signály bolesti do mozgu. U niektorých ľudí, mnoho nociceptívne tkanivo - napríklad v ich pohonov - zatiaľ čo druhá je relatívne malý. Možno, že je dôvod, prečo jeden človek môže zdvihnúť ťažké váhy mnohokrát a nikdy bolesti skúsenosti, zatiaľ čo druhý je stále trpia, sotva zdvihol čokoľvek.

Päť spôsobov, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Len preto, že bolesť môže byť dedičné, neznamená, že problém nie je možné kontrolovať.

Ak máte sedieť v nepohodlnej stoličke celý deň, pracovať zbíjačku alebo pravidelný oblúk telo v nezvyčajných pozíciách, bude pas zaplatí za to. Fajčenie - zlý zvyk, ktorý zvyšuje riziko vzniku mnohých chorôb, môže viesť k bolesti chrbta. Štúdie preukázali, že fajčenie tretiny viac pravdepodobné, že trpí bolesťami chrbta v porovnaní s nefajčiarmi.

• Ak fajčíte, zbaviť závislosti síl.
• Snažte sa dodržiavať správne držanie tela, ste státie alebo sedenie. Zdvíhacie niečo urobiť s pomocou kolien, skôr než chrbát.
• Vykonajte cvičenia na posilnenie svalov, ktoré podporujú chrbát - najmä brušné svaly, boky, chrbát a panva. Rozvoj silných kľúčové svaly výrazne ovplyvňuje zdravie. Dobre vyškolení lis vám bude menej náchylný.
• Odolať nutkaniu zaliezť do postele, kedykoľvek starosti späť. Ak ste v bolesti, niekedy vytvoriť "non-choroba".
• Navštívte svojho lekára a spracované na bolesti chrbta naraz, takže môžete zostať mobilný a aktívny.

Súvisiace články

Keď sa bolesť v krku - hľadať príčiny

Bolesť na hrudi - ale čo vlastne bolí?

Prírodné lieky proti bolesti