Príčiny záchvatov u tehotných žien

Zášklby jednotlivých svalov v tehotenstve sú bežné, že je vždy potrebné venovať pozornosť a čas na svojho lekára. Ale záchvaty môžu byť rôzne: niektorí hovoria, že o relatívnu nevýhodu, a môže dobre ísť o lieky a správnu kombináciu diéty a odpočinku, zatiaľ čo iní sú vážne komplikácie druhej polovici tehotenstva a vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Príčiny záchvatov u tehotných žien možno rozdeliť do troch hlavných skupín:

• Nedostatok minerálov a vitamínov;
• kŕčové žily;
• otravy druhej polovici tehotenstva (preeklampsia).

V prípade, že prvé dva dôvody spôsobujú zášklby jednotlivých svalových skupín, potom pre preeklampsia sa vyznačuje širšími záchvaty a veľmi ťažkú ​​stavu tehotnej ženy.

Nedostatok minerálov a vitamínov v tele tehotnej ženy

Zášklby svalov môže spôsobiť nedostatok minerálnych látok (soli draslíka, vápnika, horčíka) a vitamínu B. Tento stav nastane, keď podvýživa, monotónna jedlo, s častým zvracaním, časté použitie diuretík.

Soli vápnika riadi svalovej kontrakcie a relaxácie, vrátane svalov, nachádzajúcich sa v hrúbke krvných ciev. Nedostatok vápnika sa prejavuje sklon k kŕčovité reakcie a svalové kŕče. Zdroje vápnika sú mliečne výrobky, sardinky, kapusta, špenát, mandle.

Soli horčíka a draslíka v tele práce "na rovnakej lodi", sú základné prvky intracelulárneho metabolizmu. Pri nedostatku horčíka dochádza k nedostatku draslíka a naopak. V tomto prípade je miesto sodno-draselného zaberá v klietke, ktorý priťahuje vodu, pričom tam opuch, poruchy metabolizmu sacharidov a tukov objaviť kŕče. Zvlášť trpí nedostatkom horčíka, draslíka a srdcového svalu. Prírodné zdroje horčíka - banány, pšeničné klíčky, listová zelenina, platesy, krevety, tresky, mliečne výrobky. Draslík sa nachádza v banány, hrozienka, sušené marhule.

Ak dôjde k nedostatku železa Nedostatok železa v krvi, proti ktorej tehotná žena môže dôjsť tiež záchvaty.

B vitamíny - zdroj energie pre telo, najdôležitejšie energia - Vitamín B6 (pyridoxín), kedy je nedostatok citlivosti záchvatu. Prírodné zdroje vitamínu Vitamíny pre každého B6 sú banány, fazuľa, kapusta, pivovarské kvasnice Pivovarské kvasnice: mýty a realitaCitrus.

Kŕčové žily ako príčina záchvatov u tehotných žien

Kŕčové žily - je to zmena v žilách, ktoré sú nerovnomerne zvyšuje ich lumen, žily meniť ich priebeh, sú uzly, křivolakost, prietok krvi v nich bude zle.

Príčiny kŕčových žíl Kŕčové žily - keď sa poradiť s chirurgom? počas tehotenstva - kompresia veľkých žíl dolnej polovice tela rastúce maternice, čo vedie k rozširovaniu a mení svoj vzhľad žily končatín. Toto narušenie ako tok živín a kyslíka do svalov, a vylučovanie týchto metabolitov. To všetko slúži ako podklad pre priaznivý rozvoj záchvatov. Zvýšiť účinky kŕčových žíl fajčenia a nadmerné pitie kávy, silného čaju, dedičné črty štruktúry žilového systému.

Čo sa prejavuje záchvatmi, a čo robiť v takýchto prípadoch

Záchvaty sa vyskytujú častejšie v končatinách - lýtkových svalov a svalov ruky. Príležitostne sa môžete stretnúť ako zášklby tvárových svalov. Veľmi nepríjemný a desivý stav tehotnej ženy. To sa často objavuje vo vodorovnej polohe: naraz je ostrá bolesť vo svaloch konvergovaných kŕčovito. Tento kŕč je najlepšie odstrániť pohyb. Napríklad, v redukcii lýtkového svalu okamžite vstať a chodiť po izbe, kŕč zvyčajne konať okamžite. Pre zníženie svaly paží tiež musieť postaviť, ruky dole a pracovať kefu. V kŕčoch tvárové svaly - stáť, chodiť, zároveň produkuje všetky možné tváre a žuvanie pohyby.

Prevencia záchvatov u tehotných žien

Po prvé, tehotná žena by mala racionálne kombinovať odpočinok a pohyb. Táto kombinácia je najlepšia prevencia záchvatov. Nie je nutné, aby štát alebo sedieť na dlhú dobu v rovnakej polohe, je lepšie ísť pomaly, a potom pešo na relaxáciu. Nezabudnite pohodlné topánky, by malo byť mäkké, nie vylisované nohy, mierny (dobré pre vás) päty. Päta v žiadnom prípade by nemali byť lúpanej v jednom smere (ktoré často prispievajú k chôdze funkcie) - stav rovnováhy päty prestávok a prispieva k zlému obehu.

Pre zlepšenie prekrvenia môže naďalej vykonávať špeciálne cvičenia a self-masážne doraz (to vás naučí pôrodník-gynekológ), nosia špeciálne pančuchy, ktoré zlepšujú cirkuláciu krvi v kŕčových žíl. Počas voľného času, vo vodorovnej polohe, sa snaží udržať nohy zvýšené.

V prípade, že problém je v žilách, nezabudnite, že horúca kúpeľ nôh môže len zhoršiť situáciu (ktorý, mimochodom, sa počas tehotenstva neodporúča) - záchvaty úsilie, ale môžete vykúpať pri izbovej teplote s riešeniami, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie, ako je napríklad morská soľ.

Food tehotná žena by mala byť úplná, musí byť prítomný mliečne výrobky (mlieko, ktoré je lepšie nahradiť mliečne výrobky), čerstvé a dusená zelenina, ovocie, obilniny, chudé mäso a ryby. Nemal by byť používaný vyprážané, mastný, korenené jedlá, jesť radšej 4-5 krát denne v malých dávkach.

Za normálnych okolností sú všetky tehotné ženy sú predpísané vitamín-minerálne komplexy, ktoré sú určené špeciálne pre tehotné ženy - sa musia vziať.

Galina Romanenko

Súvisiace články

Toxikóza: tehotné matky na želanie

Sex v tehotenstve - ako moc je to bezpečné pre moje dieťa?

Strie - Získať nestrácala čas

Komplikácie tehotenstva: tradičnej medicíny pomôcť