Pôst a Chudnutie

Pozriete Ak sa pozorne na túto otázku, zistíte, že väčšina zdravotných odborníkov sa zhodujú na jednej veci: Pôst - to nie je zdravý spôsob, ako schudnúť. Priťahovaný tým, že pôst pomáha rýchlo zbaviť nadváhy, ale táto strata hmotnosti je vzhľadom k rýchlej strate kvapaliny, a nie je vyčerpávajúci, povedať lekárski odborníci v oblasti chudnutia.

To znamená, že kilo navyše ľahko ísť, ale akonáhle sa vrátite k normálnej strave sa rýchlo vrátila.

Dokonca aj niektorí priaznivci hladovanie pre iné liečebné účely nepodporujú pôst schudnúť. Niektorí hovoria, že v skutočnosti to môže dokonca zhoršiť problém s váhou.

Pôst - to nie je nástroj pre chudnutie, hovoria odborníci. Pôst spomaľuje metabolizmus, takže štýl potravín, ktoré vám dodržiavať procesu pôstu, bude ešte lepšie potom, čo ste urobil pôst.

Pôst, ako schudnúť, je tiež ďalšie nebezpečenstvo pre zdravie.

Aj keď jeden alebo dva dni hladovania zriedka vedie k problémom, ak ste zdravá, to môže byť docela nebezpečné, ak nechcete držať zdravej výživy, alebo ak máte problémy s pečeňou alebo obličkami, žiadne problémy v imunitnom systéme, alebo ak užívate lieky, dokonca aj obyčajný paracetamol.

Ešte horšie pre tých, ktorí chcú schudnúť, čo je odvádza od hladovanie správnou cestou, ako schudnúť: znížiť príjem tukov, jesť päť ovocia a zeleniny denne, pitnú vodu a iné nápoje vylúčené, chôdza po dobu 30 minút denne, a viac spánku ,

Navyše, ďalšie postupy, ktoré sú často v kombinácii s pôstom, ako schudnúť, ako je Colon, sú samy o sebe riskantné.

Pôst je niekedy sprevádzaná klystíry očistiť črevá, a to môže byť veľmi nebezpečné, podľa lekárov. V čreve obsahuje mnoho užitočných baktérií. Ak je táto rovnováha je mení, a to má vplyv na prospešné baktérie.

Či alebo nie pôst toxíny z tela?

V tomto ohľade, debata odborníkov je mimoriadne silná. Niektorí veria, že neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že pôst čistí telo. Predstava, že pôst čistí telo, nemá žiadny biologický základ, pretože telo je dobrá na to sám. Pečeň - prírodná detoxikácia organizmu centrum; pľúca, črevá, obličky, lymfatické uzliny a kože, ako sa zbaviť toxínov.

Ale iní lekári, ktorí sa pozerali stovky pacientov, ktorí podstupujú proces pôstu na lekárske účely, nesúhlasí.

Telo nemôže zbaviť toxínov sám, ak je strava je chudobná na živiny, hovoria. Tak, bunky sú vytvorené v troskových usadenín, pokročilé glykácie koncových produktov, ktoré sa hromadia v bunkových tkanivách a vedú k rozvoju aterosklerózy Ateroskleróza - keď problémy s cievami, Predčasné starnutie Vnútorné a vonkajšie starnutie: premýšľať o tom v predstihuDiabetes, choroby nervové, a poškodenie orgánov.

Podľa zástancov hladovanie, spolu s celkovým zlepšením stravy Diéta: jedlo, bez ktorého sa nezaobídePôst je jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť nahromadených toxínov. Pôst umožňuje telu, aby účinnejšie odstrániť toxíny a odpadové látky. Organizmus bol vytvorený tak, že zvyšok potravy, pretože to každú noc.

Ako Pôst odstraňuje toxíny z tela? Keď idete bez jedla viac ako jeden alebo dva dni, telo prejde do stavu ketózy. Ketóza začína, keď telo strávi všetky sacharidy potrebné na výrobu energie, a začne spaľovať tuk. Menovite tuk akumulácie miesto je mnoho toxínov, ktoré absorbujú z prostredia.

Pôst - Stanovištia pre duchovné a náboženské účely

Má pôst zbaviť telo nahromadených toxínov - to je diskutabilné. Ale pôstu realizovaná po stáročia pre duchovnú očistu.

Prakticky všetky náboženské biblie, počnúc Starého a Nového zákona Biblie, a končiac Koránu a Upanišády, v ktorom vyzýva svojich stúpencov, aby pravidelne rýchlo na duchovnú očistu, pokánie, a bližšie k Bohu.

Súvisiace články

Pôst dni: odpočinok od potravín

Pôst - to je prirodzené?

Pôst deň - odpočinok a detoxikáciu

Psychológie a fyziológie hladu - dve strany tej istej mince