Syrová polievka s kapustou - nečakané, ale veľmi chutné kombinácie

Kapusta - jeden z najdostupnejších a populárnych zeleniny. Chrumkavé kapustový šalát a cole výživné polievky sú známe všetkým z detstva. Avšak, tam sú nové, originálne recepty z tejto zeleniny - ako je napríklad syr polievka s kapustou, čo nie je dobrá len pre svoje zdravie, ale tiež veľmi chutné.

Kapusta - tak rozdielne a vždy užitočné

Kapusta patrí do kapustovité rodiny, sú veľmi početné. Treba pripustiť, že všetci členovia tejto rodiny sú veľmi užitočné pre ľudské zdravie. Tento a všetky obvyklé kapusta, červené a elegantné a jemné farby, a Savoy, a Pekingu, a karfiol, brokolica a ... Všetky tieto odrody kapusty je nielen chutné, ale aj užitočné vzhľadom k vysokému obsahu vitamínu Vitamíny pre každého C, ako aj ďalšie živiny. Tak, v červenej kapusty je látka, kyanidín, čo je užitočné pre kardiovaskulárny systém; Ružičkový kel majú antikarcinogénne vlastnosti; Savoy je bohaté na bielkoviny; brokolica úspešne znižuje hladinu cholesterolu Cholesterol krvi; Čínskej kapusty bol úspešne použitý k prevencii ochorenia zažívacieho systému; kaleráb a posilňuje srdce a znižuje krvný tlak. Kapusta - skutočný skladisko vitamínov, a okrem vitamínu C, ktorý je bohatý na všetky druhy kapusty, obsiahnutých v tejto zeleniny a vitamín PP, veľmi užitočné pre plavidlá, a vitamínov B, a slúži na prevenciu žalúdočných vredov vitamín U, a cholínu, ktorý zabraňuje vzniku MS. Okrem toho, nízkokalorický kapusta a zároveň vyživujúci vďaka vysokému obsahu vlákniny - to robí kultúru milovanú tých, ktorí chcú schudnúť.

Recept syr polievka s kapustou

Táto polievka je pripravený dostatočne rýchla, ale ukazuje sa, veľmi výdatné. Ak chcete variť syr polievka s bielym kapustou, musíte mať dva litre vody, 300 g chudého mletého hovädzieho mäsa, je priemerná kapusta štvrť, 200 g smotanového krému bez prísad, dve stredne veľké zemiaky, jeden cibuľu, jeden a pol lyžice paradajkovej pasty, bylinky soľ a korenie: bobkový list, korenie, cesnak, čierne korenie.

Najprv je potrebné ťažký dňom hrnca, opražíme nakrájanú cibuľu, potom, keď cibuľa je priesvitná, pridajte kapustu, strúhaný na tenké prúžky a smažiť na päť-sedmminuty. Medzitým sa na druhej pán lariev hovädzie mäso, pridajte nasekané zemiaky a smažte po dobu piatich minút. Vyprážané mleté ​​mäso a zemiaky zmes sa vloží do hrnca, kde vyprážané kapusty, pridajte do rovnakej paradajkový pretlak, korenie a bobkový list, kryt s vriacou vodou a priveďte do varu. Vo vriacej zriedenej polievka smotanový syr, zníženie tepla a protomai polievku na sporáku za desať minút. Potom, soľ polievku ochutnať, pridajte korenie a cesnak podľa chuti, a potom priniesť k stolu, zdobený čerstvými bylinkami.

Galéria

• Tradičný syr polievka Aveyron

• Liquid syr polievka s cibuľou

• Syr a zeleninová polievka

• Easy syr polievka s brokolicou

• Krémová polievka s nivou

• Polievka s mrkvou a tvarohom

• Polievka s ricottou a zeleninou

• Krémová tekvicová polievka s dvoma syry

• Pikantná syr polievka

Súvisiace články

Francúzsky syr polievka - vynikajúca chuť

Syr polievka - jemná a ľahko jedlo

Syr polievka - chutné večere recepty

Syrová polievka s mäsovými guľkami - ideálne zimné jedlo