Ak sa rozišla so svojím priateľom, a máte pocit, že váš svet sa zrútil, a život je u konca, mali by ste sa pokúsiť naladiť pozitívne myšlienky. Samozrejme, že je ťažké na to zabudnúť a dohodil od srdca osobe, ktorú milujete, ale čas bude trvať svoju daň. Hlavná vec - je snažiť sa plakať a poslať všetky svoje právomoci prežiť oddelenia a vyrovnať sa s depresiou Depresia Po rozchode s milovanou osobou.

Spočiatku to bude ťažké spomenúť tie časy, kedy ste boli spolu šťastní. Ale postupom času sa môžete bez bolesti vrátiť sa do svojich spomienok.

Pravé myšlienky

Nebuď smutný, že už nie ste spolu, a byť vďačný za to, čo máte tieto šťastné okamihy. Iste váš obľúbený môžete tešiť na dlhú dobu. Máte šťastie zažiť šťastie, aj keď už nie sú spolu.

Dokonca aj keď ste veľmi rada svojho priateľa, muselo byť niečo, čo sa vám nepáči to. Pamätajte si, že vám vadí a čo vás priviedlo k rozpadu vzťahov. Nezabudnite, že do nového vzťahu, ste nebol rovnaký. Každý okamih vášho vzťahu - je obohacujúca skúsenosť.

Nemyslite si, že ste zbytočne svoj čas na vzťah so svojím ex. Stávate sa skúsenejší a múdrejší a schopný vybudovať úspešnú a silný vzťah s iným mužom.

Nemyslite si, že váš bývalý priateľ - to je jediný človek, ktorý vás miloval a myslel, že si krásna. Naopak, radujte sa, že pochválil vás a naladiť na to, čo ostatní ľudia taky môže urobiť. V skutočnosti, mnoho ľudí okolo vás, ktorí by chceli byť vedľa teba. Uistite sa, že budete nájsť rovnaké muža, ako vaša ex, alebo dokonca lepšia.

Ďalšia spoločnosť

Men - to nie je to hlavné, čo v živote. Stále máte priateľov, rodinu, koníčky a záujmy, ktoré robia váš život plný a zaujímavý. Ak je väčšinu času ste strávil so svojím priateľom po rozchode máte možnosť stráviť viac času pre seba a svoje koníčky. Skúste užitočne tráviť svoj voľný čas. Spustenie nového projektu, ísť na prechádzku s priateľmi, a robiť, čo chcete, a to, čo ste predtým nemali dosť času.

Kroky k zmene

Premýšľajte o tom, čo by sa stalo, keby si bol môj priateľ odmietol pokračovať vo vzťahu na prvom rande. Nikdy by ste vedieť, čo by ste mohli byť vzťah. Aj keď dôjdu, mali by ste byť radi, že ste sa snaží budovať vzťah a robili všetko, čo môžete.

Aby bolo možné obnoviť z rozpadu Pravidlá interpunkcia: Lúčenie so svojimi blízkymi, budete potrebovať čas, ale potom sa pred vami otvára nové možnosti. Môžete ísť dopredu a budovať nový vzťah. Pravdepodobne už vynechal flirt Flirtovanie - to je vážny s chalanmi. Možno by ste chceli flirtovať s chalanom, ktorý vám prináša pizzu, tak prečo to robiť teraz, keď ste voľný a otvorený novým vzťahy?

Ako môžete vidieť, koniec vzťahu s mužom, by nemala byť naplnená nešťastia. Môžete si vždy nájsť pozitívne vec, a to aj v takej situácii.

A to prežije odlúčenie od blízkych a obnoviť, je potrebné dodržiavať určité pravidlá.

• Najprv je potrebné vyskúšať, aby sa zabránilo akémukoľvek kontaktu so svojím ex. Nikdy mu nevolajte, nepíšte SMS alebo e-maily. Nepoužívajte obťažovať falošnú nádej, že je stále možné opraviť a obnoviť vzťahy. Tak to bude len ťažšie prežiť oddelení.
• Ak chcete rýchlo zabudnúť na svoju bývalú môžu vykonávať a spáliť prebytočnú energiu. S cvičením môžete dať priechod sovej hnevu a frustrácie, zvýšiť ich sebavedomie, posilniť produkciu endorfínov - hormónov radosti a vyrovnať sa s ich úzkosťou.
• Rýchlejšie prežiť oddelenia, snažte sa udržať svoje emócie v sebe. Porozprávajte sa s blízkeho priateľa alebo niekoho z ich domova, a zdieľať svoje myšlienky a pocity. Dokonca aj keď si myslíte, že nikto okolo vás vám rozumie, každý stráca niečo v živote a byť schopný dať sám seba vo vašom mieste.
• Ďalším spôsobom, ako rýchlo zabudnúť jeho bývalý - je zbaviť sa všetkého, čo by vás mohli pripomenie vášho vzťahu. Ak sa rozhodnete zachovať listy, darčeky a obrázky, takže na prvý pohľad to bude zdať ako dobrý nápad. Ale v skutočnosti, budete ešte zhorší. Preto, zbaviť sa všetkého, čo by vás mohli pripomenie to.
• Skúste ísť von a užívať si života. Vezmite so sebou priateľov a príbuzných tam a robiť to, čo chcete. Iste ste zostal veľa času doma, keď ste mal vzťah s chalanom. Takže teraz je čas dohnať.
• Keď sme sa rozlúčiť so svojimi blízkymi, a potom trávia veľa času v spomienkach a meditácie o vzťahu s nimi. Prečo nie tráviť čas na niečo iné? Koniec koncov, ako sa stretol so svojím ex, ste mali svoj vlastný a zaujímavý život. Spomeňte si, čo ste robili predtým.
• Najlepší spôsob, ako prežiť odlúčenie od milovaného človeka - zmenu scenérie a ísť niekam. Potom sa víkend alebo dovolenku a ísť tam, kde vždy chcela ísť. Nič pomáha zabudnúť na minulosť, ako je cestovanie na nové miesta a stretnutia s novými ľuďmi.
• Návrat do hobby, ktoré ste mali na stretnutie s ex-priateľom. To tiež pomôže rýchlo zabudnúť na všetky zlé veci a začať novú kapitolu vo svojom živote.
• Ďalším dobrým spôsobom, ako prežiť oddelenie a rýchlo zabudnúť jeho bývalý - je ísť na nákupy. Aj v prípade, že nemáte dosť peňazí, stále ísť nakupovať, stačí sa pozrieť na oknách. Ak si môžete dovoliť minúť určitú sumu, a potom si dopriať nové šaty.
• Ak si myslíte, že alkohol vám pomôže zvládnuť a prežiť oddelenia, mýlite sa. Ak budete piť príliš veľa, potom je tu riziko, že budete ťahať späť na ex-priateľ a začať volať alebo posielať SMS. Alkohol nepomôže vám vyrovnať sa s ich pocity a emócie.

Bez ohľadu na to, ako bolestivé a hrozný zdalo sa odlúčenie od vás miloval, pamätajte, že ak chcete, všetko, čo môže prežiť a vyrovnať sa so všetkými emóciami a úzkosťou, aby začali nový život a postaviť novú, šťastnejší vzťah s iným mužom. Zaslúžiš si to.

Súvisiace články

Pravidlá interpunkcia: Lúčenie

Ak ho opustila žena - ako prežiť oddelenie?

Ako sa zbaviť nepríjemného ventilátora?

Ako vrátiť človeka: pár krokov na ceste ku šťastiu