Broken heart: rady, ako sa vysporiadať s pocitmi

Bolesť rozlúčka s milovanou osobou - ako utrpenie, z ktorej nie sú poistené ani šoubiznisu hviezdy. Ak chcete vyrovnať sa s depresiou DepresiaMusíte riadiť sa radami psychológov k rýchlemu návratu k obvyklému priebehu života. Ale vedci ukázali zlomené srdce - nie je to len metafora, popisuje skúsenosti a mentálnu úzkosť, ale skutočnú chorobu.

Takmer každý, kto kedy miloval, utrpel stratu objektu vášne. Ak k tomu dôjde, to nemá zmysel hľadať príčinu. Namiesto premýšľania o smutnej situácii, mali by ste sa pokúsiť začať s prázdnou tvárou. Psychológovia radia čo najskôr, aby sa pokúsili o útek do stavu depresie nemajú stať chronickou a viedol k vzniku závažných ochorení. Profesionálne poradenstvo skutočne pomôcť prežiť ťažké obdobie v mojom živote.

• Emócie. Musíte sa naučiť vyrovnať sa s ich emocionálny stav. Ak chcete zachovať svoje pocity pod kontrolou - náročná úloha, ale je to jeden z prvých krokov k vymáhaniu zlomené srdce.
• Myšlienky v obálke. List bývalý favorit - možnosť nechať bolesť na papieri, to vyjadriť slovami, a skoncovať s minulosťou. Všetky pocity a emócie, ktoré ovládali srdce, a môžu byť prenášané na čistý list papiera. V žiadnom prípade nemôže byť zaslaná písomná príjemcovi. Je to spôsob, ako sa zbaviť veľkom zaťažení emócií, a nie iný showdown. Mnohí odborníci radia druh rituálu - horieť obálku.
• Vonkajšie zmeny. Aktualizujte svoj šatník, urobiť krásny účes - účinnú liečbu zlomené srdce. Už dlhú dobu veril, že obchod vlasy všetky informácie a emócie. Ak máte začať s čistým štítom, ideálnou možnosťou by bolo, aby sa módne krátky zostrih.
• Šport. Fyzická aktivita pomôže nielen sa vyrovnať s emocionálny stres, ale majú tiež pozitívny vplyv na organizmus ako celok. V prípade, že srdce sa stretávajú s odporom, môžete sa zapísať v posilňovni, alebo vziať nejaké ponaučenie boxu. Negativita bude spaľovať kalórie spolu s, a bude nahradený dobrú náladu Dobrá nálada: Secrets pozitívny a vynikajúce fyzickej kondície.
• Dovolenka. Ak môžete ísť, nemali by ste váhať zbierať kufor. Ďaleko od domova, zo všetkých miest, ktoré pripomínajú bývalej milenke, emočné zotavenie je rýchlejší.
• Vera. Modlitby pomoc mnoho vyrovnať sa s duševnou rany. Veriaci sú presvedčení, že cirkev - najlepší spôsob, ako revidovať svoje názory, pustiť milovaného srdca, ktoré si želajú mu veľa šťastia.

Hviezda srdce príliš zlomené

Nikto nie je v bezpečí pred stratou a zradu milovaného človeka, a to aj z najjasnejších zástupcov šoubiznisu. Jessica Simpson dostal k narodeninám zlý darček: kytice kvetov, miesto jej manžela Tony Romo povedal o nutnosti opustiť. Herečka nebol schopný obnoviť, priatelia a rodina boli šokovaní správaním svojho manžela. Dvadsiate deviate narodeniny bol zničený. Neskôr, Jessica napísal vo svojom blogu na Twitteri: "Dnes som spal so svojou matkou a svojimi psami. Bože, daj nám celý svet. "

Jennifer Aniston dlho vyliečil srdcovú zranenia po jej rozvode s Bradom Pittom. Aj keď jeden z dôvodov k rozchodu Pravidlá interpunkcia: Lúčenie Len bola neochota mať deti s manželom s inou ženou herečka utrpela veľmi dlhú dobu.

Je to naozaj bije

Broken syndróm srdce - relatívne mladý a tajomné choroby nebol dosiaľ študovaný vedu až do konca. Vo väčšine prípadov bolo zistené, u dospelých žien. Preskúmať ochorenia v nemocnici Johns Hopkins v Amerike. Zvyčajne sa stane po vážnom záchvate stresu v dôsledku straty milovanej osoby, rozvod alebo menej dramatickými dôvodov - hlavná porážku v kasínach, náhly strach, intenzívne vzrušenie. Syndróm je často zamieňaná s infarktu, ale choroba je charakterizovaná zlomeným srdcom, ktoré má vplyv na ľavej srdcovej komory, ktorý zažíva ochrnutie podobnosť, pretože nemá vyrovnať s obrovskou dávkou adrenalínu počas silného stresu. Srdce v takom prípade nemôže pumpovať krv normálne, na vrcholkoch tela tvorí zhluky krvných hrudiek.

V Japonsku, choroba sa nazýva takosubo a študovať to na dvadsať rokov. Odborníci sa domnievajú, ak diagnóza je správna, potom môžete ľahko vyhrať syndróm zlomeného srdca pomocou liečby. Recidívy u pacientov, ktorí navrátená stane.

90% pacientov takosubo - ženu zrelého veku. To je vzhľadom k nízkej krvný hladiny hormónu estrogénu, ktorý chráni srdce. Tiež, ochorenie sa vyskytuje u mužov, ale pravdepodobnosť jej vývoja je oveľa menšia.

Xenia Aslanovovej

Súvisiace články

Sebavedomie: Ako sa stať silnejší

Rozprávkový: zábava, vzdelávanie a liečba

Relax: niekoľko techník

Ako sa zbaviť lenivosti - boj sám so sebou