Klince môže povedať veľa o stave zdravia a ako dobre sa stará o seba. Tenkej vrstve nechtov môže hovoriť o zneužívaní nekvalitný lak na nechty, o nedostatku živín v tele, rovnako ako niektorých závažných ochorení. Ak ste za niekoľko mesiacov, nemôže viesť nechty, aby tradičnými prostriedkami, aby sa o ne starať, je vhodné, aby sa poraďte so svojím lekárom. Avšak, vo väčšine prípadov, dobrá starostlivosť pomáha veľmi rýchlo obnoviť nechty.

Zvlhčovanie

Hydratačný krém je skvelý spôsob, ako posilniť vaše nechty. Môže byť použitý ako bežné krémy na ruky a špeciálne - na nechty, ktoré treba vtiera do nechtov niekoľkokrát denne.

Neutrálne vazelína tiež účinne hydratuje a posilňuje nechty. Pre intenzívne a hlboké zvlhčenie pred spaním namažte ruky a nechty, a dať na bavlnené rukavice. Už v dopoludňajších hodinách stav nechtov a pokožky rúk značne zlepšila. Predám niekoľko pohárov vazelínou - držať jeden doma, druhý - v sáčku Tašky - treba vec šatníka každej ženy, Ďalšie - v aute. Rub vazelína na nechty pri sledovaní televízie, jazda na sedadle spolujazdca, a tak ďalej - ak môžete vytvoriť návyk po chvíli zabudnete, čo je to tenké, krehké nechty. Dokonca aj keď sú nechty tvorené, môžete trieť vazelínu do kože na báze nechta - to tiež bude mať prospech.

Pravidelná starostlivosť

Skrátiť nechty aspoň raz za mesiac, a rezali je každý týždeň. Uistite sa, že čistenie priestoru pod nechty, aby sa zabránilo rastu baktérií. Ak máte nechty hryzenie Škodlivý nechty hryzenie a ako s ňou bojovať, Se ho zbaviť - pozri psychológa alebo nájsť akúkoľvek vhodnú technikou vás v literatúre.

Snažte sa vždy používajte rukavice pri umývaní riadu alebo pri práci na záhrade.

Voda

Ak vaše telo nemá dostatok vlhkosti, skôr alebo neskôr to bude mať vplyv na stav nechtov. Aby sa tomu zabránilo, vypiť aspoň 1, 5 litrov vody denne, a jesť ovocie a zeleninu, ktorý tiež obsahuje likér.

Bielkovín a vápnika

Pre zdravé nechty potrebujú jesť dostatok bielkovín a vápnika. Syr, jogurt, tvaroh, fazuľa, ryby - to sú niektoré potraviny, ktoré posilní nielen vaše nechty, ale tiež, aby vaša strava vyrovnanejší.

Lak na nechty

Použitie lak na nechty nie je kontraindikované, slabé nechty, ale to musí byť kvalitná - kúpiť laky renomovaných a spoľahlivých dodávateľov. Uistite sa, že používate lak, spevnenie základov a naneste náter bezfarebným lakom cez farby. Takže manikúra vydrží dlhšie a nebudete mať moc použiteľný nástroj pre odstránenie lak na nechty. Táto činidlá, aj keď výrobcovia tvrdia, že neobsahujú acetón, a to aj na nechty obsahuje užitočné látky, v každom prípade, sú rozpúšťadlá, ktoré oslabujú klinec. Takže použitie je tak málo, ako je to možné, a potom lesk odstraňovač liberálno rozmazaniu nechty hydratačný.

Zdravé nechty: šesť spôsobov, ako dosiahnuť dokonalosť

Stav vašich nechtov odráža váš charakter a osobnosť. Nech sa vám to páči, alebo nie, môžu sa vaše nechty povedať o vás veľa. Preto je pekne a upravene manikúra je nesmierne dôležitá. Ale obavy o kráse nechtov - to nie je len ich čistota a reprezentatívne. Za ním je oveľa viac než len krásnou fasádou. Ak chcete, aby vaše nechty boli dokonale krásne a vyrastie zdravý a silný, budete musieť urobiť nejaké úsilie za to.

• Veľkým množstvom vody - presne to, čo potrebujete pre zdravé nechty. Ak je vaše telo je dehydrovaná, uvidíte známky to predovšetkým na ich nechty. Slabý a náchylný k praskaniu nechty - výsledok nedostatku tekutín v tele. Bezprostredne pred použitím laku, odmastiť nechtovú platničku s odlakovačom. Tento postup tiež pomôže predĺžiť životnosť vášho manikúry.
• Pre zdravý rast nechtov je rozhodujúci adekvátny príjem vitamínov, ako je vitamín A, C, E, vitamínu Vitamíny pre každého B12, ako aj látky, ako je vápnik, bielkoviny, železa, zinku a kyseliny listovej, ktoré zabraňujú lámavé nechty.
• Ak máte vykonať nejakú prácu, kde sa vaše ruky budú dlho vo vode, zemi alebo vystavený dlhodobému kontaktu s chemikáliami alebo iných škodlivých látok, uistite sa, že nosiť gumové rukavice.
• Uistite sa, že používate rukavice s bavlnenou vnútornej strane prebalu, takže vaše ruky zostanú suché. Opakovaný alebo dlhodobý kontakt rúk s vodou môže spôsobiť plesňovú infekciu.
• Ak chcete zabrániť suché kutikuly pravidelne aplikovať krém na ruky. Suchá koža nielen vyzerá nie je príliš atraktívny, ale má vplyv aj na normálny rast nechtov.
• Snažte sa používať pilníky s hrubým povlakom, majú veľmi hrubý povrch, ktorý môže poškodiť a zničiť klinec šetrnejšie efekt je mäkká pilník s jemným povrchom.

Súvisiace články

Nail starostlivosť - môže byť rozumný človek, a premýšľať o krásu nechtov

Korekcia nechtov - kompromis s prírodou za peknou manikúru

Domáce recepty pre zdravé a krásne nechty: bez väčšej námahy

Starostlivosť o nechty: základné pravidlá starostlivosti