Štýlové oblečenie? Skvelé! Ale robí náš vzhľad závisí len na oblečenie? Je to oblečenie, aby nám krásne ženy? Ako si mohol zabudnúť na krásnu pleť? Je na čase, aby sa o ňu staral! Tu sú tipy, ktoré vám pomôžu vaše pleť vyzerať fantasticky krásna od hlavy až k päte!

Čistenie

Nie, nie, že! Nikdy, za žiadnych okolností, ísť do postele, bez toho, aby odstránenie make-up! Keď sú upchaté póry s časticami kozmetiky pleťové nedýcha a nemôže byť obnovená! Ako je možné zbaviť telo škodlivých toxínov, ktoré sú zvyčajne odvodené cez kožu počas spánku, keď všetky "dvere" sú zatvorené? Nezabudnite ráno a večer na čistenie pleti s jemným čistiacim mliekom, pretože na noc niekoľko stoviek umieranie kožných buniek, ktoré sa hromadia na povrchu. Estheticians Tiež odporúčame, aby ste pravidelne drhnúť vyčistiť odumreté bunky. Buďte uistení, budú výsledky príjemne prekvapí! Pokožka bude nielen svieža a hladká, ale tiež odolnejšie.

Zotavenie

Nepodceňujte výhodu relaxácie! Pravdepodobne ste si všimli si, že po tom, čo zdravé spanie znižuje pleť vždy vyzerá neporovnateľne lepšie ako po noci strávenej v nočnom klube alebo učebníc. V noci je aktívna obnova je nielen kožu, ale aj celý organizmus. Zvlášť priaznivý čas - od polnoci do 4 hodín ráno. Preto je dôležité ísť do postele včas uniknúť a nie spáliť Midnight Oil - je to do značnej miery ovplyvňuje nielen zdravie, ale aj na stave pokožky. Snažte sa využiť každú voľnú minútu relaxovať!

Zdravé stravovanie

Naozaj si myslíte, že môžete jesť beztrestne fastfutd a stále vyzerať skvelo? Nezdravé stravovacie návyky skôr či neskôr vplyv na kožu, nehovoriac o obrázok). Ale čerstvé ovocie a zelenina sa tak nestane moc! Obsahujú prospešné antioxidanty: vitamíny C, D a E. Antioxidanty vstúpiť do chemickej kombinácii s nezdravým a veľmi aktívny voľným radikálom, neutralizujú ich a chráni telo pred ich rokovaní. Prečo nie zvýšiť príjem ovocia a zeleniny? Len pár týždňov uvidíte výsledok v zrkadle! A nezabudnite piť veľa vody! To nielen zobrazuje telo toxínov, ale aj udržuje rovnováhu vody a sviežosť pokožky.

Ochrana pred slnečným žiarením

Na jednej strane, slnečné žiarenie je veľmi dôležité pre zdravie pokožky Zdravie kože - indikátor stavu organizmu - Je zdrojom telo potrebuje vitamín D, zlepšuje schopnosť absorbovať vápnik. Na druhej strane, slnečné žiarenie je škodlivé - to je prvý faktor starnutia Vnútorné a vonkajšie starnutie: premýšľať o tom v predstihu kože! V určitom veku, môže aj krátkodobé vystavenie slnku viesť nielen k zmenám na koži, ako je napríklad výskyt pieh, stareckých škvŕn Pigmentové škvrny: Je možné, aby ich všetky odstrániť? a vrásky, ale aj spôsobiť rakovinu kože! Preto je dôležité obmedziť čas strávený na slnku a používať krém, ktorý chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením, bez ohľadu na teplotu a ročnom období.

Zákaz fajčenia!

Nerob pre vaše zdravie! Každý vie, že u ťažkých fajčiarov vyzerať o pár rokov starší než ich rovesníci. Chcete sa stať jedným z nich? Kožené fajčiari nakoniec žltnú alebo šedej farbe, skôr než ako na kyslík bohatá krv na koži a dostáva niektoré toxíny oxidanty! Prestať fajčiť - a uvidíte, ako pleť každý deň sa stáva krásna a zdravá!

Umiernenosť

Zlaté pravidlo: dodržiavať striedmosť vo všetkom! Je dôležité, aby sa zapojili do kozmetiku alebo kozmetické ošetrenie. Neverte všetkému, čo sa nám tak presvedčivo uistiť krásy - make-up nemusí nutne robiť každý deň! Vedeli ste, že krém, napríklad - najčastejšie používané zbytočne (! Sic) kozmetické v Amerike? Nevzdávajte sa k prosbám reklamy, neplatí silnú vrstvu hydratačné každých niekoľko hodín! To je úplne zbytočné. Tiež sa neodporúča používať príliš často peeling - môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Suchšiu pleť, tým menej budete musieť vykonať peeling! Tiež, nedotýkajte tváre zbytočne. Nie je to bezpečnejšie jednoducho aplikovať masti (VUR máte problém kože) alebo krém, ako tlačiť alebo poškriabať kožu? Menej sa dotknete kožu, tým lepšie to vyzerá a menšie riziko jaziev.

Súvisiace články

Tváre Starostlivosť o pleť: prírodné prostriedky

Ako zlepšiť efektivitu hydratáciu pokožky

Osem tipov, ako byť krásna v práci

Základy Starostlivosť o pleť: 7 vecí, ktoré by mali byť vo vašej domácnosti