Narodenia - vážny test pre dieťa. A prvý mesiac po pôrode sa prispôsobiť novým podmienkam: dieťa spí skoro vo dne v noci, prebúdza len k jedlu. V budúcnosti, dieťa spať aj naďalej mať veľký vplyv na jeho život: v prípade, že dieťa nie je dostatok spánku, alebo spí zle, môže to mať negatívny vplyv na jeho vývoj.

Koľko deti spia

Deti, ktoré sotva vstúpil do bytia, spať moc: až dvadsať hodín denne. Do mesiaca dieťa spí v priemere o šestnásť a osemnásť dvadsať štyri hodiny. Spravidla je možné veľmi malé deti, nie je v rozpore s spánku alebo drsné zvuky alebo svetla. V budúcnosti sne sa stáva citlivejšou.

Obdobie bdelosti postupne klesať, a šesť mesiacov, deti zvyčajne spia asi štrnásť hodín denne (jeden spánok a dve denne). Po roku prechodu dieťa zvyčajne jeden zdriemnuť, a zvyčajne spí trinásť-patnácthodina denne.

Za starých čias, sprievodca pre rodičov odporúčaná "vychovávať" deti od narodenia, učil ich v noci spať. V dôsledku toho, matky plač hodiny počúvania pre svoje deti, ale neodvážil k nim pristupovať.

To je teraz veril, že výchova detí útlom veku, takže nie je dôvod. Samozrejme, môžete si počkať, až sa dieťa unaví kričať a zaspať. Ale dúfam, že to potom bude sledovať režim, pohodlné matka, trochu naivne. Deti žijú na vlastný rytmus, a nie vždy zhodujú s rytmom rodičia. Niektorí šťastie mama a oteckov a ich disciplinovaný dieťa spí v noci. Ďalším je zodpovedný za až pol roka na "boj" s vlastným dieťaťom, nútiť ho, aby upustili od prebudení v noci.

Fázy noc spánku u detí postupne predĺžená na dobu troch mesiacov, že už sa dostanete sedem-osem hodín. To však neznamená, že celú tú dobu dieťa spí bez prestávky: môže prebudiť na krátku dobu k jedlu. Mnoho detí prebudiť v noci na jeden rok, a potom, čo pil niekoľkými dúškami mlieka, alebo len uistiť, že matka je v blízkosti, znovu zaspať. Ale špeciálne prebudiť dieťa jesť v noci, nie je nutné v každom veku, v prípade, že dieťa je hlad, si je istý, prebudiť sa.

Predstavujú pre sen

Dospelí, ktorí sami zvoliť, ktoré pozície spí. A deti to nie je možné: kým dieťa nemôže prevrátiť, bude spať, ako to bude dať dospelého.

Pediatri neodporúčame položiť dieťa spať na bruchu: spať na bruchu, je dnes považovaný za jeden z hlavných rizikových faktorov pre respiračného zlyhania u detí (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS). Spanie na chrbte sa neodporúča pre deti, ktoré sa často zvracať: dieťa môže utopiť vo sne. Najlepšou voľbou - spať na jeho strane. To nepoužíva vankúš.

Problémy so spánkom

Takže mnohí rodičia sa sťažujú, že ich dieťa je takmer spí v noci. Najčastejšou príčinou plaču pred dosiahnutím veku štyroch mesiacov - dieťa koľkých. Detské Suchú nohy a srdce-drásajúce krik miesto spanie. Tráviaci trakt dieťa stále nie je dokonalý, a deti sú často stretáva s bolesťami brucha spojené s hromadením plynov. Bohužiaľ, inzerovanej lieky z koliky a ďalšie spôsoby (vyhrievaný plienky, masáž, "kôpor Vodička") sú neúčinné: pomáhajú nie sú pre každého a nie vždy. Vo väčšine prípadov stačí prerásť koliku: Po štyroch mesiacoch nepríjemné príznaky sa zvyčajne k ničomu.

Problém je, že čím viac unavený dieťa, tým ťažšie je spať: dieťa bude náladový, pretrel si oči, ale vzrušenie bráni tomu, aby len zaspať. Kritizujú, oveľa menej trestať omrvinky v takejto situácii je neprijateľné: je potrebné, aby mu pomohli upokojiť.

Bedtime by mala byť postupná: nahradiť hlučné a zábavné hry ísť pokojnejšie tried, napríklad moja matka môže čítať vaše dieťa príbeh alebo spievať uspávanku. Veľmi efektívna rôzne rituály, ako je obliekanie, pred spaním, a to najmä pri príležitosti vybrali rozprávky alebo pokojné hry.

Ak chcete sen dieťaťa bol silný, musí byť vzduch čerstvý. Najmenší Perfektné spánok počas dňa na vozíku, vystavené na balkón. Staršie deti by mali byť riadne vyvetrajte miestnosť.

Dobrý spánok batoľa zaistiť úpravu vody. Čím dlhšie vydrží, a aktívnejší dieťa vo vode, tým viac sa unaví. Po kúpeli dieťa by mala byť kŕmené a dať do postele: ľahko unavený dieťa sa prebudí v dopoludňajších hodinách.

Spoločne alebo oddelene sen?

V posledných rokoch, móda súčasťou čo-spiace matku a dieťa. Neexistuje žiadny konsenzus o tom, či prijať dieťa do postele, neexistuje: táto metóda má svoje výhody a nevýhody.

Tým výhody patrí skutočnosť, že deti sa zvyčajne upokojiť vedľa matky a lepšie spať. Má sa za to, že čo-spanie má priaznivý vplyv na vývoj dieťaťa, a aby bolo šťastné detstvo. Okrem toho, matky, ktoré živia dieťa na vyžiadanie, je to oveľa pohodlnejšie, nie prebudení, dať svojmu dieťaťu prsník, než sa dostať až na jeho každý piskot, krmív, a potom ďalší kameň. Veľa spoločného spania pomáha vytvárať dojčenie.

Nevýhody spolupráce, spí príliš zrejmé. Tento sen značne komplikuje sexuálny vzťah medzi rodičmi. Navyše, veľmi reálne riziko tlačenica, uškrtiť dieťa náhodou, a to najmä v prípade, že matka spí dosť tvrdo. Predpokladá sa, že deti spia s rodičmi, väčšiemu riziku, že sa stanú obeťou SIDS, aj keď nebolo preukázané, tento vzťah. Ďalšou významnou nevýhodou spolupráca spanie - nutnosť ďalšieho naučiť dieťa spať oddelene. Deti, ktorí sú zvyknutí spať so svojou matkou, zvyčajne veľmi negatívny postoj k budúcnosti "pohybu" v jeho vlastnej posteli.

Súvisiace články

Spánok a sny

Ako sa spí: Tipy pre pokojný spánok

Dámske sny - tajomstvo podvedomia

Postieľky pre deti - kde sa vaše dieťa spí?