Keby každý miloval svoju prácu, zdá sa, že táto činnosť by boli povolaní. Tých šťastných, - tí, ktorým sa podarilo premeniť svoje vlastné záujmy zárobkovú činnosť, ostatní musia pracovať v priebehu týždňa, aby si robil, čo máte radi o víkendu.

Avšak, tam je situácia ešte horšia - keď sa práca stane sa tak hnusný, že absorbuje celý život. A v dnešnom krízovom samotnú myšlienku opustiť, a nie nájsť novú prácu vopred, to je príliš riskantné.

Pre tých, ktorí nemôžu postaviť svoju prácu, pretože kontroverzného šéfa, nepríjemné neschopných kolegov či podriadených, existuje iný spôsob, okrem prepustenia: niekoľko spôsobov, ako sa zmieriť s prácou, ktorá sa stala nenávistný.

1. sťažujú, chvastať a rave

Len nerobte to všetko v kancelárii. Jediné - a vďačný - poslucháči nekonečné podrobnosti o tom, ako nenávistné práca, nie je to tak dávno považované za manželky a priateľky. Dnes, v dobe feminizmu, ženy pracujú ako muži, aby si sťažujú na odpornej pracovných podmienok je k ničomu. Nepomôže, a priatelia, ktorí majú celkom iste menej zo svojich vlastných problémov, nieto kolegovia si sťažujú na nenávidenej práci jednoducho hlúpy - preto, že s najväčšou pravdepodobnosťou, že sú súčasťou problému.

Ako spôsob, ako sa môžete pokúsiť anonymne zverejňovať sťažnosti na akejkoľvek webovej stránky alebo fórum. Tieto stránky majú tendenciu pomáhať nielen odstrániť kameň z duše, zdieľanie s sympatickými užívateľmi, ale tiež sa dozvedieť o "nástrahy", ktorý sa bude čakať na novú prácu v každej spoločnosti. Univerzálne pravidlo, že tam je vždy niekto, kto ešte horšie, než tie v tomto prípade je len v prospech výroby problémy s trochu menej významné.

2. Pripomeňte si dočasnej práce

Je ľahké si myslieť, že situácia sa nikdy nezmení, ale v skutočnosti to nie je pravda: moderné ľudia väčšinou nie sú obmedzené len na jednu kariére. Podľa trendy globálnej ekonomiky, priemerný počet pozícií, na ktoré čas spustenia moderného človeka, dosahuje päť - a rastie. Zmena zamestnania raz za niekoľko rokov sa stalo bežnou praxou, takže si nemyslím, že bude fungovať nenávistný jed život, až do odchodu do dôchodku.

3. nájsť si čas pre seba

Toto pravidlo je vždy užitočné - bez ohľadu na to, či človek má svoju prácu rád, alebo nie. Je to ľahké skĺznuť do nudné každodennej rutiny - práca, jedlo, spánok. Namiesto toho je nutné vybrať činnosť, ktorá naozaj prináša radosť - či už tréning v posilňovni, alebo si prečítať noviny v dopoludňajších hodinách - a začleniť ju do vášho každodenného života. Prebudení v dopoludňajších hodinách na svoje obľúbené veci, nie preto, že je potrebné ísť do nemilovaná práce bude oveľa jednoduchšie.

4. Pridajte niečo zaujímavé v prevádzkyschopnom stave

Každý vie, že neexistuje dokonalé zamestnanec, a nikto sa pracuje bez prerušenia 9-18 hodiny. Pre chvíle, ako sa zbaviť bremena nenávidenej práci, môžete pridať niečo zaujímavé v rozvrhu pracovných dní: trvať niekoľko minút čítať správy o svoje obľúbené športový tím, alebo jednoduché počítačové hry. Najedzte sa lepšie mimo kanceláriu - to umožní aspoň hodinu odpočinúť od dotieravé a nepríjemné kolegami.

5. Majte zmysel pre humor

Staré porekadlo, že smiech - najlepší liek, stále relevantné. Mnoho učencov tvrdí, že zmysel pre humor pomáha človek vyrovnať s veľkým množstvom zložitých a nepríjemných situácií, čo umožňuje vidieť, v čom je problém celkom zvládnuteľné. To je dôvod, prečo malá dávka humoru by mala byť zahrnutá do každodennom živote - či už je to len pár minút, situačné komédie, alebo vtipný talk show v rádiu namiesto ranných správach. Udržiavať zmysel pre humor - tak ušetriť a optimizmus, že prežije až do konca pracovného dňa.

6. Zamerať sa na život mimo prácu

Stráviť osem hodín denne v práci a druhý osem - sen, človek má osem hodín pre seba. Povolenie zlá pracovný deň zachytiť celý môj život, človeče, a tak umožňuje, aby spoločnosť jednoducho prejdite svoj vlastný čas, bez toho, aby za ne neplatili. Jednoducho povedané, nie je možné odovzdávať prah kancelárske práce: vo svojom voľnom čase, aby lepšie vychutnať stýkať s priateľmi, dávať pozor na jeho osobnom živote, alebo obľúbený koníček, skôr než starať o nedodal včas správe.

7. Získať dobrý pracovník

Nenávistný práca neznamená stratu času: postupne pripravený hľadať novú prácu, je potrebné sa postarať o aby si nové zručnosti a pozerať sa do očí potenciálneho zamestnávateľa dobrý zamestnancov. Ak firma ponúka všetky školenia alebo programov excelentnosti - musíte použiť na získanie aspoň niektoré bonus nemilovaná prácu.

8. Neriskujte

Čo by sa zdať, nenávistný prácu, nemôže byť dosiahnutý riziko: i očakával odísť do dôchodku v blízkej budúcnosti, je lepšie udržiavať dobré vzťahy s kolegami - škandalózne odchod z predchádzajúceho miesta zamestnania iste vypomstiť v budúcnosti v najviac nevhodnú chvíľu. Okrem toho, nie je možné uvoľniť: výsledky aktuálnej úlohy bude určite mať nejaký vplyv na prácu nasledujúce.

9. organizovať firemné akcie

V prípade, že problém spočíva v tom, že práca bola nudná, je tu vždy šanca, že niektorí z mojich kolegov, že rovnakým spôsobom. Pre spestrenie každodennej práci, navrhujeme kolegami kolektívne odpočinok - napríklad na bowling v piatok večer alebo usporiadať akýkoľvek typ firemné hospodárskej súťaže tím hrať futbal, alebo paintball.

10. Určte ciele

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa vysporiadať s ťažkou situáciou na pracovisku - nastavenie cieľov s ohľadom na hľadanie nového zamestnania. Stanovenie cieľov, jeden definuje druh cieľovú čiaru, ale postupne - denné alebo mesačné - na dosiahnutie týchto cieľov je hrdý. Ciele, medzitým môžu byť veľmi odlišné - od vyslania životopisy nadviazať nové kontakty, ktoré budú užitočné pri hľadaní práce.

11. vyhľadať odbornú pomoc

Jeden z desiatich ľudí vo Veľkej Británii v určitom okamihu svojho života trpia depresiami Depresia; Podobná situácia je pozorovaná vo väčšine ostatných európskych krajín. Aj keď stres spôsobený nenávideného pracovné kľúče nemusí vždy stať príčinou depresie, napriek tomu zohráva dôležitú úlohu v jeho výskytu. Aby sa predišlo vážnejším problémom, je nutné požiadať o pomoc od profesionálneho psychológa pomôcť zbaviť sa nespokojnosti zamestnanie alebo nájsť inú cestu von. Mnoho veľkých spoločností ponúka svojim zamestnancom služby psychológov, vedení teória, že šťastné pracovník - je produktívny pracovník. Je celkom možné, nákladov na psychológa môže pokrývať poisťovňu. V každom prípade, vyhľadať odbornú pomoc lepšie presadzovať - ​​predtým, než nenávidený práca bola príčinou depresie.

Súvisiace články

Kariéra a rodina - rozumná rovnováha

Výber faktory práce

Šesť dôvodov zmeniť zamestnanie

Obchodné žena: ako sama