Je pravidlom, že ľudia myslia o potrebe čistenia čriev, keď sa vyskytujú pravidelne zápcha, ale môže byť nevyhnutné, a tie, ktoré sa pravidelne defekácii dochádza, a bez akýchkoľvek problémov. Letargia, ospalosť, únava, zlá koncentrácia a časté bolesti hlavy môže tiež povedať, že by ste mali stráviť čistenie čriev. Ľudské zdravie závisí na stave zažívacieho traktu, a zlepšenie jeho práca - to je prvý a veľmi dôležitý krok k zlepšeniu zdravia Chisobschego. TKA čreva klystír, alebo hydro, bol známy v starovekom svete; potom na tom bol takmer zabudnutý po niekoľko storočí, a to opäť stala populárnou až v dvadsiatom storočí.

Klizmoterapiya

Klizmoterapiyu možno urobiť doma, alebo v zdravotníckom zariadení, kde sa používa moderné vybavenie. Ako bolo uvedené vyššie, hardvéru poskytuje najhlbší vodné črevné výplachy, ale ľudia, ktorí nemajú vážne zdravotné sťažností, klystír tiež poskytuje dobré výsledky.

Doma, najčastejšie vykonaná očista čriev Očista čriev: hrabanie suť voda. Ak to chcete urobiť, použite minerálne alebo len prevarenou vodou. Taktiež môžu byť použité rôzne roztoky, ktoré obsahujú vitamíny Vitamíny pre každéhoProbiotiká a enzýmy, bylinky a čaju a kávy. Roztoky preháňadlá môžu byť tiež podávané pomocou klystíru - takže je veľmi jednoduché a účinné čistenie čreva, ale to je najlepšie vynaložiť na predpis.

Klizmoterapii pripočítaný s mnohými užitočnými funkciami, vrátane: na liečbu chronickej zápchy, ako sa zbaviť ospalosti a letargia, očista čriev fekálnych kameňov, čo má za následok zlepšenie celkovej pohody, a stávajú sa menej výrazné príznaky mnohých chorôb. Ale nie je tam žiadny vedecký dôkaz, že by sa s istotou povedať, že klizmoterapiya naozaj prínosom. Ale existujú prípady, že očista čriev spôsobiť komplikácie, ako je napríklad - elektrolytovej nerovnováhy a perforáciu hrubého čreva. Avšak výsledky prieskumu naznačujú, že väčšina ľudí sú spokojní s výsledkami klizmoterapii, a mnohí po prvých postupy čistenia sa začínajú pravidelne robiť.

Ako očistiť črevo s klystíry doma

Postup, budete potrebovať hrnček Esmarch kapacitu najmenej 1500 ml; to je zvyčajne predáva v sade s ďalšími potrebnými Enema zariadenia. Ohrev vody nie viac ako 40 stupňov Celzia, a naplniť svoj hrnček Esmarch. Vo vode môžete pridať trochu citrónovej šťavy (2-3 polievkové lyžice na 1,5 l). Celkom budete potrebovať objem vody, dvakrát objem hrnček Esmarch: črevné výplachy musí byť zopakovaná dvakrát.

Spravidla klizmoterapiyu trávia v kúpeľni, ale môžete si vybrať robiť žiadne pohodlné miesto vo vašej domácnosti. Visí na háku v hrnčeku 60-90 cm nad podlahou; vyššia visí, tým pevnejšie bude tlak vody, a nemalo by byť príliš silný. Všeobecne platí, že hlavnou príčinou nepohodlie počas klizmoterapii sú príliš silný tlak vody, príliš vysoká alebo nízka teplota vody.

Naneste olej alebo vazelína a koniec trubice, cez ktorý sa bude voda vytekať z pohára. Rozložte na dne osušku a leží na ľavej strane. Opatrne zasuňte koniec trubice do konečníka; v súprave musí byť písomné pokyny pre nastavenie klystír, ako hlboko by mal byť zavedený - zvyčajne stačí zadať 5-7cm. Potom otvorte ventil na hadicu, a keď voda tečie do čreva, jemne masáže brucha. Keď je hrnček prázdny asi o tretinu, zapnite na chrbte, a pokračovať k masáži brucho. Keď je prázdny, ale tretí, zapnite na pravej strane, a potom masáž brucha. Akonáhle sa kruh je úplne prázdna, pokračujte masáže, pomaly otočil na chrbát, a potom znova na ľavej strane. Snažte sa udržať vodu v po dobu 10-15 minút. To môže byť ťažké, najmä ak si klizmoterapiyu prvýkrát: často silné nutkanie na stolicu začať ešte pred tým, než celý obsah hrnček Esmarch do čreva. Ak nemožno zadržať nutkanie, ísť na záchod. Spravidla sa tieto postupy sú jednoduchšie, a zadržujú vodu, rovnako ako vy dostane jednoduchšie. Akonáhle sa zbaviť WC z prvej časti vody, odporúča sa dať ďalší klystír, na pokyn zhora.

Súvisiace články

Očista hrubého čreva - či už je to nutné a v akej forme?

Čistenie čreva - či už to je vždy nutné?

Diéta pre očista čriev - správnej výživy

Prípravky na čistenie hrubého čreva - to pomáha?