Každá žena aspoň raz v živote by som sa rast dlhé vlasy. Dôvody sa líši od zrenia čoskoro dovidenia na drastické zmeny imidzha.No možné urýchliť rast vlasov, a aké nástroje sú potrebné pre to?

Skutočnosť, že rast vlasov závisí jednak genetickou predispozíciou. Súhlasím, že nie každá žena v mojom živote počul takú poklonu: "Máš krásne dlhé vlasy! ". A nie je to nič, čo môžete robiť. Po druhé, rast vlasov, okrem genetika ovplyvňuje aj mnoho ďalších faktorov. Koniec koncov, zdravé, lesklé vlasy v prvom rade hovorí o celkovom stave. Ak sa začnú padať, sú rezané strácajú svoju sýtosť farieb - to je signál, že došlo k chybe v tele.

Normálne zdravé vlasy v uplynulom mesiaci rast o 8-10 mm. Ak tomu tak nie je, potom tam sú niektoré dôvody, ktoré spomaľujú proces. Mohlo by to byť problém v endokrinného systému, a gastrointestinálne ochorenia, a nekontrolované strava, a samozrejme neoddeliteľnou súčasťou nášho života dnes, nie sú poistené ani deti - stres. Preto, ak vlasy bez života, nudný, nepestuje, uistite sa, že kontaktovať odborníka a bojovať predovšetkým s domácimi problémami.

Okrem toho, môže byť zlá rast vlasov nedostatok esenciálnych stopových prvkov a vitamínov. Ak sa vyskytnú problémy s tráviaci systém, to je celkom možné, že žiadne všetky živiny, ktoré sú nevyhnutné pre vlasy, a všeobecne, a v celom tele, sú absorbované (aj pri plnom výkone). Napríklad, je zbytočné, aby piť vitamíny s biliárnej dyskinéza. V tomto prípade je veľmi ťažké stráviteľný rozpustný v tukoch, E, D, nedostatok C. Jód naznačuje ochorenie štítnej žľazy, a naopak, konštantný strava, nedostatočný a podvýživa sú najčastejšie príčinou beri-beri, viesť k nedostatku horčíka, vápnika, zinku, a tak ďalej. To je všetky fyziologické procesy v tele sú vzájomne prepojené.

Ak je podozrenie, že podvýživa vplyv slabosť vlasov, to je ľahké opraviť. Aké sú potrebné živiny vlasy, ktoré rástli rýchlejšie a lepšie?

Špecialisti v prvom rade odporúča obohatiť potraviny bielkoviny, tj. Jesť mäso, ryby, syry a vajcia, orechy a fazuľa, aby vlasy bielkoviny, ktorý ovplyvňuje najmä rast vlasov.

Ďalším prvkom - je zinok. Nevyhnutný pre rast a telo a vlasy. To má antivírusové a antitoxický vlastnosti, chráni imunitný systém, ktorý zohráva dôležitú úlohu v živote vlasov. Veľa zinku v potravinách, ako sú ovsené vločky, cesnak, cibuľa, kapusta, mrkva, repa, hrach, pšenica, orechy, huby.

Potrebné prostriedky na urýchlenie rastu vlasov je vitamín A, ktorý je obsiahnutý vo veľkom množstve v mrkva, paradajky, marhule, špenát, petržlen, všeobecne, všetky druhy ovocia a zeleniny, zelená, žltá, oranžová, červená Akú farbu ide červená: majte sa na pozore, Koncentráty vitamín A - Hovädzie a bravčová pečeň.

S nedostatkom vitamínu H (biotínu), ktoré sú bohaté na vajcia, pečeň, karfiolu Karfiol: Queen zelenina table, Hair začne rýchlo klesať. Ale jeho nedostatok je vzácny, pretože niektoré z nich sú produkované mikroorganizmy žijúce v črevách.

Pri nedostatku vitamínov B tiež spomaľuje rast vlasov. B1, B2 sú zapojené do metabolických procesov v tele (sacharidy, bielkoviny, tuky), B12 - v krvotvorby, ktorý je nevyhnutný pre rast vlasov, B6 (pyridoxín), okrem iného, ​​nevyhnutné pre fungovanie nervového systému. Vitamíny B, s výnimkou B12, prítomný vo veľkom množstve v pive a pekárenského droždia. Ale B12 je sústredená hlavne v živočíšnych produktoch, najmä v pečeni.

Prečo urýchliť rast vlasov často odporúča masky z rôznych rastlinných olejov? Vzhľadom k tomu, že obsahujú veľké množstvo vitamínu E, ktorý zlepšuje krvný obeh, zabraňuje oxidácii mastných kyselín, pomáha pri vstrebávaní vitamínov A a D.

Okrem vyváženej stravy je nutné vyživujú vlasy a externe. Efektívny nástroj pre intenzívny rast vlasov - je to masáže hlavy. Spech z krvi do folikulov živí, okysličovadla. Okrem iného, ​​masáž známa relaxuje. Takže, zmierňuje stres. Masáž môže byť vykonané za sucha, to znamená, že bez masky, a s použitím prostriedkov na urýchlenie vlasy.

Dobrým spôsobom, ako urýchliť rast vlasov bola dlho považovaná za lopúcha a rozmarín olej. Zahreje olej vtiera do pokožky hlavy s ľahkými pohybmi masáž, dať na špeciálny klobúk, zabalené hlavu s uterákom a umyte po pol hodine. To vlasy nie sú mastné zostal v maske, môžete pridať vaječný žĺtok, ktorý, mimochodom, je dobré aj pre vlasy.

Ak chcete urýchliť rast vlasov je často odporúča a odvary z rozmarínu, brezové lístie a listy brečtanu. Spôsob prípravy rovnaký: variť po dobu 5-10 minút, a vypúšťací opláchnite vlasy po umytí.

Ďalším veľmi účinným nástrojom pre intenzívny rast vlasov (mimochodom, je často používaný v strednej Ázii, na Kaukaze): mierne zahreje jogurt Kefír: jedinečný nápoj pre zdravie a harmóniu vtiera do vlasové korienky, Kuta hlavu s uterákom a umyte po niekoľkých hodinách. Maska môže byť použitá viac ako dvakrát týždenne.

Všetky vyššie uvedené prostriedky je navrhnuté na urýchlenie, ale prirodzený spôsob rastu vlasov. Ale ak srsť je v poriadku, že sú zdravé, lesklé, môže vyriešiť problém dĺžky predlžovanie vlasov.

Maya Odlu

Súvisiace články

Hair Restoration - vráti vitalitu

Rim zámky - nielen ku hviezdam

Vitamíny pre vlasy: prečo sú dôležité

Ako pestovať vlasy: pravidlá a tipy