Zdravie a krása nechty

Samozrejme, že každý má rád elegantné, lesklé krásne nechty. Dobre upravené zdravé nechty naznačujú, že nemáte žiadne zdravotné problémy, a tie sú v skvelej kondícii. Niektorí ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť nechty. Zdravé potraviny je veľmi užitočné pre krásu nechtov, ale nielen pre nich, ale pre celý organizmus. Musíte zahrnúť do svojho denného jedálnička potraviny bohaté na minerály, vitamíny a živiny. V žiadnom prípade nepoužívajte nechty ako nástroj na otvorenie, ťahanie niečo alebo iné operácie, pri ktorých nechty sú absolútne nie.

• Ak máte suché lámavé nechty, skúste jesť viac potravín, ktoré obsahujú vitamín A, ako je napríklad brokolica, marhule, mrkva a syr. Ako sú klince nutne potreboval vápnika, ktorý sa nachádza v mlieko, jogurt, syr a mandľami.
• Každý deň, v noci, umyte ruky, utrite je a vždy použiť hydratačný krém alebo mlieko. Potom namažte pokožku okolo kožičku a nechty vazelínou.
• Pri každej domácej úlohy, umývanie riadu alebo čistiace inštalatérske, vždy používajte rukavice na ochranu pred škodlivými dymu chemikálií.
• Snažte sa piť viac vody a ovocné šťavy. To je dobré nielen pre vaše telo ako celok, ale je tiež veľmi dôležité na doplnenie vlhkosti a normálny rast nechtov.
• Ak chcete nechty Nechty - vyhnúť sa negatívne vonkajšie vplyvy užitočné najmä mrkvová šťava, neuveriteľne bohatá na vápnik a fosfor. Čím viac budete piť mrkvovej šťavy, tým lepšie.
• Nikdy používať odlakovača s acetónom a obsahu formaldehydu, je lepšie odstrániť lak prostriedky obsahujúce acetát.
• Nie rezali nohy po kúpeli alebo sprche, mokré mokré nechty môžu byť ľahko poškodené a zničené.
• Pilník je vždy vykonané v jednom smere pohybu, pohyb tam a späť spôsobiť krehkosť a lámavé nechty. Ak chcete, aby vaše nechty sú lesklé a silné, čas od času na vykonávanie postupov brúsenie. Cieľom je zvýšiť obeh a stimulovať rast nechtov.
• Ak nie je naliehavá potreba nezvýši nechty a neuchyľovať sa k husté umelý trávnik. Chemické látky a lepidlo, ktorý je pripojený na necht, vedie k deštrukcii domácu nechtu, a v niektorých prípadoch, k rozvoju plesňových infekcií.
• Ak často objavujú otrepy, snažte sa jesť viac potravín bohatých na bielkoviny, vitamíny Vitamíny pre každého C a kyselina listová. Najmenej polovica z vašej stravy by sa mal skladať z čerstvého ovocia a surovej zeleniny. To, že obsahujú nevyhnutné nechty vitamíny, minerály a enzýmy.
• Pre zdravie a silu nechtov je veľmi užitočné spirulina. Potom je vo forme tabliet alebo kapsúl.
• Nedostatok vitamínu B12 vedie k suchu, deformácie a stmavnutie nechtovej platničky. Výrobky obsahujúce tento vitamín musí byť prítomný vo vašej strave.

Manikúra

Údržba a starostlivosť o nechty - to je tiež pekný čistý manikúra.

Po prvé, odstrániť starý lak, nie šetriť na vatový tampón a odlakovače, musia klinec povrch úplne čistý. Ak chcete dať nechtov požadovaný tvar pomocou pilník na nechty s abrazívnym povlakom, posuňte pilník len v jednom smere. Ak chcete skrátiť nechty, použite hrubší povrch, viac citlivé povrchy sú vhodné pre poskytovanie finálny tvar.

Ak chcete zistiť, či ste dobre leštené a rezali nechty, zasuňte necht pod starých nylonové pančuchy Nylonové pančuchy: stručný sprievodca použitímNajmenšie tušenie, že ukazuje, že nechty nie sú dobre zaobchádzať.

Ak chcete spracovať pokožku, použite špeciálnu zvláčňujúci krém, po aplikácii opatrne presuňte kutikulu z povrchu nechta s bavlnenou handričkou. Nikdy rez pokožku. Pre zmäkčenie a zlepšiť krvný obeh masírujte pokožku okolo nechtu v kruhovom pohybe. Naneste hydratačný krém na ruky, votrite ho dôkladne, až budete cítiť teplo v dlaniach k zlepšeniu krvného obehu.

Pred lakovanie nechtov by mal byť kompletne čistiť, uistite sa, že povrch je úplne suchý a mastnoty.

Krycí lak na nechty, prvé miesto výter v strede nechtu, a potom aplikovať ťahy na oboch stranách. Iba tri pohyby, ktoré tvoria klinec. Každá vrstva musí byť pred aplikáciou ďalšej úplne suchý.

Oneskorenie môže byť aplikovaný na úplne suché nechty. Pod laku je lepšie dať základný rámec, a potom farebný lak. Pre hustú a jednotné ts2veta lepšie dať tri vrstvy laku. Lak vydrží dlhšie, a ochrana nechtov bude lepšie.

Fľaše s klinec by mal byť v chlade. Ak chcete viečko nie je prilepený k hrdlu fľaše, dať na tenkú vrstvu vazelíny.

Súvisiace články

Nail starostlivosť - môže byť rozumný človek, a premýšľať o krásu nechtov

Nechty - vyhnúť sa negatívne vonkajšie vplyvy

Korekcia nechtov - kompromis s prírodou za peknou manikúru

Domáce recepty pre zdravé a krásne nechty: bez väčšej námahy