Diéta pre cukrovku - správnej výživy

Diabetes - choroba, nie, ako narushenie- metabolizmus, v ktorom človek, sa musí naučiť žiť s vlastnými črtami, dodržiavanie určitých pravidiel: diéta, strava, aktívny životný štýl a vykonáva kontrolu ich stavu. Až potom sa bude jeho život skoro nič sa nebude líšiť od života zdravého človeka.

Diabetes - metabolická porucha

Diabetes - je metabolická porucha, Metabolické ochorenia, Ktorá sa vyvíja v dôsledku nedostatku alebo nízkej aktivity hormónu inzulínu. Inzulín produkovaný v pankrease a podporuje správne vstrebávanie glukózy v tele, rovnako ako glukózy je hlavným zdrojom energie alebo hmota pre bunky, zatiaľ čo jeho nedostatok tkaniva je porušenie všetkých typov metabolizmu, metabolizmu sacharidov, ale trpí viac než ostatné.

Diabetes mellitus môže byť typu I a II. U diabetu typu I (inzulín-dependentný) insulinoobrazuyuschie ovplyvňuje bunky v pankrease. Glukóza sa nedostane do buniek a hromadí v krvi, "núti" telo na výrobu energie "hodiť do pece" bielkovín a tukov, ktoré sú tvorené rozpadu látky jedovaté k telu. Insulin dependentný diabetes mellitus alebo diabetes typu II je spojené so zmenami citlivosti tkanív k účinkom inzulínu - absorpcie glukózy z čriev normálne, ale jeho pohyb z krvi do rôznych buniek v tele je prerušené.

Ako normalizovať metabolické procesy u diabetu

Za normalizácie metabolizmu diabetu nutne pridelený diétu, rovnako ako fyzioterapia a aktívny životný štýl, prispieva k zníženiu hmotnosti. V miernejších foriem ochorení, ktoré je dosť, a závažnejšie menovaný a liekov.

Ktoré produkty sa odporúča u pacientov s diabetom

Muž, ktorý má na metabolizmus sacharidov, bohatý na bielkoviny potraviny odporúča, s normálnym obsahom tuku, ale s obmedzením niektorých sacharidov. Sacharidy sú obmedzené, nie všetky, ale len tie, ktoré sa rýchlo a ľahko vstrebáva do tela, ktoré sa nazývajú - stráviteľný. Tieto sacharidy nájdené v cukre, mede Výhody medu: chutný zotavenie, Jam, cukrovinky, zmrzlina, koláče, ovocie, sladké vína, sýtené sladké nápoje, krupice, atď. Ale tam sú sacharidy, ktoré sú absorbované pomaly - to je niečo, čo sa dá použiť, a v znení prijatom lieky, dostatok času a bez poškodenia na zdraví tela distribuovať Prijaté glukózy v krvi. Je to zelenina, ovocie, celozrnné pečivo, ovsené kaše vyrobené z pohánky, ovsa, jačmeňa, prosa, kukurice krupice. Vláknina obsiahnutá v týchto produktov, taktiež znižuje vstrebávanie glukózy.

Pre tých, ktorí nemôžu žiť bez sladké, vynašiel sahorozameniteli. Jedná sa o prírodný (z ovocia a bobúľ) a umelé. Náhradky prírodného cukru nemôžu byť zneužité, pretože môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi. Umelé sladidlá (slastiliny) nemajú žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Ako k jedlu u diabetu

Ľudia s diabetom by mali byť šesť, raňajky, obedy a večere, rovnako ako tri malé občerstvenie. To znižuje množstvo potravín v každom jedle, a preto zaťaženie pankreasu k produkcii inzulínu. Okrem toho, časté príjem potravy znižuje riziko prudkého poklesu hladiny cukru v krvi (hypoglykémia), čo je takisto nebezpečné a môže spôsobiť kómu.

Okrem toho, pri diabete Diabetes mellitus musí rešpektovať zásadu postupného zvýšenia príjmov sacharidov potraviny na večeru a zníženie sacharidov zaťaženia v popoludňajších hodinách. Musí tiež spĺňať dobe príjmu alebo zavedenie cukru znižujúce lieky.

Diabetici by mali poznať základné princípy diéty a držať s nimi po celý život. Malé odchýlky od týchto pravidiel sa nebojí, ak je človek dostane lekárskej starostlivosti a nepretržite monitoruje hladinu cukru v krvi.

Je možné piť veľa, vrátane alkoholických nápojov

S nárastom hladiny glukózy v krvi u pacientov s diabetom sa často objaví závažná smäd, as spustil ochranné vlastnosti organizmu - má tendenciu na riedenie krvi, ako viac tekutín. Drink v takejto situácii je možné, ale len v prípade, že je nejaká choroba srdca alebo obličiek. Napríklad pre hypertenzia zvýšené množstvo tekutiny v krvnom riečisku, môže prispieť k vysokému krvnému tlaku.

Alkoholické nápoje môžu spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi, aby sa blokovať enzýmy, ktoré ničia inzulín. Tento stav je tiež nebezpečné, pretože to môže mať za následok v bezvedomí. Preto po pitie je potrebné sa dobre najesť. Ale ak sa užívanie alkoholu často, a to môže spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi, pretože po požití veľkého množstva potravín sa vždy zvýšený krvný cukor.

Čo je to škola pre diabetes

Aby bolo možné viesť aktívny život, od takmer odlišný od života zdravého človeka s diabetom by mali udržovať režim liekov, stravy, a vedieť, čo robiť s zvýšenie alebo zníženie hladiny cukru v krvi. Pre učebné všetky tieto špeciálne programy, ktoré sa nazývajú školy diabetu. Cvičil sa v škole, musí prejsť každého pacienta - to bude výrazne zlepšiť kvalitu života.

 Galina Romanenko

Súvisiace články

Ako znížiť hladinu cukru v krvi - môže pomôcť svoje telo

Diabetes a sex - so správnymi porušenie liečby nebude

Diabetes a tehotenstvo - ako nebezpečné to je pre mamičku a dieťa?

Diéta pre diabetes