Odborníci na výživu odporúčajú dobrý dôvod k jedlu polievku každý deň. Výhody polievok môže hovoriť donekonečna: sú dokonale teplé, majú nízky obsah kalórií v kombinácii s vysokou nutričnou hodnotou, obnoviť rovnováhu tekutín v tele. Okrem toho, ako jedlo, polievka, veľmi atraktívne z ekonomického hľadiska - pretože za účelom prípravy, napríklad polievka s mäsovými guľkami a ryžou, budete potrebovať trochu jedla: iba pol kila mäsa, niektoré druhy zeleniny a hrsť alebo dve ryže. Také veľké množstvo výrobkov, nestačí pripraviť kompletné hlavné jedlo, ale zároveň je možné uvariť nádherný polievku, ktorú môžete uživiť celú rodinu.

Rice polievka s mäsovými guľkami - alternatívne polievky s rezancami

Najčastejšie polievka s karbonátky varené s prídavkom cestovín, rezance alebo iné cestoviny. Ale nie menej chutné, je ďalšia možnosť, ako polievok - ryža. Je známe, že ryža je veľmi užitočné pre zdravie. Dokonale vyživuje a je vynikajúce absorpčné a podporuje vylučovanie škodlivých látok. Polievky s ryžou pripravené dostatočne rýchlo a majú originálnu chuť.

Niekedy sa pri varení polievka s karbonátky a ryže obilnín sa pridáva priamo do náplne, rovnako ako v príprave "ježkov". Takto pripravené karbonátky sú mäkké a šťavnaté, pretože ryža absorbuje vývar a mäsovej šťavy. Vyzerá to, karbonátky docela legrační kvôli trčí vo všetkých smeroch zrnká ryže, ktorá im dala meno - "ježkov".

Avšak, najčastejšie pri príprave tejto polievky, ryža sa pridá do mletého mäsa na karbonátky Fašírky: Secrets delikátnu chuťA používa sa ako obliekania. Pre tento velikána akéhokoľvek druhu, zatiaľ čo stupeň ovplyvňuje chuť hotového pokrmu. Zástanca zdravého životného štýlu bude preferovať polievok s pridaním divokej alebo hnedá ryža - pretože tieto odrody sú obzvlášť užitočné.

Paradajková polievka s ryžou a karbonátky

Paradajková polievka dokonale teplo a povzbudenie chuti do jedla. To sa vzťahuje na paradajková polievka s mäsovými guľkami a ryžou. Pre to bude potrebovať 500 g zmiešaného mletého mäsa Hovädzie - mäso sprievodca a bravčové mäso, jedno vajce, sto gramov šťavnatých paradajok, dve tretiny šálky ryže, veľká cibuľa, trocha mrkvy, pár strúčikov cesnaku, trochu rastlinný olej na vyprážanie zeleniny, soľ, korenie a bylinky.

V mletého mäsa chcete pridať vajcia, soľ a korenie a dobre premiešajte. Karbonátky slepý o niečo väčší, než je obvyklé - dve a pol centimetrov v priemere. Paradajky potrebujú obarený s vriacou vodou a brúsiť v mixéri odstránením kože. Jemne nakrájanú cibuľu a nastrúhanú mrkvu na jemnom strúhadle orestujeme na rastlinnom oleji.

V hrnci, variť potrebovať tri litre vody, pridáme ryžu v ňom. Keď sa voda varí pridáme mäsové guličky a varte päť až sedem minút. Potom pridáme nakrájané paradajky a zeleninové zazharku. Cook polievka do varené, pridáme soľ a korenie. V konečnom polievky treba pridať rozotrený cesnak a nechajte polievka sedieť pol hodiny v krytej panvici. Polievku by mali byť posypané bylinkami.

Táto polievka môže byť zlepšená pridaním drvené korenie, a tí, ktorí dávajú prednosť slané a korenené polievky, budú mať prospech tým, že pridá pol struk feferónkou. Vynikajúca dôraz na chuť paradajok a zelenou bazalkou. Mimochodom, pridajte bazalku a oregano, a použitie na vyprážanie cibule a mrkvy olivový olej Olivový olej: užitočné vlastnosti dá misky zvláštne, "taliansku" chuť.

Súvisiace články

Karbonátok polievka - recept vynikajúce domáce večeru

Pohánka polievka s karbonátky: užitočný a výživné

Ako variť polievku s knedličkami: malé varenie tajomstvo a triky

Karbonátok polievka a knedle - kúzelná palička pre ženy v domácnosti