Ako variť jablčného octu doma

Ak chcete jablčného octu znížia nielen váhu, ale tiež zlepšiť telo, je nutné urobiť pre seba. V obchodoch sa predávajú špeciálne jablčného octu na chudnutie s bylinkami, ale to je šialenstvo k tomuto produktu, čo je oveľa drahšie, než je obvyklé. Existuje niekoľko spôsobov, ako variť jablčného octu doma.

Spôsob jedna. Jablká (sladké odrody) sa dôkladne umyť, rez s jadrom a kôrou na malé tenké plátky, odstránenie zhnité a červých dier, vyplniť trojlitrovej poháre 10 cm krátkych fľaše, zalejeme teplou prevarenou vodou, prikryte tenká a miesto v teplej tme (proces Fermentácia nemá rád svetlo) miesto po dobu 6 týždňov. Potom kmeň výsledný ocot, ktorý sa objaví úplne nový špeciálny vôňu a jemnú chuť, a nalejte ho na poháre alebo fľaše. Udržujte v chlade.

Druhý spôsob. Umývacie jablká, rezané zhnité alebo červivé časti, mleté ​​mäso a miesto v trojlitrovej pohára. Jar naplnené teplou prevarenou vodou v pomere litri vody o teplote 0 ° C, 8 kg jabĺk a pridá sa 100 g cukru (medu), 10 g chleba kvasiniek a lyžice drvené sušienky Borodino chleba. Jar prikryjeme gázou a dajte na teplé tmavom mieste. Prvých desať dní jabĺk, čo potrebujete každý deň miešať s drevenou lyžicou, na jedenásty deň posunu bielizne sáčku a zmenšovanie. Výsledná šťava sa naleje späť do pohára a pridajte cukor alebo med rýchlosť 100 g na liter. Potom banka opäť prikryjeme gázou a dal na tmavom mieste. Jablčný ocot je považovaný pripravený, keď tekutina sa stáva ľahší a bude mať nový zvláštnu vôňu. Ide o 6-9 týždňov. Potom jablčného octu sa opäť filtruje a balenú. Uchovávajte v suteréne alebo v chladničke.

V domácej varené jablčného octu je užitočné pre organizmus organické kyseliny, minerálne soli, stopové prvky, enzýmy, vitamíny Vitamíny pre každéhoTakže on má hojí a vlastnosti tonikum. Okrem toho, tento jablčný ocot má pozoruhodné antioxidačné vlastnosti - čistí telo pred voľnými radikálmi - toxické látky, ktoré sa tvoria v priebehu reakcie na oxidačno-redukčných a inhibujú rast všetkých buniek, s tým výsledkom, že proces starnutia Vnútorné a vonkajšie starnutie: premýšľať o tom v predstihu organizmus.

Ako piť jablkový ocot na chudnutie

Jablčný ocot zlepšuje tukov a sacharidov metabolizmus, znižuje chuť do jedla a chute, čistí telo od toxínov a tonizuje ju - to všetko prispieva k zníženiu hmotnosti. Ale vziať jablčného octu správne, v žiadnom prípade vyššia ako odporúčanú dávku - to nepovedie k väčšej rýchle chudnutie Ako rýchlo schudnúť bez ujmy na zdravíA spôsobí iba podráždenie gastrointestinálneho traktu.

Aby bolo možné schudnúť by mali byť prijaté rozpustením lyžicu jablčného octu v pohári vody domácej. Vypite pohár pitie trikrát denne pred jedlom. Ako je uvedené v jablčný ocot organických kyselín, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu, odporúča sa piť tento nápoj slamkou a vypláchnite ústa po jeho prijatí.

Ak máte stále použiť jablčného octu, kúpil v obchode, a potom si ju v menšom množstve, pretože výrobné technológie prípravy, aby bolo viac koncentrovaná. To jablčného octu v pohári vody sa pridáva v množstve dve čajové lyžičky a pitie ako sklo trikrát denne slamkou, a potom vypláchnite ústa vodou.

Nekupujte jablčného octu s bylinkami: špeciálna štúdia, čo sa stane s biologicky účinných látok obsiahnutých v tráve, po fermentácii kyseliny octovej nie. Tento jablčný ocot je čisto komerčný projekt.

Príjem výkon jablčného octu

Prvé výsledky z príjmu jablčného octu je možné si všimol hneď, pretože to ovplyvňuje zložitý mechanizmus metabolické zmeny, ktoré nie sú tak jednoduché. Ale je to len dobre, všetky látky, ktoré sa rýchlo ovplyvňujú metabolické procesy typicky majú mnoho vedľajších účinkov. A vedľajšie účinky jablčného octu trochu. Tie zahŕňajú podráždenie tráviaceho traktu, ktorý je sprevádzaný bolesťou a pálenie záhy v hornej časti brucha. Keď vidíte, tieto príznaky lepšie prestať užívať jablčný ocot a poraďte sa so svojím lekárom, možno máte nejaké skryté ochorenie tráviaceho traktu.

Zníženie hmotnosti môže byť videný nie skôr ako dva mesiace. Po začiatku redukcia hmotnosti približne rovná jeho rýchlosti 0, 5 až 1 kg za týždeň. Tento pomalý úbytok hmotnosti prispieva k jej stabilite, to znamená, že tých kíl často vracať.

Jablčný ocot - dobrý liek na pomalé trvalej strate hmotnosti.

Súvisiace články

Jablčný ocot - na chudnutie, a to nielen

Jablčný ocot: tajomstvo harmónie a dobré zdravie

Ako variť jablkový ocot doma: nový život jablčného muštu