Ako rýchlo rastie vaše nechty - problém, ktorý trápi mnoho dievčat. Niektorí sostrigla nechty, ale čoskoro zistil, že je potrebné krásnou manikúru, iní berú svoj rodný nechtovú platničku, ktorá rozobrať a olúpať. Dlhé nechty môžu tiež získať v jednej návšteve riadenia budovy, ktorá má veľa fanúšikov, ale aj veľa nevýhod. Je možné, aby rýchlo rozširovať svoje nechty alebo nemožné prinútiť k urýchleniu rastu?

Je možné rýchlo rast nechtov

Má sa za to, že v priemere nechtovej platničky rastie približne o jeden mm za týždeň, tj., Má štyri milimetrov za mesiac. Ale v skutočnosti, všetky nechty rastú rôznou rýchlosťou, ako aj vlasy. Záleží na jednotlivca a základné charakteristiky stravy Diéta: jedlo, bez ktorého sa nezaobíde, Nie je žiadnym tajomstvom, že klince brať živiny z vnútra tela, a ak chýbajú niektoré komponenty pre vytvorenie nechtovej platničky, zlomu nechtov, zlomu, olúpať, tenšie a, samozrejme, rastú pomalšie, než by inak.

Pre prevenciu krehkosť a rednutie, ako aj k zlepšeniu celkovej kvality nechtov, ktorá je svojou silu a zdravý lesk, špeciálne diéty, vitamín-minerálne komplexy a kozmetické procedúry.

Vo vašej moci stimulovať rast nechtov, trochu nútiť jeho prirodzenú tempo, ale k urýchleniu ju na kozmickom meradle, bohužiaľ, nemôže.

Diéta pre rast nechtov

Nedostatok akýchkoľvek vitamínov a minerálnych látok majú negatívny vplyv na organizmus. Slabý rast nechtov môže ovplyvniť deficit určitých látok, ako sú napríklad vitamíny A, C, E, B komplex, ako aj vápnika, železa a zinku. Dokonca aj náročné ready-vitamín komplexy, vyhnúť sa nadmernej konzumácii alkoholických nápojov, zelený čaj, káva, ktoré podporujú vylučovanie tekutiny.

Vitamín A je nevyhnutný pre rast nechtov. Nájdete ju v mrkva, cibuľa, maslo, hovädzej pečeni. Vitamíny skupiny B sa nachádzajú v obilninách, vajcia, mliečne výrobky, morské plody, pivných kvasníc Pivovarské kvasnice: mýty a realita, Strukoviny, huby, zelenina. Vitamín C sa vyskytuje v citrusových plodov, jablká, kapusta. Vitamín E - vo vaječnom žĺtku, maslo, slnečnicový, olivový, sójový olej, orechy, najmä orechy a oriešky.

Zinok sa nachádza v morské plody (v morských rias a kreviet), repa, paradajky, kukurica, maliny, čučoriedky, cesnak, zázvor, tekvicové semienka. Budete extrahovať vápnika z nízkotučného mlieka a syrov, biele mäso rýb, veľa vápnika v tvrdého syra. Obohatiť jedálniček s železom, je potrebné konzumovať jablká, broskyne, marhule, ovsené vločky a pohánka, hovädzie a bravčová pečeň (bravčová pečeň železo rádovo väčší, než hovädzie mäso - devätnásť miligramov proti deviatim miligramov na sto gramov výrobku).

Vitamín-minerálne komplexy - rýchle riešenie

Ak chcete, aby nielen rýchlo rastú nechty, ale aj na dlhú dobu, aby zlepšiť ich stav, môžete začať užívať vitamínové a minerálne komplexy, ktoré sú k dispozícii na prepážke. Výhodou ich použitia je jasné dávkovanie predpísané výrobcom, zatiaľ čo zvýšenie obsahu vitamínov pre Nail prostredníctvom denného menu zmeny je plná hypervitaminózu.

Zvyčajne výrobcovia vyrábajú komplexy pre pleť, vlasy Vlasy: štruktúra, vlastnosti rastu a vývoja a klince pre ich tvorbu a zdravotných potrieb prevažne rovnaké vitamíny. Dobré hodnotenie má britský drog Perfectil prepočítané na mesačnej miery aplikácie. To urýchľuje rast vlasov a nechtov, čo je potvrdené empiricky početné ženy, ktoré chcú, aby ich čo najskôr rásť. Kapsule sú kontraindikované pre ľudí s chorým žalúdkom kvôli ťažkému vystavenia sliznice. Môže slúžiť ako alternatíva ku komplexnému Lady formula «zdravé vlasy a nechty" z PharmaMed, vitamíny pre zdravé vlasy a nechty Doppelherz Activ, ŠPECIÁLNE pilulky Merz, Vitrum Beauty, vitamín komplex abecedy.

Všetky tieto lieky sú biologicky aktívne doplnky stravy a musí byť použitý po konzultácii s lekárom a počúvania na zloženie, zoznam nežiaducich účinkov a kontraindikácií.

Možno máte chronické ochorenie, ktoré zhoršia silného vstupom do tela drogy po dlhodobom deficitu.

Starostlivosť o vonkajšie - dodatočné opatrenia

Ak chcete zabezpečiť rýchly rast nechtov, je potrebné sa postarať o svoje dýchanie a kŕmenie, v pokožke. Regrown pokožka, zamykanie klinec dýchanie by mala byť starostlivo odrezať, ale lepšie - pre rozpustenie špeciálna konštrukcia. V oblasti každý večer rub kožičky oleja, jemne masírovať tejto oblasti, zlepšuje krvný obeh. Nechtová platnička rastie v oblasti vzhľadom k pokožke, a tak, aby jej zdravie, pohodlie a dobrú krvný obeh k urýchleniu rastu, je veľmi dôležitá.

V čase, keď sa ich zbavil akýchkoľvek dekoratívnych farieb. Ak sa chcete pozrieť dobre upravené nechty, zakryť priehľadným smaltom spevňujúci efekt, ktorý vám poskytne nielen vaše nechty lesk, ale aj k ich posilneniu a zabraňuje štiepeniu.

Súvisiace články

Umelé nechty - dobré mravy

Opitý - revolúcia nail designe

Oprava umelých nechtov - niektoré chyby a potrebou pre kozmetický