Osoba trpiaci ploché nohy, oblúk alebo nízke či neexistujúce. Vo väčšine prípadov, ploché nohy nespôsobujú problémy, a liečba nie je obvykle nutná. Arch nohy, alebo konfiguráciu zadné nohy - je vnútorná časť nohy, čo zvyčajne sa týči nad zemou, keď stojíte, zatiaľ čo zvyšok nohy na zem. Väčšina ľudí má značný priestor na vnútornej strane nohy (oblúka). Výška klenby nohy pre rôzne ľudí môžu byť rôzne.

Máte ploché nohy

Ploché nohy možno ľahko identifikovať, keď stojíte alebo pešo. Keď sa človek s ploché nohy stoja na vnútornej strane klenby nožnej splošťuje a noha môže vrátiť na vnútornej strane. To sa nazýva nadmerné pronácia.

Ak chcete zistiť, či máte nadmerné pronácia nohy, stojí na špičkách alebo sa odrážať prsty na nohách, ak je to možné chrbát. V prípade, že oblúk nohy nezdá pravdepodobné, že nadmerné pronácia zastávku, keď idete alebo spustiť. U detí, je ťažké určiť, bytu, pretože oblúk nemôže byť plne rozvinutá, kým dieťa je desať rokov.

Príčiny ploché nohy

Pre niektorých ľudí, v poriadku, ak majú nízku oblúk alebo oblúk-neexistujúce. V takých prípadoch, ploché nohy je zvyčajne dedičná, a noha je pomerne flexibilný. Niekedy ploché nohy môže byť spôsobená abnormalitou, ktorý nastane, keď je dieťa v maternici, napríklad, kĺbové problémy, alebo tam, kde sú dvaja alebo viac kostí kondenzovaný. Tento jav sa nazýva tarsálne koalície a vedú k plochej nohy a tuhosti nohy.

Ploché nohy, ktoré sa vyvíja v neskoršom veku, môže byť spôsobený tým, ochorenie, ktoré postihuje kĺby, ako je artritída alebo zranenia svalov, šliach a kĺbov nôh. Choroby, ktoré ovplyvňujú nervovú sústavu (mozog a miechu), môže tiež spôsobiť ptóza oblúk. V priebehu doby, svaly sa postupne stáva tuhšie a slabá a stráca pružnosť. U ochorení, u ktorých sa to môže stať zahŕňať mozgová obrna, rázštep chrbtice a svalovej dystrofie.

Ploché nohy spojené s vekom, sa často vyskytuje u žien po štyridsať rokov. Často prehliada a dochádza pri šľachy, ktorá podporuje nožnej klenby, v priebehu času, sa postupne pretiahol. Až do konca, že nie je jasné, čo spôsobuje túto príčinu natiahnutie šľachy, ale niektorí odborníci sa domnievajú, že to môže hrať úlohu nosiť topánky s vysokými podpätkami a dlhé prechádzky, alebo dlhšiemu stoji. Obezita, vysoký krvný tlak Vysoký krvný tlak - jedna z najčastejších patológiou a diabetes - všetky tieto rizikové faktory.

Nedávne štúdie zistili súvislosť medzi zmenami v spojení nohy a zvýšené hladiny proteínu zvaného Proteolytický enzým alebo peptidase. Tieto enzýmy môžu zničiť niektoré časti šľachy, oslabuje ju a spôsobuje visiace klenby nohy. Podobné zmeny sú pozorované u iných stavov, ako je napríklad ahillotendinit. To môže hrať dôležitú úlohu pri liečbe ploché nohy Liečba ploché nohy - ak je nepohodlieLieky, ktoré sú zamerané na tieto enzýmy môžu byť alternatívne chirurgického zákroku. Je však potrebné ďalší výskum, a tento typ liečby môže byť k dispozícii za desať alebo pätnásť rokov.

Problémy spôsobené ploché nohy

Ploché nohy zvyčajne nespôsobuje problémy, ale to môže spôsobiť napätie vo svaloch a väzov (väzy pripojenie dvoch kosti dohromady v kĺboch). To môže spôsobiť bolesť v nohách Bolesť v nohách - jednoduchšie, aby sa zabránilo, než na liečbu pri chôdzi.

Ak máte ploché nohy, môžete sa cítiť bolesť v miestach, ako sú:

• vnútro členku;
• arch nohy;
• vonkajšia časť nohy;
• shin;
• kolená, bedrá alebo chrbát.

Niektorí ľudia s ploché nohy zisťujú, že ich hmotnosť je nerovnomerne rozdelené, zvlášť keď noha valí dovnútra príliš veľa (nadmerná pronácia). Pri nadmernej pronácia nohy topánky sa opotrebúvajú rýchlo. Nadmerné pronácia nohy môže tiež dôjsť k poškodeniu členku a Achillovej šľachy (šľachy veľký, ktorý je v zadnej časti členku).

Kedy by ste mali navštíviť lekára

Obráťte sa na svojho lekára, ak Vy alebo Vaše dieťa má ploché nohy a nasledujúce príznaky:

• Nohy bolia, aj keď budete nosiť podporné, dobre padnúci obuv.
• Topánky sa opotrebovávajú veľmi rýchlo.
• Zdá sa, že sploštenie nohy.
• Nohy slabý, otupený alebo sa tuhosť.
• Možno, že terapeut vás odkázať na špecialistu (pedikér).

  

Liečba ploché nohy

Pre ploché liečby zvyčajne nie je nutné, pretože zvyčajne nie je spôsobiť vážne problémy. Bolesť v nohách môže byť často zmierniť nosia podporné topánky, ktoré sedia pohodlne pešo. Možno budete musieť nosiť topánky priestrannejší než obvykle.

Ak máte nadmerné pronácia nohy, budete potrebovať špeciálne vložky do topánok, ktoré musia byť vložené do topánky na nohe nie je zastrčený v, keď idete alebo beh. Obvykle sú tieto vložky vyberie ortopéd. Môžete tiež pomôcť roztiahnutím nôh a Achillovu šľachu tak silno, Achillovej šľachy môže spôsobiť nadmerné pronácii chodidiel.

To je pretiahnutie nôh a Achillovej šľachy:

• Krok do ľavej nohy dopredu a ohnite pravú nohu rovno, obe nohy smerujúce dopredu;
• zatiahnite za pravú pätu na zem, stále držal pravú nohu narovnal; By ste mali cítiť úsek v zadnej časti pravej nohy pod kolenom;
• Majte preťahovanie pätnásť-třicetsekundy a opakovať rovnaký výkon na druhú nohu;
• Opakujte úseku dvakrát až štyrikrát za každú nohu a opakovanie všetkých cvičení trikrát alebo štyrikrát denne.

  

Keď budete potrebovať operáciu

V zriedkavých prípadoch, chirurgia môže byť potreba, ak vaše dieťa má ploché nohy, čo je spôsobené vrodenou anomáliou. Možno bude treba narovnať nohu alebo oddelenie dvoch kostí, ak sú istené. Lieky proti bolesti a vložky do topánok - to sú prvé nástroje, ktoré sa používajú pre ploché nohy, spôsobené problémy, ako je artritída alebo natrhnutie šľachy. Avšak, v prípade, že poranenia alebo ochorenia výrazne ovplyvniť nohy, môže byť odporučené chirurgia.

Ak je ploché nohy spôsobiť stav, ktorý ovplyvňuje nervový systém, môžu potrebovať špeciálnu obuv, vložky do topánok alebo konzol pre nohy alebo nôh. Opäť platí, že v ťažkých prípadoch môže byť nutné operáciu narovnať nohu.