Zápcha v tehotenstve - to je veľmi častým problémom, ktorý často spôsobuje značné nepohodlie nastávajúce mamičky. To je spôsobené tým, že v priebehu tehotných žien celé telo, vrátane čreva, je pod vplyvom hormónov.

Čo sa stane s čreva v priebehu tehotenstva

V tele tehotnej ženy produkuje oveľa viac ženských hormónov, ako je obvyklé. Tieto hormóny sú nevyhnutné pre normálny vývoj tehotenstva, a pripraviť telo na nadchádzajúce narodenia. Ale tie isté hormóny výrazne spomaliť čreva. Jeden z hormónov - progesterónu - uvoľňuje svaly celého tela; Dôsledkom je, že odpad sa začínajú pohybovať pomaly cez črevá.

Zápcha príznaky

Hlavnými príznakmi zápchy sú:

• Pevné, suché výkaly, kvôli ktorej defekácie môže byť podstatne zložitejšie;
• Krvácanie z konečníka je v dôsledku problémov s defekácie;
• Defekácii dochádza raz za štyri dni, alebo aj menej;
• Bolesť brucha.

V extrémnych prípadoch zápchy počas tehotenstva môže viesť ku komplikáciám v priebehu pôrodu.

Keď vidíte, že vyššie uvedené príznaky, by sa mali poradiť s lekárom, pretože v niektorých prípadoch signalizujú závažnejšie ochorenia.

Liečba zápchy v tehotenstve

Abstinenčné liečba:

Vo väčšine prípadov, tehotné ženy podarí vyrovnať so zápchou v dôsledku niektoré zmeny v potrave a pravidelné cvičenie.

• Jedzte viac potravín bohatých na vlákninu. Fiber podporuje trávenie a absorbuje tekutinu, a ak ho používate v dostatočnom množstve, bude výkaly ani príliš tvrdý, a problémy s defekácii bude menej. Veľa vlákniny našiel na čerstvé ovocie, zeleniny, celozrnných výrobkov, sušené slivky. Rôzne potraviny bohaté na vlákna by mala byť prítomná v potrave tehotných žien každý deň.
• Pite viac vody. Ak máte dostatok tekutín, tráviaci proces začína spomaľovať, črevo bude horšia, vyrovnať sa s ich prácou, a defekácie dôjde k menej často. Tehotným ženám sa odporúča piť v priemere jeden a pol litra tekutín denne. Uvedomte si, že aj keď použitie kvapaliny v podobe čaju, polievok a rôzne džúsy, mnoho z nich musí byť prijaté vo forme čistej, bez vody nasýtenej oxidom uhličitým.
• Presunúť viac. Fyzická aktivita stimuluje črevá, a výrazne zlepšiť trávenie. Počas tehotenstva, je potrebné plávať, robiť aerobik alebo jogu Jóga - spôsob, ako zachovať mladosť a zdravie pokožky aspoň trikrát týždenne po dobu 20-30 minút. To je - minimálne zaťaženie, ale ak ste zdravá a tehotenstvo je normálne, že je lepšie trénovať. Okrem toho, skúste tak často, ako je to možné ísť pešo; V ideálnom prípade, budete musieť prejsť aspoň hodinu denne, ale aj dvadsať minút chôdze vám prinesie rad výhod.

Lieky:

Pokiaľ zápcha nie je možné zbaviť bez pomoci liekov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Urobí skúšku a predpíše lieky, ktoré sú veľmi účinné, a zároveň bezpečné pre tehotné ženy.

• Lieky, ktoré zvyšujú objem obsahu čreva. Lieky tohto typu sú považované za jednu z najbezpečnejších u tehotných pacientok, a to aj po dlhšom používaní. Avšak, nie sú vždy dostatočne účinné, a v niektorých prípadoch môžu vyvolať nežiaduce účinky, ako je ťažká nadúvanie, nadúvanie Nadúvanie - keď potrebujete ísť k lekárovi?Kŕče a bolesti.
• Prostriedky zmäkčovadlá stolice. Pretože tento typ prípravkov najbezpečnejšie počas tehotenstva je považované za dokusát sodný. Jeho účinky na tehotné ženy bol študovaný mnohokrát, a teraz odborníci sa zhodujú, že to len zriedka spôsobuje vedľajšie účinky a prakticky neškodné pre tehotné ženy. Však jeden prípad, kedy je dlhodobé užívanie liečiva bola spojená s rozvojom symptomatickej hypomagnezémie novorodenca.
• Tuk na báze lubrikanty, ktoré sú zvyčajne minerálny olej sa používa vo veľmi malých množstvách absorbovaný gastrointestinálnom trakte, a zrejme nemajú nežiaduce účinky. Niektorí vedci sa domnievajú, že dlhodobé užívanie týchto mazív môže narušiť vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch Vitamíny pre každéhoAle to je len teória, nie reálne nebezpečenstvo pre tehotné ženy.
• Osmotická preháňadlá. Laktulóza a polyetylénglykol sú absorbované v tele vo veľmi malých množstvách a zvyčajne produkujú iba vedľajšie účinky, ako je nadúvanie a nadúvanie. Teoreticky môžu recepcia osmotické laxatívum spôsobiť nerovnováhu elektrolytov; tehotné ženy, tieto lieky sú obvykle odporúča, aby sa len krátku dobu.

Povzbudzujúci môže spôsobiť čriev u tehotných žien, silné žalúdočné kŕče a niektoré ďalšie nežiaduce účinky. Ako osmotických laxatív, povzbudzujúceho črevnej motility, ak sa vezmú po dlhú dobu, môže viesť k nerovnováhe elektrolytov. Tieto typy preháňadiel podávaný tehotným ženám iba vtedy, keď iné lieky nepomáhajú, a liečba by mala byť čo najkratšia.

Súvisiace články

Toxikóza: tehotné matky na želanie

Sex v tehotenstve - ako moc je to bezpečné pre moje dieťa?

Strie - Získať nestrácala čas

Komplikácie tehotenstva: tradičnej medicíny pomôcť