Nemusíte sa snažiť, aby sa stal dokonalým manželka a matka, nemala by si lámu hlavu, ako nastaviť perfektné rytmus života bez porúch a prerušenia. Nie, je vaším cieľom - je možné vyhladiť ostré hrany, a vytvoriť systém organizácie času a života, ktorý vám pomôže spravovať chaos, tiež známy ako váš život, a naučiť sa ísť s prúdom, keď nemôžete robiť nič.

Trochu humor, trochu inovácie, tvorivosť a schopnosť upustiť od času upustiť od márny boj a ísť s prúdom - to je to, čo sa môžete tešiť a uvoľnená pracovná mama. Nenastavujte nemožnú úlohu - a vy sa nemusíte starať o to, čo "zlé matky." Byť realista - a váš život bude lepší sám.

Ako usporiadať "prechodné obdobie"

Snáď najťažšie pracujúca matka má takzvaný "prechodné obdobie": v dopoludňajších hodinách, kedy by malo byť dieťa zhromaždovať v materskej škôlke alebo v škole, v popoludňajších hodinách, kedy je potrebné vyzdvihnúť, a vo večerných hodinách, kedy má byť dieťa uspať. To znamená, že prechodné obdobie - obdobie prípravy na zmenu situácie (napríklad domáce - škola (MŠ) - house). Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu (aj seba), bezbolestne cez tieto priechody počas dňa?

• Pamätajte si: Deti potrebujú štruktúru, jasne stanovené poradie vecí; musí vedieť, čo sa bude počas dňa robiť, čo bude robiť ďalej.

Rutinné a rutinné ich pohodlie. Poviete Ak vaše dieťa, čo sa bude počas dňa robiť, podrobne vysvetliť mu, akčného plánu, budete ho zachrániť z neistoty a spôsobil jej zlé správanie (záchvaty hnevu a rozmary u malých detí, zanedbávanie a neposlušnosť u starších detí), ktorý je často pozorovaný to je v prechodných obdobiach.

Jeden z najúčinnejších spôsobov, ako pomôcť svojmu dieťaťu, aby si predstaviť, čo chcete od neho, - vizualizácia. Nakreslite plán v podobe hernej obvode, zobrazujúci všetky akcie, ktoré sa očakáva, že o dieťa - vzostup, ranná hygiena, poplatky pre školy alebo škôlky, hrá sa s rovesníkmi, obed, národných alokačných plánov, a tak ďalej. Malé deti nemajú mať čas, tak je to jedno, ak sa to stane, alebo že udalosť. Pre nich, sled udalostí je preto dôležité, grafické znázornenie každodennej rutiny bude lepšie chápať. Napríklad, pre dieťa 2-5 rokov môžu urobiť koláž s fotografiami zachytávajúcimi základné pojmy jeho každodennej rutiny: slnko, chutné raňajky, kefka na zuby, topánky, autá, do záhrady (alebo deti), hračky, sendvičové Sendviče. Pre a proti, Detská postieľka. Nezabudnite doplniť koláž rodinných fotografií, vy a ktoré vaše dieťa. Táto hra systém môže byť rozsiahly, alebo tak jednoduché, ako je to možné, pretože to nie je množstvo kresieb a fotografií, a v princípe. To je myšlienka, nie inkarnácia púta pozornosť dieťaťa, takže rutinné práce.

Zostavenie dennú rutinu dieťaťa, s ohľadom na detailné plánovanie všetkého, čo sa môže pokaziť plán, v podstate prosil svoj život, pomôcť znížiť stres a minimalizovať rozmary dieťaťa v čase prechodu. Tu je niekoľko tipov na to, ako najlepšie zorganizovať čas prechodu:

Každá vec musí byť miesto

Ak každá vec dieťa - jeho oblečenie, hračky, knihy a notebooky - majú pridelené miesto, viete presne, kde to nájsť, a v rannom zhone nemusíte strácať čas hľadať.

Použite svoj tablet

Vo viditeľnom mieste - v chodbe do zrkadla, alebo v kuchyni - visí provizórny nástenku. Je možné nechať poznámky, účty, ktoré musia byť zaplatené, a každodennej rutiny. To je skvelý pripomienkou toho, čo je potrebné urobiť a kedy.

Dohodnite si "zberné miesto" v chodbe pri vchodových dverách

Povzbudzujte svoje dieťa zhromažďovať všetky potrebné pm ďalší deň a nechať batoh zhromaždené pri dverách. To vám ušetrí od nej a hektickej ranné vstávanie, kedy nutne niečo v zabudnutí.

Pripravte si oblečenie, ktoré sa chystáte zajtra oblečenie

Pripravte sa čisté oblečenie pre dieťa a zavesiť ho na zadnej strane jeho postele. Do rovnakej pre seba. V dopoludňajších hodinách, nemusíte tráviť čas, energiu a nervy pri hľadaní oblečenia.

Použite jasné slovné obmedzenia, urýchliť dieťa

Frázy ako napríklad "Máte tri minúty dokončiť raňajkuje" alebo "O päť minút neskôr ideme" pomáha dieťaťu pripraviť sa na ďalšiu fázu každodennej rutiny.

Hlasno spievať

Doplní skladby sprevádzať rôzne triedy - to pomáha deťom, ktoré majú záujem. Kto chce upratať? No - ak spievať inú melódiu nejaké legrační pieseň o čistení, vložením slov názvy všetkých prítomnosti detí. Táto taktika pracuje s deťmi a staršie - sú pripravení robiť, čo chcete, len aby ste prestal spievať.

Nenapínajte Long Goodbye

Dosť na to, pobozkať dieťa a povedzte mu, že ste sa zase vidieť. Nie je nutné, aby úsek rozlúčka až pätnásť minút, ako keď sa rozpadla nie na niekoľko hodín, ale pre celú večnosť. Takéto rozlúčka takmer vždy skončí v slzách a súcitný materských výnosov, než len komplikuje situáciu. Rovnako tak by sa ešte pol hodiny na tkáčsky stav za plotom, tajne sledoval všetko, čo je v poriadku s dieťaťom. Môžete byť vždy prítomný vo svojom živote a chráni ho zo všetkých problémov a ťažkostí. Získať nad ním. Okrem toho, nadmerná ochrana je vhodné, keď dieťa prvýkrát prišiel do nového umiestnenia, sa sťahoval do novej školy či škôlky, ale keď je tam dva roky, a stále sa nemôžete upokojiť, to znamená, že budete potrebovať trochu oslabiť kontrolu. Okrem toho, že dokladá nedôveru pedagógov, pýtal sa jeho profesionalitu (a v skutočnosti si môžete vybrať materskú školu alebo školu). Takže stačí pobozkať dieťa, objať ho, usmievať a hovoriť "Uvidíme sa čoskoro".

Ako usporiadať život

Akékoľvek majiteľ potrebuje zoznam kontaktov, ktoré by mali byť vždy po ruke. Takže, vyzbrojený perom a začať robiť zoznam: Núdzové telefónne služby (elektrina, kúrenie, voda, plyn, telefón), telefónne informačné služby, telefónne inštalatérske, elektrické, mechanické, počítač opravy špecialistami a poskytovateľa internetových služieb, telefónne oheň, ambulancie, Polícia a záchranné služby. Tiež zahrnutý v zozname kontaktov telefónne čísla všetkých domácností, a to ako pracovníkov a mobilný. V niektorých situáciách, momenty sú všetko. Zoznam kontaktov je vhodné umiestniť súbor alebo laminátu a pripojiť na popredné miesto. Teraz už nemusíte prehľadávať obsah panika zásuviek.

Vyhnite sa zmätku v domácej aj pomáha celkovej rodinnej plán, ktoré by naznačovali, plány každého člena rodiny. Predám veľký stolový kalendár a farebné značky (najlepšie také, že zmazané) zapamätať si, že plánuje všetky domácnosti, čo každý svoju vlastnú farbu. Napríklad, modrá - farba pápeža, zelená - farba matky, oranžová - farba dieťaťa. Ďalšie farba by mala byť zdieľané - použiť na označenie prípad, že všetci členovia rodiny dať dohromady. To je veľmi dôležité, pretože deti často cítia vylúčení zo života dospelých. Uistite sa, že plánovať minimálne raz týždenne tráviť čas spoločne - ísť do parku, do kina, na pizzu. To vám pomôže udržať blízky vzťah so svojím miláčikom, aj napriek hektický životný štýl.

Súvisiace články

Ako organizovať: 13 tipov pre zaneprázdnených mamičky

Slobodná matka - či už je to možné, full život?

4 pravidlá pre pracujúce matky

Praktické tipy od skúsených mamičiek: byť vždy na pozore