Spánok a sny sú vždy za všetkých okolností spôsobila veľký záujem zo strany ľudí. Kedysi dávno naši predkovia verili, že všetko, čo sa deje vo sne, ako je reálne, ako čokoľvek iné, a teraz tam sú kmene v Afrike, ktoré sú rovnako zmýšľajúce. V súčasnej dobe existuje stále veľa mýtov o snoch. Pokúsme sa pochopiť, prečo máme sny a či majú nejaký zmysel.

Ľudská duševnú činnosť

Ľudská duševná aktivita sa skladá z vedomej i nevedomej aktivity. V popoludňajších hodinách sme vyrobiť nejakú akciu, riešenie problémov - vedomej úrovni našej psychiky. Ale niekedy naše akcie je potrebné vykonať automatické, napríklad, keď vykonávame obvyklé ranné procedúry. Všetky vnútorné orgány sú takisto pracujú na podvedomej úrovni, pretože inak by sme museli neustále sledovať činnosť srdca, pľúca, atď V noci príde do ríše nevedomia: my si nespomínam, a neuvedomujú si svoje činy v priebehu spánku. Preto je sen tak rýchlo zabudnutá, aj oni k nám prichádzajú z nevedomia.

Čo je to sen, a to, čo je pre

Deň buniek mozgu sú aktívne, vynaložení ich energiu, a na konci dňa ich schopnosť reagovať na vonkajšie podnety je podstatne znížené, máme prvý pocit únavy a potom spánok prichádza - inhibícia mozgovej kôry. Počas spánku, nervové bunky úplne obnoviť svoju funkciu, a ráno pripravený začať aktívne práce.

Ľudská potreba vo sne nič pre neho menej dôležitejšie ako potreba jedla. Človek môže žiť bez jedla asi dva mesiace, a nie spať - nie viac ako dva týždne.

Pomaly a rýchlo spať

Bolo zistené, že výskyt mozgových biopotenciálov od spiaceho človeka je 5-6 krát menšia, než je v stave bdelosti. Bolo zistené, že spánok počas noci prebieha v cykloch. Spánok cyklus je približne 90 minút, počas ktorých môžu spánok postupovať inak.

K dispozícii je takzvaný pomalý alebo tichý spánok, v ktorom výrazný pokles dychovej frekvencie a srdcovej frekvencie, svalové relaxácie a zníženie pohybu spánku na minimum. V tejto dobe, človek ani vo sne nenapadlo.

V dôsledku rýchleho a aktívny spánok pred všetkých fyziologických funkcií sú aktivované, zvyšuje aktivitu motora, sú rýchle pohyby očí, čo naznačuje, že v tomto okamihu spánok vidia sny. Ale človek spí v tejto dobe silnejší ako pri spánok pomalých vĺn. Ľudia s experimenty boli vykonávané na spanie, a zistilo sa, že v prípade, že osoba, REM spánok zbavený, napriek adekvátnej celkovej spánku týždeň neskôr sa môže začať duševných porúch.

Teraz je zistené, že počas REM spánku ľudský mozog naďalej aktívne pracovať. To zbiera a analyzuje informácie, ktorá je prijatá v priebehu dňa, aby ju používať v stave bdelosti. Je ako recyklácia, prehodnotenie fakty a ráno vstávame často hotové riešenia, a to napriek skutočnosti, že predtým, než sa zdalo, že sa situácia zdala úplne beznádejná. "Sleep na to" - učí ľudová múdrosť.

Snívanie

V dnešnej dobe, niektorí ľudia úprimne presvedčení, že každý sen predpovedá budúcnosť, zatiaľ čo iní veria, že to je úplný nezmysel. Kde je pravda?

Naše nevedomé túžby, pocity, potreby a zámery sú v hlbinách nášho nevedomia, ako dno hlbokej studne. Niekedy sú vzdali a priviedol k vedomia vo forme rôznych obrazov. Dešifrovať obrazy, ktoré nám dáva podvedomie - to je umenie.

Dreaming - a "kráľovskú cestu" do nášho podvedomia. To povedal zakladateľ psychoanalýzy Sigmund Freud, že veľa úsilia kladený na štúdium symboliku snov.

Obrázky v snoch

Súčasťou psychoanalýzy je analyzovať sny pacienta. Obrázky vo sne môže trvať podivnú postavu, nezodpovedá skutočnosti, je to spôsobené tým, že narušujú naše zábrany. Niektoré časti spánku si pamätáme, a hneď pochopiť, zatiaľ čo iní sú záhadou pre nás. Tu je ich niečo a pomáha vyvolať a interpretovať psychoanalytika. A keď problém prišiel na povrch, to nie je tak hrozný a môže pracovať.

Výklad snov

Práca psychoanalytik, interpretuje sny, podlieha určitým pravidlám: použiť túto metódu môže byť len za účelom liečenia pacienta, svojou prítomnosťou nevyhnutné, pretože k tomu detailný obraz sna a nájsť jednotlivých združení, ktoré sa vyskytujú v rovnakej dobe človek môže byť len s ním , V tomto prípade, skrytý obsah, ako keby preložená do zrozumiteľnej forme, a myšlienky sú transformované do vizuálnych obrazov, ktoré tvoria nový skript. Ak jeden skript vo sne nesmie objaviť vo sne pestrých rôznorodých obrazov.

Potom, čo analytik nazbieral dohromady všetky obrázky a súvisiacich združenia zo spánku, začne výkladu. To je umenie založené na skúsenostiach a intuícii, pretože to vyžaduje prepojenie všetkých dostupných informácií sa osobnosti pacienta a slovami povedať, čo je vidieť na dne jeho duše sa. Výklad snov psychoanalytik zvyčajne krátky a konkrétne zachytáva podstatu skryté posolstvo nášho nevedomia vedomia.

Hodnota jednotlivých obrazov v snoch

Skúsme si malú prechádzku po ceste z nevedomia pri vedomí a pochopiť, ako sú naše myšlienky transformované do obrazov počas spánku.

Ak je vo sne niekto prejaví agresivitu smerom k sebe, potom s najväčšou pravdepodobnosťou je to vaše vlastné agresivita, ktorá v skutočnosti nie je možné vyjadriť. Situácia, kedy nie je úniku pocity môžu vyústiť v depresii Depresia,

Rušivé sny o tom, nepripravený na skúšku môže snívať, ak človek cíti úzkosť, o tom, ako to vyzerá v očiach druhých.

Sny o prenasledovaní. Tu je potrebné starostlivo vyriešiť, kto alebo čo straší človeka, môže sa stať, že keď sa pozrieme na to nebude tak hrozné. Takéto sny sú často hovoril, že v bezvedomí časť ľudskej osobnosti sa snaží prísť na povrch, aby sa kontaktu s vedomia. Vedomie, či už z akéhokoľvek dôvodu, je strach z kontaktu.

Často vidíme vo sne svoju vlastnú smrť alebo smrť niekoho iného. Táto smrť (a dokonca aj vražda), len zriedka má čo do činenia so skutočnou smrťou, často označuje proces hlbokej vnútornej transformácie, alebo túžba týchto transformácií.

Pocity smútku nad stratou blízkych v snoch sa môže objaviť do šiestich mesiacov po smrti milovaného človeka, potom frekvencia týchto snov sa postupne znižuje. Ak sa tak nestane, potom sa obraz zosnulého môže získať v snoch negatívnych vlastností, alebo začne so žiadosťou, aby ho nechal ísť.

Naše mentálne aktivity sa odráža v spánku doma alebo vo forme jej jednotlivých častí. Ak si nevedomky chcieť nejakú vnútornú transformácie, môžete snívať, ako je kuchyňa, kde sa všetko varí a zmeny. Zmysel pre oslobodenie od niečoho, môže prísť v kúpeľni. Zvlášť, to vyzerá, že v prípade, že akcia sa koná v nejakom známom dome.

Car vo sne symbolizuje totožnosť tejto osoby. Keď riadi auto, to hovorí o jeho aktívnu úlohu v tej či onej situácii. Naopak, ak sa sedí vzadu a nie je zapojený do riadenia, znamená to, že v reálnom živote je ďaleko od nie je aktívny.

Fotografie z alkoholu a užívania drog dochádza, keď človek má nejaký problém s nimi. Ak je také postupnosti snov, tu si môžete prezrieť v bezvedomí ochotu k zmene životného štýlu.

Hady sa objavujú v snoch v mnohých rôznych formách, a môže byť spojená s múdrosťou, sa liečenie, jedom a nebezpečenstvo. Bude veľmi dôležité mať k dispozícii osobné združenia pacienta.

Diskutovali sme o základných spoločných vo snoch obrazy. V skutočnosti existuje mnoho ďalších snov, a samozrejme, že sú veľmi individuálne. Preto, aby riešiť symboliku svojho sna s pomocou Sonic je veľmi problematické. Je lepšie ísť na psychiatra.

Romanenko Galina Pavlovna, psychoterapeut, psychiater

Súvisiace články

Dieťa spánok: dieťa cíti dobre

Ako sa spí: Tipy pre pokojný spánok

Dámske sny - tajomstvo podvedomia

Postieľky pre deti - kde sa vaše dieťa spí?