V prvých niekoľkých rokoch dieťaťa životný sen je hlavnou súčasťou. V prvých týždňoch dieťa spí až 20 hodín denne. A, v tejto fáze, kvalita spánku ekvivalentná kvalite života. Ale v sne dieťaťa nie je nečinný - je aktívne rastie a vyvíja sa. Už v kolíske mozgu dieťaťa usporadúva nervové spoje začnú ukladanie informácií, ktoré dieťa dostane počas dňa.

Organizácia spánku

Nepretržitý spánok dieťa pokračuje 3 až 4 hodiny. Keď sa prebudí, nemôže okamžite ponoriť do ďalšieho cyklu spať sám. To znamená, že je záujmom rodičov - pomôcť vášmu dieťaťu zaspať niekoľkokrát denne a postupne začať spať, takže ako sa dospelý človek bol tvorený.

Upozornenie pre rodičov: Nepoužívajte zapnúť svetla v noci - to prispeje ešte hore. Porozprávajte sa s chalanom, ale veľmi ticho, bez toho, aby zdvihol tón. Vy rozhodnete, kedy upokojiť - právo, alebo je potrebné počkať, keď dieťa unaví, stáva sa menej náladový, a to je ľahšie zaspať.

Neznepokojujte sa, keď nemá upokojiť po dlhú dobu a zdá sa vám, že niečo nie je v poriadku.

Počas prvých šiestich mesiacov dieťaťa sa najprv prechádza fázou rýchle pohyby očí (Ukáže, zavrčí, zívanie, hlasný dýchanie). To je normálne, a to všetko sa deje tesne predtým, než sa ponoríme do náručia Morpheus. Buďte opatrní - všetky deti sú odlišné. Sú deti, ktoré majú tendenciu spať dlhšie, zatiaľ čo iní prebudiť často. Nemusíte sa báť, ak vaše dieťa spí niekoľko hodín bez prebudenia.

Comfort okolo

Zvýšený komfort je potrebná v miestnosti. Potom, čo dieťa jedol, to po chvíli. Miestnosť by mala byť komfortnú teplotu - asi 20 stupňov, by mala byť tma, takže v čase, keď dieťa sa naučil rozlišovať deň od noci.

Čo je potrebné dieťa na prvom mieste?

Cozy Corner. Bez ohľadu na to, kde dieťa spí konkrétne - čo je kolíska, detská postieľka. Vyberte si dostatočne matrace vhodnú veľkosť, prispôsobené len pre deti, pretože pokrytie štandardných prikrývky, vankúše, prikrývky môže byť nebezpečné. Dajte svoje dieťa spať na chrbte, zatiaľ čo on ešte nevie, ako vytvoriť vlastné. Tým sa zníži riziko náhleho úmrtia dojčiat.

Uistite sa, že vyvinuli svoje vlastné rituály, ktoré podporujú spánok. To môže byť kúpanie vo vani s relaxačné aróma, pieseň, objatie. Rešpektovať dieťaťa spánok - to ho prebudiť k jedlu, a v prípade, že dieťa je ochotný, ale ho dať do postele násilím, pomocou invazívne techniky, ako je pridávanie liekov do potravín.

To skryť slzy?

Dieťa plače často, a robí to z nejakého dôvodu. Existuje niekoľko objektívne dôvody, ktoré podnecujú dieťa kričať a plakať. To môže byť hlad Psychológie a fyziológie hladu - dve strany tej istej mince alebo smäd, nepríjemné teploty, hluk, bolesť (žalúdočné reflux Refluxnej: porucha pažeráka, Ušné infekcie, zaparenín, zdurenie nosovej sliznice, zúbky). Preto sme najskôr odstrániť všetky z vyššie uvedených dôvodov, ak vaše dieťa plače často. V prípade, že máte obavy o svoje úzkosti, pretože sa zdá nerozumné, poraďte sa s lekárom.

Súvisiace články

Spánok a sny

Dieťa spánok: dieťa cíti dobre

Ako sa spí: Tipy pre pokojný spánok

Dámske sny - tajomstvo podvedomia