Mnoho ľudí celý život, vedome alebo nie, pozrite sa na to, snažiť sa a snívať o tom. To sa nazýva najväčšia radosť a obrovské utrpenie, to je nemožné opísať, ale nehovorí o tom, taky, je takmer nemožné. To je - láska. Je to zložité a nejednoznačné, to láka a zažiť aspoň raz - a dokonca aj desivé. Často v snoch, je oveľa krajšia, než v skutočnosti. Psychológie vzťahov trochu komplikované. Hľadanie lásky, ľudia často zistia, že vzťah, tak jasná na prvý pohľad, v priebehu času, začínajú slabnúť, a ešte horšie - sklamať. Prečo a ako sme sa do seba zamilujú, a ako si udržať vzťah svieži a živé, dokonca aj mnoho rokov po prvých bozkov a vyznania?

Ako rozdrviť ľudský mozog

Zvyčajne láska začína v počiatočnej príťažlivosti, keď vidíte človeka, a ešte predtým, než čas pochopiť, čo sa deje, cíti povznesený, a srdce začína biť rýchlejšie.

Štúdie ukázali, že keď sa človek zamiluje, jeho mozog produkuje oxytocín tvrdé, fenyletylamín a dopamín - hrajú dôležitú úlohu v správaní a skúseností súvisiacich ľudskej lásky. Na vplyvom týchto látok sú podobné amfetamínu - sú vzrušovať, dá silu spôsobiť mierne eufórie.

Vedci tvrdia, že láska - nie je toľko emócií ako motivačný motivácia spojené s prácou tzv systému odmeny v mozgu. V skutočnosti, mozog aktívne podporuje lásku - práve preto, že z tejto príťažlivosti na inú osobu spojenú s takými silnými fyziologické reakcie. V láske s mužom, zvyšuje hladinu energie, zúženie zamerania vedomie, spotené dlane Spotené dlane: Príčiny a liečba, Je tu mierne závraty, zrýchľuje tep. Ak sú pocity sú vzájomné, a pár začal tráviť čas spoločne, a to ako skúsený niečo ako láska eufória.

Podľa mnohých psychológov mať milostné vzťahy pár má tri hlavné zložky: intimita, vášeň a odhodlanie. Intimita - emocionálne puto vytvorené medzi partnermi, vášeň - sú aspekty vzťahov, ktoré sú priamo spojené so sexuálnou túžbou, a na základe povinností vyplývajúcich z krátkodobého hľadiska, riešenie pary, aby zostali spolu, ale v dlhodobom horizonte - všeobecné zámery a ciele stanovené par, ako každý z jeho polovicu samostatne. Vzťahy sú stále bližšie, ak obaja partneri cítia hlboký vzťah a lásku k sebe navzájom, a ak je vzťah spĺňa ich fyziologické potreby. Niektorí odborníci hovoria, že oxytocín, ktorý je produkovaný v mozgu pri orgazme, podporuje nielen vzhľad lásky, ale tiež k posilneniu vzťahov medzi partnermi.

Prečo láska ide?

Jedným z najčastejších dôvodov, ktoré milujú vzťahy často končia v bolestivé zlomeniny, je mylné predstavy ľudí o tom, čo by malo byť rovnaké vzťahy. Často si ľudia myslia, že vzťah musí neustále zúri vášne, a ak sa tak nestane, znamená to, že láska nie je, a nemôže byť. Okrem toho, mnohí sa domnievajú, že pravá láska bude vždy jasné a svieže, bez akéhokoľvek úsilia zo strany partnerov, a ak to tak nie je, potom láska jednoducho nie je pravda. S takými stereotypy uložené literatúry a filmového priemyslu, je lepšie sa rozlúčiť čo najskôr. V reálnom svete vzťahy v priebehu času mení - to je úplne normálne. Okrem toho, že je potrebné pracovať na vzťahu; Ak tak neurobíte, ani najvášnivejšie láska nebude žiť dlho. Často, láska neprechádza, a ničíme svoje vlastné predstavy o tom, "ako by to malo byť", zbavuje možnosti, aby vychutnať jedinečný vzťah, ktorý môže vzniknúť v každom páre. Potrebujete, aby pravidelne komunikovať so svojím partnerom udržiava úzke vzťahy, aby videli, ako sa mení v priebehu času, a povedať mu, že zmeny, ktoré ste. Jediný spôsob, ako budete môcť vytvoriť vzťah, skôr než nútiť ich do slepej uličky.

Podmienky plnohodnotné vzťahy

• Verte sebe a cenia dôvery. Vždy nechajte partnera hovoriť a to ho prerušiť, aj keď to znamená, že budete musieť zatvoriť pusu. Musí vedieť, že ste sa počuť, vôbec. Naučte sa bojovať fér. Keď sa hádať, nevolajte, nie hit, kde to bolí (to môže byť partnerom komplexy, fakty z minulosti, a tak ďalej), nie je ohrozený, a žiadna zmienka o jeho príbuzných a priateľov. Ak máte pocit, že je potrebné sa ospravedlniť - sorry. Ak ste príliš nahnevaný pokračovať v konverzácii, odísť do inej miestnosti, alebo ísť na prechádzku, po informovaní partnera, ktorý potrebujete, aby sa upokojila. Nikdy nezabudnem: svojho partnera - nie je váš nepriateľ, a vašou úlohou - nie, aby to tak bolestne, ako je to možné, a vyriešiť problém.
• Samostatné fakty z pocitov. Premýšľajte o tom, prečo reagujete, že cestu k tým, či iné akcie alebo slová partnera? Možno, že to neznamená, že ti ublížiť, a to je vo svojej minulosti, je tu niečo, čo je dôvod, prečo ste príliš citovo reagovať na všeobecne neškodné veci? Napríklad, ak váš partner zabudol na výročie vášho vzťahu - táto udalosť je naozaj tak hrozné, že kvôli tomu uraziť a robiť scény? Alebo skutočnosť, že v určitej fáze života, ste si plne uvedomuje, že nemáte dostatok pozornosti, a teraz sa snažia kompenzovať to? Keď začnete chápať, prečo reagovať na určité veci určitým spôsobom, všimnete si, že mnoho z týchto skutočností viesť k úplne neprimerané emočné reakcie a naučiť sa pokojne reagovať a vyhnúť sa mnohých konfliktov.
• Nesúďte, a sympatie. Odsúdenie stavia do vašej mysle neprekonateľné prekážky. Keď odsúdiť čin (alebo - ešte horšie - osoba) - môžete dať pečiatku na neho (zlý, nechutný, hrozný), a podvedome si myslí, že prípad je uzavretý - verdikt, všetko tak jasné ako deň. Keď súcitiť, potom skúste vžiť do partnera, a pochopiť skutočné dôvody svojho konania. Je to oveľa ťažšie, než odsúdiť, ale jediný spôsob, ako vytvoriť naozaj hlboký, dôverčivý vzťah.
• Vytvorenie "my", sa skladá z dvoch "ja". Kompletné vzťahy môžu byť len medzi ľuďmi, ktorí sú spolu, ale zostať pri vedomí jednotlivcov. Nie je potrebné usilovať sa o to, stať sa jedným; to proste znie dobre, v praxi to vedie k závislosti, čo je jasné znamenie chorých vzťahov. Zdravé, full osobnosť nesnaží spoliehať na niekoho iného. Vy a váš partner by nemal byť vo všetkých podobné, majú rovnaké názory na všetky otázky a rovnaké koníčky. Tie by mali byť iba schopný rýchlo nájsť kompromis - pre šťastie, ktoré je dostatočne. Rozdiely medzi vami - to je vaša sila, nie slabosť: to je často pomáhajú udržiavať oheň, ktorý zaniká v mnohých párov.
• Pýtajte sa, keď ste v niečom nie ste istí. Veľmi často sme sa interpretovať svoje konanie partnera, veriť, že máme právo na prácu, pretože to je dobre to vedia. Napríklad, ak partner po práci sa začal venovať viac času na tréning ako zadávacie objatí s obľúbenou pred televízorom, mnoho žien rozhodne, že má pocity zmizne. V skutočnosti, mohol si všimnúť, že sa objavil ukladanie tuku, a chce udržiavať sa v kondícii, neprestávame potešiť svojho partnera. Takéto príklady sú tisíce, ale jeden záver: spýtať, či robíte niečo, čo nie je isté - ak, samozrejme, nemôžete čítať myšlienky.

Súvisiace články

Kompatibilita horoskop: ako nájsť spriaznenú dušu

Podmienky vzťahy

Bývalá manželka: behaviorálna stratégia pre nový miláčik

Ako udržať muža: jemnosti komunikácia