Aj keď domy, ale dosť ďaleko, prvé pikniky a ďalšie výstupy na povahe víkendu stane dobrým zvykom. Ak k tomu dôjde, je potrebné, aby zásobili ochranu proti slnečnému žiareniu Opaľovací krém: letné trendy chrániť celú rodinu.

Predstavte si priestor na opaľovanie

Nemyslite si, že je v tieni, nebudete môcť získať opálenie. Aj keď, vlastne, my sa nerozsvieti to isté na tráve, piesku, vode a to aj keď na lodi. V skutočnosti, celá vec v odraze slnečného svetla. Sneh, napríklad, odráža slnko. Takmer rovnaký účinok, a voda. Ale aj v prípade, že miesto sa cítite v pohode a nemáte pocit, teplo na koži, tie sú stále veľmi zraniteľné. Ak sa rozhodnete pre pobyt v tieni, alebo na tráve, budete mať menej citlivé na žiarenie, ako na pláži. Majte to na pamäti, než vyrazíte na piknik.

Majte prehľad o čase na slnku

Je dôležité sledovať dĺžku jeho pobytu na slnku. Nie je to o počítanie minút, a mal by sledovať počet hodín strávených na slnku. Napríklad, viete, že máte naplánovaný obed v parku. Od tej hodiny? Keď idete tam? Dokonca aj keď ste v rovnakom čase v tieni, to ešte má svoju hodnotu.

Je zrejmé, že je lepšie sa vyhnúť určitej hodiny, počas ktorej slnko je na vrchole činnosti. Táto doba je 11-16 hodín. Chystáte sa na piknik, vždy majte na pamäti, a pokúsiť sa zostať v pohode, alebo výhodne všetky, dať trochu piknik na neskoršiu dobu, kedy slnko nie je tak agresívny.

Informácie o krémy

Všimnite si, že opaľovací krém s SPF nie menej ako 20, ktorý chráni pokožku dostatočne bez ohľadu na typ. Vyberte si krém s indexom 30, ak je vaša pokožka je už ľahko opálený as veľkým indexom, ak je koža je veľmi ľahké.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia úplne všetky typy pleti potrebujú ochranu pred slnkom. Držitelia tmavej pleti môžu tiež dostať spálil, ale to bude trvať dlhšiu dobu. Okrem spálenie slnkom, je tu riziko melanómu (rakoviny kože), ktorý je tiež k dispozícii pre všetky typy pleti.

Ďalším je mylná: krémy treba len tým, ktorí úmyselne opaľuje. To nie je pravda. Ak cvičíte vonku, môžete tiež spustiť riziko spálenia Ako sa chrániť pokožku pred spálením?, Takže krém je dôležitý.

Najlepšia ochrana pred nepriaznivými vplyvmi slnka - je to len sa tomu vyhnúť. Ale tiež vieme, že slnko je dôležitý pre naše telo - ako vyrobiť vitamín Vitamíny pre každého D, a na náladu. Ako je to možné?

Ako čítať etikety

Podľa európskych odborníkov opaľovací krém kozmetické výrobky musia byť označené v súlade s nasledujúcimi kritériami:

• UVB 6-14: slabá ochrana
• UVB 15-29: stredná ochrana
• UVB 30-59: vysoký stupeň ochrany
• UVB 60+: veľmi vysoká. Posledným faktorom je to nevyhnutné pre ochranu detí, tehotných žien, a pre majiteľov citlivú pokožku.

Krém na ochranu proti slnku, ako každý krém má trvanlivosť, a preto môže byť otázka uplatnenia, pokiaľ to vypršalo. Snažte sa, aby krém mimo dosahu zdrojov tepla a v lete, vždy obrátiť. V prípade, že krém zmenila farbu a vôňu (uistite sa pred odchodom na dovolenku), stratil svoju účinnosť a musí byť vymenený.

Vyberte si textúru, ktorá vás baví. Deti, napríklad spreje sú často výhodné. Ale o mastnú texture nemali zabúdať: sú dobre vyživujú pokožku, ale obsahujú málo UV filtre.

Môžete použiť opaľovací krém, než idete na pláž, verte mi, bude to menej účinné. Len nezabudnite, že každé dve hodiny je potreba dať novú vrstvu.

Ak sa chystáte plávať, aby sa snažili vybrať vodotesnú krém, aj keď pôvodne v pláne stráviť nejaký čas na pikniku. U detí, koža je často veľmi citlivé, majú tendenciu horieť oveľa viac než dospelí. Používajte opaľovací krém, ktorý je vhodný pre nich, uistite sa, že obsahuje niekoľko zložiek, ktoré by mohli byť potenciálne dráždivé alebo alergény. Pamätajte si, že až šesť mesiacov, nemôžete vziať svoje dieťa so sebou na pláž, môžu spôsobiť vážne popáleniny, krémy a stále nesedí. Deti, ktoré sú veľmi aktívne a je ťažké udržať v tieni, je žiaduce, ak je to možné nosiť tričko a klobúk, aj keď sú to len pobehujú na pláži - bohužiaľ, hnutie nechráni proti popáleniu.

Súvisiace články

Kozmetika pre opaľovanie v soláriu - výhradne prírodné zložky

Opaľovacie: hlavná vec - Natural

Prírodné oleje, ktoré chránia pred slnkom: prírodná bariéra

Opaľovací krém s vysokým SPF - lepší ako oni?