Na obľúbené limonády stravy schudnúť svetové hviezdy, rýchlo klesá nadváhu. Princíp tejto diéty je tak jednoduchý, že jeho fanúšikovia každý deň vstúpiť do armády stroyneyuschih. Všetky pevné potraviny sa nahrádza nápoj vyrobený doma. Avšak zložky limonády skôr exotické: okrem čerstvých citrónov, je javorový sirup a cayenne chilli korenie.

História tohto vynálezu, výhody a nevýhody

Lemonade strava je považovaný za otca amerického lekára Stanley Burroughs. V polovici päťdesiatych rokov minulého storočia prišiel s týmto naturopath programu očisty tela pomocou citrón nápoj. Chudnutie na tejto diéte je veľmi rýchly, ale hlavne kvôli dehydratácii. Fat strata vznikla. Ako proces čistenia, napríklad režim obmedzená ponuka by mala byť vykonávaná pravidelne, ale nie viac ako dva alebo tri dni. Avšak, čistenie a detoxikácia organizmu, skutočné merateľné výsledky chudnutia sa vyskytujú práve v tretí deň. Mnoho stúpencov tejto diéte použiť na dlhú dobu - od desať dní dva alebo tri týždne, čo je veľmi nebezpečné pre telo.

Výhodou takejto diéty môžu byť považované za jeho jednoduché použitie a rýchlo viditeľné výsledky. Zahrnuté v limonády zložkách stimulujú prirodzenú čistiacu schopnosť tela a uvoľnenie energie, že človek strávi na trávenie potravy, čím sa umožní, aby telo zlomiť.

Limonády Diéta je k dispozícii pre každého, nie je žiadne ťažkosti sa počítanie kalórií a jesť na hodinách, rovnako ako v iných druhov obmedzení potravín. Po jeho priechod v ľudskej chuti sa dramaticky zmení, nie je potrebné venovať škodlivé produkty.

Avšak, táto strava nie je vhodná pre všetkých, pred začatím ňou je potrebné sa poradiť s lekárom. Takéto obmedzenie v strave je nebezpečné pre srdcového svalu a pre celú tráviaceho traktu. Ľudia s kyslosť žalúdočnej vredovej choroby a trpia limonády stravy je absolútne kontraindikované.

Zloženie limonáda elixír

Lemonade strava sa skladá zo štyroch zložiek - voda, citrón, javorovým sirupom a kajenské korenie (chilli). Čistá voda - základ nápoja, to, že odstraňuje z tela toxíny. Z jeho kvalita bude do značnej miery závisieť od rýchlosti ich odstránenie. To je najlepšie použiť pramenitú vodu alebo si pripraviť vlastné taveniny. Ak to chcete vykonať, pravidelný voda z vodovodu je vedený dvakrát cez filter, zmrazí a potom roztopiť prirodzenou cestou.

Citrónová šťava obsahuje veľké množstvo vitamínu Vitamíny pre každého C, a má na očistenie tela alkalizačního efekt, ktorý pomáha rozkladať tuky a odstrániť hlien. Javorový sirup dodáva telu počas pôstu nevyhnutné sacharidov, stopových prvkov a vitamínov. Horiace kajenské korenie chili zvyšuje látkovú výmenu, zlepšuje krvný obeh, než len potvrdzuje záver toxíny. V korenie obsahuje vitamíny A a C, pomáha uspokojiť hlad Psychológie a fyziológie hladu - dve strany tej istej mince,

Systém s pitie limonády diétou

Stavba zahŕňa domáce limonády alebo destilovanou jar, meltwater, ktorý vylisované šťavy z polovice citróna (pohárom vody), dve polievkové lyžice prírodného javorového sirupu bez cukru a štipku kajenského korenia. V deň, kedy si môžete vypiť šesť až deväť pohárov čistiaci elixír, tak tam nemôže byť nič.

Dvakrát denne sa silným pocitu hladu piť preháňajúci čaj. Tí, ktorí sa snažili túto diétu pre seba, tvrdí, že neexistuje žiadny pocit hladu nevzniká. Výťažok diétne limonády, ako aj z akéhokoľvek iného potrebné pohodlie a postupne. Hneď prvý deň z strave môžete vypiť zmes čerstvých džúsov - mrkvu a kapustu, grapefruit a pomaranč. Na druhý deň večer - tekuté zeleninové polievky a varenou zeleninou. Toto obdobie by malo byť zahrnuté do stravy vitamíny skupiny A, B, C. To bude konsolidovať výsledky. Rýchly výstup môže spôsobiť bolesť v žalúdku a dokonca aj zvracanie.

To je zaujímavé

Lemonade diéta sa stala populárnou najmä vo svete vďaka slávna speváčka a herečka Beyoncé Knowles. Za desať dní hviezda stratila deväť libra a začal vyzerať úžasne. Pravidelne sedieť na takej strave Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow a ďalších hollywoodskych hviezd, aj keď nemajú reklamu.

Jeanne Pyatirikova

Súvisiace články

Birch miazga: smútočné breza Russian

Šťavu z granátového jablka pre chudnutie: ruby ​​kvapky harmóniu

Jogurt diéta: mäkký spôsob, ako sa zbaviť nadváhy