Izolácia

Mnoho žien, prvýkrát zažiť radosť z materstva, pocit, ako by v izolácii - sú svet zúžil na starostlivosť o deti, plienky a kŕmenie. Je potrebné komunikovať so ženami, ktoré sa nachádzajú v rovnakej situácii: oni chcú vedieť, je to normálne, že sa s nimi deje, ich pocity a vnemy. Len porovnanie môžeme pochopiť a oceniť naše vlastné životy.

V tomto prípade, pomôcť priateľom a nové známosti: chôdza s dieťaťom vo dvore, môžete sa stretnúť s inými mamičky a nájsť podporu a pochopenie, ktoré nemôžu dať na manžela alebo rodiča. V kritických obdobiach - a síce, lehota začína po narodení dieťaťa, a to najmä prvý - to je užitočné v žiadnej skupiny chatu, kde sa žena môže cítiť ako súčasť komunity, kde bude vždy schopní diskutovať citlivé alebo citlivé otázky a získať pomoc.

Aspoň snažiť stretnúť sa s ostatnými mamičky a stretnúť sa s tebou, pozvať nových priateľov s deťmi na návštevu. Pokúste sa nájsť čas hovoriť s inými ženami, ktorí vedia, čo to je ako váš život.

Nedostatok voľného času

Jedným z najväčších problémov nezamestnaných matiek v tom, že nemajú prestávku na obed, víkendy a sviatky. Môžu sa dostať preč z práce vo večerných hodinách a zabudnúť na všetky problémy, ako by sa nič nestalo. V priebehu doby, väčšina nepracujúcich matiek pocit, ako by sa zamknuté v pasci, a život je okolo. Všetci vo svojich rukách - musíte nájsť sami, tých pár hodín, je zahrnúť do denného režimu, a nie čakať na voľný čas magicky "objaví" (ako by to mohlo pochádzať zo?).

Prijímame pápeža!

Napríklad, niekoľkokrát týždenne, môžete prejsť na jogu Jóga - spôsob, ako zachovať mladosť a zdravie pokožky, Aerobik alebo tanec, alebo len chodiť do posilňovne. Opýtajte sa niekoho z príbuzných manžela alebo priateľka v tej dobe vymeniť za "rodinného fronte" a ísť na prechádzku, nakupovať či kozmetický salón. Môžete sa tiež súhlasiť s manželom, že každý večer budete mať polhodinový časový limit, počas ktorého nemáte na nikoho. V pol hodiny, môžete meditovať, dajte si relaxačný kúpeľ, čítať časopis alebo sledovať svoj obľúbený televízny seriál - inými slovami, získate výkon, ktorý pomáha k relaxácii a omladenie.

Tiež pekný jeden večer v týždni, aby sa "Noc pápeža," keď všetky domáce práce je hlavou rodiny: pripravuje večeru (alebo dokonca len prestieranie), čistí riad, dať deti do postele. Ten večer, moja matka môže ísť na stretnutie s priateľmi, alebo ísť do kina, ísť na nákupy, alebo jednoducho odísť do svojej izby s knihou alebo vyšívanie.

Podieľať dieťaťa!

V prípade, že dieťa je dosť stará a chodia do školy, môžete vyjednávať s kamarátom a vzájomne zameniteľné raz týždenne, napríklad, utorok, budete mať preč svoje dieťa, a ďalší, že sa pozerá cez svojho syna alebo dcéry. Je možné, že deti majú taký režim, pretože budú môcť tráviť viac času spoločne. V týchto dňoch voľno môžete navštíviť kozmetický salón Kozmetický salón, od účesy na krioliftingaVyraziť na nákupy, alebo ísť na romantické rande Romantický Dátum: ako stráviť nezabudnuteľnú schôdzku so svojím vlastným manželom.

Mimochodom, ako narodeninový darček pre niekoho blízkeho, môžete požiadať objednať večeru v reštaurácii a pobyt v hoteli osviežiť vzťah. V dopoludňajších hodinách si môžete nasať v posteli bez obáv, že váš pokoj môže kedykoľvek prerušiť deťom pokojnú raňajkách a cítiť sa ako žena, nie utláčané domácnosti života. Tento sviatok nie je len zdvihnúť náladu a dať odvahu, ale tiež zvýšiť sebavedomie a dôveru v to, že všetko, čo je vo vašich silách. Niet pochýb o tom, romantický večer, plynulý aspoň jeden romantické ráno (alebo aj romantický víkend) - jeden z najlepších darčekov, ktoré môže dostať nečinnosti mamu.

Ak ste nemali čas pre seba, premýšľať o tom, čo by sa dať vám radosť. Po vymedzení túžby urobiť všetko pre realizáciu týchto túžob. Budete takmer určite musieť hľadať pomoc: zdravotná sestra, manžel, rodičia, priateľov alebo susedov. Ale vaše úsilie nevyhnutne ospravedlniť. Môžete ju potrebujú, a tým svoju rodinu.

Frustrácie a porážka

Väčšina vnútorných vecí a obavy môžu byť volané rutina. Musíte štyri hodiny, upratovanie apartmánu, a dieťa - len štyri minúty, aby poriadok v chaose. Na pranie a žehlenie tak, ako mnohokrát, ale čisté prádlo a oblečenie váš domov je dosť na pár dní. Keď jedol večeru a riad umyté, že ste už premýšľal, čo variť zajtra. A večer, keď môj manžel a deti pokojne spia, ty si často myslia, a spýtajte sa sami seba: "To, čo som strávil celý deň dnes, ak zajtra bude musieť robiť znova? »

Možno, že v celosvetovom meradle je naozaj nič, čo by ste nemohol: ste neuzavreli dohodu miliónov, neurobil brilantný objav a nie zmeniť svet. Ale nie ste prezident, šéf veľkej firmy alebo vedec - budete pracovať mamu, a vaša práca úplne odlišné požiadavky.

Hlavná vec - len málo vecí,

Vo svojej "profesii", hlavná vec - maličkosti: prebudiť dieťa a vyzdvihnúť v škole, objatí pred spaním, meniť plienky, pripraviť večeru, bude čestným hosťom na čajových posedení so svojimi bábikami a stavať hrady na pieskovisku, hrať sa na schovávačku a čítať príbehy, počúvať príbehy o chlapci a byť svedkom prvej lásky .... Tento zoznam je nekonečný. To je úspech v materstve. Nemôžu plánovať a odstránený zo zoznamu. Pre nich bude chváliť šéfa, nie v postupe na kariérnom rebríčku, a nebude ponúkol cenu na konci roka. Je ťažké im priradiť cenu. Sú na nezaplatenie.

Ak zistíte, že je ťažké cítiť uspokojenie svojej "práce", myslieť na budúcnosť. Predstavte si, čo by sa stalo rokov po osemnástich alebo dvadsiatich, kedy výsledok bude viditeľný. Myšlienka budúcnosti vám pomôže vysporiadať sa s mnohými domácimi prácami, a dokonca aj tie škaredé veci nájdu zmysel a význam. Keď si uvedomíte, to, vyrovnať sa s domácimi úlohami bude oveľa jednoduchšie.

Súvisiace články

Ako organizovať svoj deň: Tipy pre prácu mamičky

Ako organizovať: 13 tipov pre zaneprázdnených mamičky

Slobodná matka - či už je to možné, full život?

4 pravidlá pre pracujúce matky