Voľný čas

• Čo môžete poradiť ľuďom, ktorí trpia sezónne afektívne poruchy? Tam sú niektoré tipy, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo depresii, ako pitie kávy?

Ja sám som často trpia sezónne depresie. Predvlani od decembra do januára nebolo slnko po dobu 35 dní. Najmä sa počítal. Slnko - je hlavnou hviezdou v mojom horoskope. Som závislý na ňom ako slnečnica. A keď nie je slnko, začnem vädnúť. Z tohto dôvodu je nutné, aby sa správajú vo forme. Namiesto slnka solárium som zachránil. Napodiv, pomáha. To spôsobí, že pleť pocit šťastia. Nemám rád vertikálne solárium. Preferujem vo vodorovnej polohe. Podľa môjho názoru, tiež z depresie Depresia veľmi užitočné cvičenie. Akákoľvek fyzická aktivita je prospešná. Musíte dať svoje telo pohybovať normálne - v prípade, že je v dobrom stave, a to usadí zdravú myseľ.

Mám veľmi aktívny životný štýl, s výnimkou posledných osem mesiacov. Živé koncerty, živá spev niekoľkokrát týždenne - je to skvelý výkon, a nie ja nepotrebujú stravy.

• Prosím, povedzte nám, čo šport, ktoré máte radi. Možno niečo extrémne? Napríklad, potápanie s potápanie?

Nie. Nemám rád potápať, mám rád dlhé plávať na povrchu. To môže ísť o hodiny. Hĺbku lásky. Lyžovanie som korčuľoval jednu sezónu a zastavil sa. Myslím si, že je to pohodlnejšie, pretože skúška prekonať svoj strach, potom výlet na lyžovanie je veľmi užitočné. Ale keď zároveň strach z výšky a rýchlosti, mám celý život pocit hrôzy prevažuje pocit rozkoše. Pravdepodobne je nutné v ranom veku, by sme sa mali stať na lyžiach, takže budete baviť. Podľa môjho názoru žiť kontsert- príliš extrémne udalosti. Počas koncertu, bol som otvorený, a ja neviem, aký druh ľudí, ktorí sedia v hale. Ale keď je všetko v poriadku, potom si to adrenalín, že žiadny lyžovanie či snowboarding v porovnaní nejde.

• Idete?

Nie. Ja viem, ako riadiť auto, ale jazda v Moskve - to nie je pre môj nervový systém.

• Máte koníčka?

Mám psa. Zlatý retriever. Je to úplne úžasné stvorenia. Teraz žije v krajine s pápežom. Keď sme ju vzal tam, ona sa stala absolútne šťastná šteňa. Chôdza po celý deň a, na rozdiel od mestských psov, ponechaný sám sebe. A nudiť bez nej, ale keď som si predstavoval, že sedela pri dverách a pýta sa na ulici, a ja nemám čas, to sa stáva veľmi jej ľúto. Tiež som chcel pestovať kvety. Aj chovať je doma vo veľkých množstvách. Teraz mám grapefruit strom rastie. Jedli sme grapefruit a našiel v nej kosť chrbtice. Zasadil sme to, a to rástol strom.

Podľa môjho názoru, akékoľvek mamička, ktorá má malé dieťa, vám povie, že neexistuje žiadny voľný čas, takže žiadne koníčky sú povinné. Možno, že teraz moje hobby - pestovanie malého Daniela.

Súvisiace články

Zhanna Friske - speváčka herečka +

Jeanne Glebova - Queen of čardáš

Diana Gurtskaya cez zrkadlo

Christina Aguilera - part-time herečka