Metódy čistenia čriev domova

Laxatives možno použiť pre čistenie čriev domov, ale len na krátku dobu. V opačnom prípade môže vyvinúť závislosť na preháňadiel a črevá, nebude riadne fungovať bez pomoci liekov. Môžete si vziať non-predpis laxatívne tablety alebo prášok na čistenie čriev, z ktorej riešenie je pripravený pre orálne alebo rektálne podanie. Je potrebné poznamenať, že najúčinnejšie preháňadlo pri liečbe zápchy, ale aj pre staré fekálne výstup a môže byť nestačí pre lieky, ktoré môžu byť použité v spojení s bylinné a zeleninové šťavy vývarov, ako je uvedené vyššie.

Výživa

Strava sa odporúča zahrnúť tieto produkty pre očistu čriev:

• Dáta sú s vysokým obsahom vlákniny a ďalších živín, ktoré stimulujú črevá a znižujú riziko niektorých chorôb, vrátane rakoviny hrubého čreva a hemoroidy. Mali by však nemal byť zneužívaný, rovnako ako v Fenícii obsahuje veľa cukru;
• Jablká - tieto plody sú zahrnuté v mnohých stravy očistiť črevá;
• Jogurt s probiotikami nielen stimulujú peristaltiku, ale tiež normalizovať stav jeho mikroflóry;
• Avokádo má takmer rovnaké prospešné vlastnosti ako dáta, ale obsahuje menej cukru. Okrem toho, že pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, normalizovať hladinu cukru v krvi.

Kefír

Očista čriev jogurt Kefír: jedinečný nápoj pre zdravie a harmóniu uskutočnilo počas jedného až troch dní. Ak chcete, aby očistil jediný deň, je lepšie piť po celý deň len jogurt (až na dva litre) a vodu. Tí, ktorí sú veľmi ťažké vyrovnať sa s pocitom hladu počas dňa môžu zjesť hrsť sušených sliviek alebo dáta. Ak sa chystáte stráviť dva alebo tri dni upratovanie, v prvý deň len piť kefír a vodu na druhý deň okrem jogurtu môžete vypiť čerstvo vylisované ovocné a zeleninové šťavy a jesť jednu alebo dve porcie nízkokalorické ovocie (napr jabĺk alebo slivky). Tretí deň, aj naďalej piť veľa jogurtu, a vstúpiť do stravy zeleninových jedál. Táto očista čriev je nutný iba pre ľudí, ktorí z dôvodu nahromadených toxínov v čreve sa objavili nejaké zdravotné problémy. Väčšina ľudí môže stráviť viac pohodlný upratovanie, napríklad, stráviť deň alebo dva na jogurt, ovocie a orechy - takže môžete vyčistiť črevá, takmer bez pocitu hladu.

Recept očista čriev s kajenské korenie a citrónom

Vezmite pohár 300 ml a nalejte do nej pol lyžičky kajenské korenie. Pridajte štyri polievkové lyžice čerstvo vylisované citrónovej šťavy, a pridajte do skla takmer po okraj s teplou vodou a opatrne sa premieša nápoj. V prípade potreby je možné tiež pridať pol lyžičky organického javorového sirupu alebo medu. Tento nápoj je možné použiť až päťkrát mesačne, na lačný žalúdok; ľudia s chorobami žalúdka pred použitím tohto nástroja by sa mali poradiť s lekárom.

Prostriedky na čistenie hrubého čreva so zázvorom a skorocelu semien

Ak chcete to znamená, že budete potrebovať 250 ml čerstvo vylisované jablčnej šťavy, jednu lyžičku suchej vozovke zázvoru a rovnaký počet pozemné psyllium. Zmiešajte všetky ingrediencie do pohára a piť hotový nápoj na lačný žalúdok, a hneď potom - pohár vody. Potom, pre štyri-pěthodiny vypiť aspoň jeden pohár vody denne. Látky obsiahnuté v semenách skorocelu, docentov odpadov, toxínov zázvorom a jablkový džús zvyšuje ich účinok. Pitie dostatok tekutín pomáha urýchliť purgation, a vyhnúť sa bolesti a nadúvanie.

Očista čriev tekutý parafín

Parafínový olej možno použiť na liečenie zápchy a čriev odstránenie starých fekálie. Odporúča sa, aby sa na lačný žalúdok, 8 - 15ml, a vypiť pohár vody. Čistý minerálny olej môže byť do 3-5 dní, nie je. Tehotné a dojčiace ženy, ľudia s chronickými ochoreniami Pred použitím Olej je potrebné poradiť sa s lekárom. Je potrebné mať na pamäti, že aj keď sa očista čriev Očista čriev: hrabanie suť domy vo väčšine prípadov je v bezpečí, nesprávne používanie určitých finančných prostriedkov môže mať negatívne zdravotné dôsledky.

Očista čriev ryža

Brown riziko je bohatým zdrojom vlákniny, veľa vitamínov a minerálov. V krajinách, kde ryža je základnou potravinou, ľudia sú menej pravdepodobné, že trpí obezitou, a často žijú dlhšie. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomocou očisty ryže. Napríklad, je možné, jeden alebo dva dni jesť len varenej hnedej ryže a zeleniny. V týchto dňoch je potrebné piť veľa vody Prečo treba piť veľa vody, - dôvody, prečoInak obsiahnuté v ryže vedenie vlákien na nadúvanie a silné tvorby plynu. Je tiež možné počas piatich až sedemdňovej raňajkách iba varenou ryžou, premyje sa s vodou. Na obed a večeru si môžete jesť normálnu stravu, ale je žiaduce, aby obsahovať najmenej nasýtených tukov a jednoduchých sacharidov. Rice je veľmi dobrá absorpčná - rýchlo vyčistí telo rôznych toxínov, okrem toho, že má antioxidačné vlastnosti.

Súvisiace články

Očista hrubého čreva - či už je to nutné a v akej forme?

Čistenie čreva - či už to je vždy nutné?

Diéta pre očista čriev - správnej výživy

Prípravky na čistenie hrubého čreva - to pomáha?