Očista čriev ľudových prostriedkov - výrobky pre domácnosť

Jogurt

Pravidelná konzumácia jogurtu pomáha udržovať črevnú zdravie. Obsahuje probiotiká - prospešné baktérie, ktoré stimulujú vylučovanie toxínov a chráni proti mnohým chorobám. Okrem toho, jogurt je bohatá na vápnik, ktorý má priaznivý vplyv na vnútorné schránky črevnej steny. Jogurt môže byť zmiešaný s čerstvými plodmi, kúsky ovocia, semená a orechy. Odporúča sa, aby rovnako ako pre prevenciu rôznych problémov čriev, a pre liečenie zápchy, nadúvania, nadmernej tvorbe plynu, a radu ďalších ochorení.

Ľanové semienka

Ľanové semená sú bohatým zdrojom omega-3, antioxidantov a vlákniny. Ak chcete zlepšiť tráviaci systém, môže mať zvláštny očista čriev ľanové semienko, ale môžete len pridať ľanové semienko do rôznych pokrmov - v obilí, jogurt, a tak ďalej. Môžete jesť ľanové semená, a rovnako ako to, že ako desiatu; musí byť dôkladne žuť, a piť veľa vody. Obsahuje látky absorbujú vodu, takže tekuté výkaly, ktorá uľahčuje defekácii. Ak chcete získať rýchle výsledky, zmiešajte jednu polievkovú lyžicu mletej ľanové semienko sa pohárom vody a vypiť to znamená pred raňajkami a pred spaním. Táto očista čriev ľanové semienko nielen spôsobuje rýchle odstraňovanie toxínov z tela, ale tiež znižuje riziko vzniku niektorých typov rakoviny, srdcových ochorení a diabetes.

Morská soľ

Morská soľ - účinná látka v mnohých ľudových opravné prostriedky pre prečistenie hrubého čreva. Ak chcete jeden z týchto finančných prostriedkov, zmiešajte jednu polievkovú lyžicu morskej soli na jednu šálku vody a priveďte do varu. Pite toto riešenie - teplé alebo studené - v dopoludňajších hodinách, akonáhle sa prebudíte. O niekoľko minút neskôr, lož, a masáž brucha krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek po dobu 4-5 minút. Tento postup opakujte po dobu niekoľkých dní; to pomôže vyčistiť črevá toxínov, parazitov a škodlivými baktériami. Vzhľadom k tomu, fyziologický roztok môže spôsobiť hnačku, aby sa zabránilo dehydratácii pri čistení musí piť veľa vody Prečo treba piť veľa vody, - dôvody, prečo,

Aloe

Aloe má rad užitočných vlastností a je súčasťou mnohých tradičných liekov, vrátane tých, ktoré sú určené na zlepšenie fungovania čriev. Rez niekoľko listov Aloe, a odstrániť z tenkej kože, že máte zelenú transparentný gél. Zmiešajte gél v mixéri s šťavou z jedného citróna. Dať výslednú šťavu v chladničke po dobu dvoch až troch hodín. Vezmite jednu alebo dve polievkové lyžice šťavy trikrát denne na lačný žalúdok, asi pol hodiny pred jedlom. Tento nástroj nielen zlepší funkciu čriev, ale tiež pomôcť vyrovnať sa s problémami, ako je bolesť hlavy, kožné infekcie, bolesti žalúdka.

Zázvor

Zázvor môže byť použitý na vyčistenie čreva prakticky v akejkoľvek forme. Napríklad, sušené alebo jemne nasekanej čerstvej zázvor môžu byť pridané do čaju, malé množstvo zázvorového koreňa šťavy môže byť zmiešaný s ovocnej alebo zeleninovej šťavy, okrem Zázvor je dobré korenie pre širokú škálu jedál. Najjednoduchší ľudový liek na prečistenie hrubého čreva sa zázvorom: Zmiešajte jednu lyžičku medu Výhody medu: chutný zotavenie sa pohárom teplej vody a pol lyžičky mletého zázvoru, alebo jednej čajovej lyžičky zázvoru šťavy. Pite tento liek dvakrát denne na lačný žalúdok, dva alebo tri dni v rade. Ak ste tehotná alebo dojčíte pred použitím zázvor pre čistenie hrubého čreva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Ricínový olej

Ricínový olej sa už dlho používa v ľudovej medicíne na liečbu mnohých ochorení čriev a čistenie. Pri príprave na črevnú čistiaceho prostriedku, miešať 50 - 75 ml ricínového oleja s rovnakým množstvom čerstvého pomarančového džúsu. Vypite túto zmes ráno pred jedlom. 15 až 30 minút začne piť teplej úžitkovej vody. Piť 3-4 šálky vody v intervaloch 10-15 minút. V čase, keď budete piť poslednej kalich, alebo dokonca skôr, mali by ste začať nutkanie, aby sa vyprázdnil. Zvyčajne 2-3 defekácii dochádza počas niekoľkých hodín. Potom by ste mali prestať piť teplú vodu. Po celý deň, ktorý sa koná v očista čriev Očista čriev: hrabanie suť ricínový olej, sa odporúča používať len ľahké jedlo, a jesť mastné, vyprážané, rafinovaný a korenené jedlá a potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo umelých prísad.

Toto čistenie je možné vykonávať raz za každé dva mesiace; to je najlepšie to urobiť cez víkend. Očista čriev ricínový olej nie je vhodný pre deti do štyroch rokov veku (staršie deti očista čriev by malo byť vykonané len na lekársky predpis) a tehotných žien; Avšak, taká čistenia môže byť veľmi užitočné pre prípravu tela pre tehotenstvo. Ľudia s chronickými ochoreniami pred podaním žiadosti ricínového oleja pre čistenie hrubého čreva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Súvisiace články

Očista hrubého čreva - či už je to nutné a v akej forme?

Čistenie čreva - či už to je vždy nutné?

Diéta pre očista čriev - správnej výživy

Prípravky na čistenie hrubého čreva - to pomáha?