Každý mesiac, ženy z dospievania, menštruácie nastane, hovorí, že ženské telo je pripravený niesť deti. Prvý mesiac môže nastať vo veku desať až pätnásť rokov medzi. Zvyčajne začína za pár rokov potom, čo dievčatá začali rásť prsia.

Čo je menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus sa nazýva obdobie od prvého dňa v mesiaci do posledného dňa pred menštruáciou. Menštruácia, ktorá môže trvať tri-pětden, len začína menštruačný cyklus. Menštruačný cyklus sa obvykle skladá z 21 až 45 deň u mladých dievčat, a 21 až 35 deň u dospelých žien.

Na začiatku menštruačného cyklu regulovaných fáz Mesiaca a Slnka svieti, ale s vynálezom umelého osvetlenia tela už nie je synchronizovaná s prírodou v takom rozsahu.

Doba trvania menštruačného cyklu, čas od času sa opakuje s trochu líši jeden alebo dva dni. Pravidelných cykloch označuje normálne hladiny hormónov, dobrú emocionálne a fyzické zdravie.

Niekedy, menštruačný cyklus pošmykne a mesačné začať skôr alebo neskôr, ako je obvyklé - to môže byť v dôsledku stresu, na cestách, alebo hormonálne problémy.

Ale ak po prvom mesiaci už viac než dva roky, a cyklus sa stále ešte nie je regulárne, potom je to signál, aby to, čo je nevyhnutné pre gynekológa. Čas začiatku a pokrok je regulovaná hladiny hormónov, a so správnou funkciu endokrinného systému u žien v plodnom veku by mali chodiť pravidelne každý mesiac.

V prvej polovici menštruačného cyklu v tele zvyšuje hladinu hormónu estrogénu. Estrogén "ženský hormón" hrá dôležitú úlohu v udržiavaní zdravia žien, pomáha budovať a udržiavať silné kosti. Tiež estrogén spôsobuje rast a zahustiť sliznice maternice - miesto, kde by budúci môcť získať oporu embryo - oplodnené vajíčko. Ak nedôjde k otehotneniu, zahusťovanie umiera a prichádza v podobe krvácania pri menštruácii.

Súčasne sa vo vaječníkoch zrelého vajíčka. Zhruba uprostred cyklu zrelé vajíčko sa uvoľňuje z vaječníka a rúrky falopevoy zostupuje do maternice. To sa nazýva ovulácia. Pravdepodobne otehotnieť Ako otehotnieť: odporúčania na pomoc Rastúce trojdňovú lehotu pred a po ovulácii.

V prípade, že spermie oplodní vajíčko, je pripojený na steny maternice. Ak ešte panna - a zomrie počas menštruácie vychádza z tela von.

Menštruácia

Menštruačný cyklus - ukazovateľ zdravia žien. Ak sa zrúti nastať, znamená to, že prípadné problémy tela. V živote ženy tam sú časy, kedy mesačný ukončená. To sa nazýva menštruácia. Primárna amenorea Menštruácia - ak nie prísť mesačne Je dievčatá po pätnástich rokoch, v prípade, že už nie sú začali menštruovať. Menštruácia tiež len, keď sa ženy mali 90 dní v mesiaci.

Príčiny menštruácie môžu byť:

• závažné vyčerpania
• hormonálne narušenia
• emocionálny stres
• laktácie
• silná fyzická záťaž
• väčší úbytok hmotnosti.

V prípade, že amenorea ženy nutne potrebujú poradiť so svojím lekárom. Pozrel sa na tehotenstvo a skoré menopauze. Obvykle menopauza (menopauza), začína u žien vo veku medzi štyridsiatimi piatimi medzi päťdesiat päť. Ale v prípade niektorých chorôb, lekársky zásah môže začať skôr.

Okrem ukončenia menštruácie v priebehu menštruačného cyklu, existujú ďalšie problémy:

• malý predĺžené krvácanie po menštruácii
• krvácanie po sexe
• príliš silné krvácanie pri menštruácii. (OK: žena stráca nie viac ako 60 ml krvi)
• bolestivé obdobie.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa niektorý z týchto príznakov začať rušiť žena by mala požiadať o pomoc lekára. To by sa malo uskutočniť v nasledujúcich prípadoch:

• menštruačný cyklus je kratší ako 21 dní a dlhšia ako 45 dní
• menštruačné krvácanie trvá dlhšie ako sedem dní. (OK: tri - päť dní)
• Po použití tampóny náhle začne horúčku a vysokú horúčku
• menštruačný cyklus sa náhle stáva nepravidelný
• pad alebo tampón musia byť vymenené, každý do dvoch hodín. (OK: ženský hygiena by mala byť nahradená každé štyri až osem hodín) a

Pred začiatkom konca mesačného menštruačného cyklu, väčšina žien oznámenia vzniku PMS - predmenštruačný syndróm. Všeobecne platí, že symptómy sú znížené na zmeny nálady a chute na sladkosti a škrobnatých potravín.

Podprsenky nálada závisí na úrovni dvoch hormónov estrogénu a progesterónu. Zvýšené hladiny estrogénu ženu prežíva obdobie vzrušenie. Pri vysokej progesterónu - depresívne epizódy.

Chuť na sladké, múku a mastných naznačuje, že telo chýba živiny. O tom môže hovoriť a bolesti hlavy, únava. Takéto ženy môžu mať nízku hladinu krvného cukru Problém nízkej hladiny cukru v krvi: ako s ňou bojovať, V tomto prípade, lekári radia, aby sa ísť na strava s vysokým obsahom komplexných sacharidov zabezpečiť dostatočnú úroveň živín do mozgu a tela ako celku.

S nástupom menštruačného krvácania ženu, môže dôjsť k nejakej fyzické nepohodlie: bolesti brucha, bolesti chrbta, nevoľnosť, hnačka, bolesti hlavy a podráždenosť.

Ženy najčastejšie sťažujú na kŕče počas menštruácie. Tieto kŕče môžu uľahčiť špeciálnu diétu:

• ryby
• orechy
• Celé zrná
• čerstvé ovocie a zelenina.

Ak by zníženie spotreby týchto potravín, ktoré podporujú zachovanie telesných tekutín soli, kofeínu, múky, mliečne výrobky, alkohol, rafinovaného cukru.

Ak chcete zmierniť bolesť pri menštruácii by mala byť venovaná otázke obehu: športové, dychové cvičenia, ísť na masáž, pitie zázvorového čaju a pridať trochu horúcej korenie jedla.

Súvisiace články

Menštruácia - tradičná medicína môže pomôcť

Vplyv antibiotík na mesačný - je tu súvislosť?

Menštruačný cyklus: bezpečné dni

Menštruačné poruchy - liečba ľudové lieky