Tam bol finálnej fázy, tretí trimester tehotenstva, budete čoskoro prijať svoje dlho očakávané dieťa. Počas tretieho trimestra, bude vaše telo aj naďalej ďalej meniť.

Fyzické zmeny

• Zvýšenie v bruchu: plody stále rastie, respektíve maternica rozširuje a vaše bruško je stále guľatejší a ďalšie. Samozrejme, že táto koža je roztiahnutý, a tento proces je sprevádzaný výskytom strií silnejších Strie - Získať nestrácala časAko predtým. Naďalej používať hydratačný krém alebo krém, bude ďalší vlhkosť zabráni vzniku nových strií.
• Opakujúce sa bolesť v dolnej časti chrbtice a dolných končatín: v závislosti na stave dieťaťa, čas od času môže dôjsť k bolesti v dolnej bedrovej chrbtice a dolných končatín, niekedy situácia môže byť veľmi vážne a vedú k zápalu sedacieho nervu. Okrem toho, že hormóny produkované v priebehu tehotenstva, intercostals kĺby oslabiť tak vaše telo prispôsobuje zvýšiť hmotnosť a zaťaženie kostí a vnútorných orgánov. Noste pohodlné topánky s nízkym podpätkom, aby sa horúci obklad, snažte sa preťaženia chrbtice.
• Zväčšenie pŕs: vaše telo sa pripravuje na narodenie dieťaťa, sa čoskoro stanete dojčiaca matka, a vaše telo prechádza príslušné zmeny. Typicky, zvyšuje veľkosť pŕs výrazne, to je veľmi zriedkavé prípady, tento jav nie je pozorovaný. Krátko pred pôrodom, môže byť výber z mledziva.
• Kontrakcie Braxton-Hicks kontrakcie. Táto tzv predbežného záchvat výsledný kontrakcie maternice. Oni zvyčajne netrvajú dlho, a nie všetky ženy majú je.
• Zvýšená opuch: veľmi zväčšenej maternice vyvíja veľký tlak na krvné cievy, to často vedie k malej (a niekedy aj dosť závažné), opuch rúk, nôh a chodidiel. Opuchy zase tlak na nervové zakončenia, takže tehotné ženy môže byť niekedy pozorovať znecitlivenie rúk alebo nôh, alebo naopak mravčenie v niektorých miestach.
• Časté močenie: skoro, ako vo všetkých predchádzajúcich prípadoch, bol rozšírený maternica je príčinou častých výletov do WC. Tlak na močový mechúr sa zvyšuje, čo je dôvod, prečo musíte močiť častejšie.
• Kŕčové žily a kŕčové vzhľad "hviezd": niektoré ženy v neskorej fáze tehotenstva sa objaví kŕčové žily Kŕčové žily - keď sa poradiť s chirurgom?A dochádza, keď prietok krvi v cievach. Niekedy opuchnuté žily môže spôsobiť vážne obavy a nachádza sa vo veľmi citlivých oblastiach, tak hemoroidy Hemoroidy - ako sa vyhnúť nepríjemné následky u tehotných žien nie je tak vzácny.

Zmeny v emočný stav počas prvého trimestra tehotenstva

Strach: napriek tomu, že viete, čo môžete očakávať, nemôžete sa zbaviť úzkosti a strachu. Tento strach z neznámeho, sa neustále premýšľať o tom, ako sa potom prácu, strach o zdravie nenarodeného dieťaťa a jeho vlastné, skúste si predstaviť, aký vplyv na vzhľad dlho očakávané dieťa na svoju rodinu - to všetko je prírodné úzkosť a obavy.

Hlavným dôvodom pre pocit nervozity a úzkosti - nevedel, čo očakávať. Či plod jej šancu cisársky rez, či obdobie tehotenstva - úplne prirodzené dôvod na obavy, a dokonca aj najviac v pokoji a rozumnej ženy majú plne je.

Snažte sa udržať denník ich emocionálny stav, zachytáva všetky zmeny vo vašej nálade v posledných fázach tehotenstva. Povedzte nám o svojom strachu a vzrušenie do rodinných príslušníkov a blízkych priateľov, možno ich skúsenosti vám pomôže prekonať mnoho z nich.

Pravidelne v priebehu tehotenstva, navštívte svojho lekára a pôrodník, informovať o všetkých zmenách vo svojom fyzickom a emocionálnom stave, všetky svoje obavy a znepokojenie, ktoré sa vzťahujú k vám osobne, alebo Vaše nenarodené dieťa.

Informačná podpora po celú dobu tehotenstva, je veľmi dôležité. Teraz máme k dispozícii mnoho publikácií a internetových projektov venovaných tehotenstva, pôrodu a materstva všeobecne, ste si istí, nájsť niečo zaujímavé pre seba.

Súvisiace články

Toxikóza: tehotné matky na želanie

Sex v tehotenstve - ako moc je to bezpečné pre moje dieťa?

Strie - Získať nestrácala čas

Komplikácie tehotenstva: tradičnej medicíny pomôcť