Tipy na to, ako rýchlo sa dať do poriadku osobu pred dovolenkou

Tridsiateho prvého decembra - deň, veľká koncentrácia: radosť a očakávania z dovolenky v kombinácii s únavou z prípravy na túto dovolenku. Po dokončení režim strese, všetky veci na práci, my, krásny polovica ľudstva, usporiada druhú smenu doma. Všetky šaláty sú rezané, stôl takmer pokrytý, pol hodiny pred tým, než hostia dorazí, a človek - len odrazom boja so životom, únava a slávnostné.

Deklarovať pol hodiny krásu. Môžete však pred blitzkrieg urobiť nejaké prípravy: nastrúhame surové zemiaky, šalvia variť Šalvia - užitočné vlastnosti nie sú považované, Harmanček, lastovičník, vápno farba, alebo petržlen, aby grapefruitový džús, mrkva. Ak si to vopred, tráva môže naliať šálky a mrazom. Alebo sa pripraví z konvenčného ľadu len čistená voda. V extrémnych prípadoch, vhodný ochladí v mrazničke fľaša čistej pitnej vody, sóda môže (ale nie slaná a nie kuratívny). Stojí za zmienku, že všetky navrhnuté článku masky, pleťové vody a byliniek môžete použiť, ak presne viete, čo nemáte alergiu na týchto fondov.

•  Dobrý úsek, ako rotačné pohyby rukami, chudé zo strany na stranu, obnovenie krvného obehu.
• Najosvedčenejšie nástroj pre získanie všeobecného tón - kontrast sprcha. Počkajte niekoľko minút pod vodou práve takhle - relaxáciu. Naneste na pleť povzbudzujúce gél (s chuťou, a ešte lepšie prídavkom mäty piepornej, grapefruit, citrón, ruža), a masáž masáž kefou alebo tvrdá huba: ruky od zápästia až po ramená a nohy od členkov k bokom. Použite svoju obvyklú čistiaci gél na vašej tvári. Zvýšte teplotu na maximálnu prípustnú a príjemné na kožu (nehorí) a počkajte 10 až 15 sekúnd na trysky. Potom sa rýchlo prepnúť do studenej vody - po dobu 5-10 sekúnd. A tak - trikrát. Hlavu hore? Rub dobre s uterákom. Nezabudnite, že v našom pláne na sprchy je daný 5 do 6 minút. Ak sa nebojíte, aby včas, osprchovať len ruku, v každom prípade, celkom tónovanie tela a ovplyvňujú tvár.
• Posilniť telo dovnútra a von: banán, prírodný syr s sušených marhúľ a jabĺk, zelený čaj s medom a citrónovou šťavou alebo grepu a mrkvu. V tom zmysle, že tieto potraviny by mali byť jesť v rovnakom čase, a tak, aby boli (a nielen ich) tónovacie starostlivosti o tvár Tónovanie tvárové masky: jednoduché recepty (5 minút).

Tu sú niektoré recepty:

•  kaša s vidličkou olúpaný banán, pridajte lyžicu čerstvo vylisované grapefruitovej šťavy;
•  Vezmite vaječného bielka a zmiešajte s lyžicou olivového oleja (ak je koža mastná, môžete pridať pár kvapiek citrónu);
•  zápar ovsené vločky, pridajte lyžicu strúhanej mrkvy a vaječného bielka;
•  Mix tvaroh s kyslou smotanou Smotana: Untold bohatstvo ruskej kuchyne a pridajte štipku soli, votrite všetko do hladka;
• čistý tekutý med bez hrudiek.

Urobte si malú bodovú masáž - masáž prsty ukazujú na vonkajších koncoch obočie, na vonkajšie kútiky očí a v rohoch pier. Jemne použiť masku.

Pamätajte, že pokožka okolo očí konvenčné masku kontraindikované. A to talk a tvárová maska ​​na tvári nemôže, tak odísť zo sveta, vo veľmi kľudnej tmavej miestnosti - 10 minút v našej bleskovej vojne. Light, ak existujú, aróma lampa s olejom neroli, grapefruit, eukalyptu a rozmarínu.

Tak dlho, ako si udržať masku, môžete ležať, ale tam je tajomstvo - je potrebné ležať hladko. Po prvé, zdvihnite nohu tak vysoko, ako je to možné (a žiaduce aplikovať nohy tonizujúci krém s mentolom). Po druhé, trup musí byť tiež zvýšený - táto pozícia collyria pôsobiť lepšie a nevedú k materských lúhov. Takže dať na vaše oči: gázou alebo kaša strúhané zemiaky, alebo použite zelené čajové sáčky, filtračné sáčky alebo mäty. Na hodiny, je žiaduce, aby sa na to pozrel, tak ani nastaviť budík, alebo vás požiadať, aby sa vrátil do obľúbeného domov v pravý čas. Všetky masky sú umyť teplou vodou

•  Použiť pat na tvári výživný krém. Masírujte svoje tváre: Thumbs kladený na rohoch dolnej čeľuste, vankúšiky indexu, strednej a prstenníku hladil kožu od polovice nosa až k ušiam na lícach (2 minúty).
• Ďalší krok - kontrastné kúpele na tvár. Samozrejme, že pri sprchovaní vodu padajúce na tvári, ale pre tento malý krásy blitzkrieg. Predbežná aplikácii krému bude chrániť pokožku pred prehriatím alebo podchladenie. Koža tváre sa vďačne reagovať na kontraste. Nalejte do dvoch misiek s teplou a studenou vodou (alebo vývarom z bylín). Možno prať striedavo z každej misky, dokončenie všetky so studenou vodou (3 minúty). A vy môžete urobiť obklady - pozrite sa na čas: Nevolajte od najbližšej cukrárne. Ak čas dovolí, vziať dve malé froté uterák, máčať jeden do horúcej vody, vyžmýkajte a jemne aplikovať na tvár, držať, pri zachovaní príjemné teplo. Potom pripojiť uterák namočený v ľadovej vode. Ešte lepšie je, masírujte tvár s ľadom - to je win-win, a bude trvať len 1 minúta. Jemne osušte. Dobrá masáž vaše lalôčiky uší (človek mal obrátiť ružová) a prejdite na make-up. Možno, že to bude stačiť na to oko zafarbiť rias a obočia hrebeň. Na Nový rok, je vhodné použiť gél na tvár s flitrami, a oni sú odvrátenie pozornosti, pomôcť objaviť v najpriaznivejšom svetle. 

Súvisiace články

Beauty tip: rýchlo a lacno

Ako zmeniť tvar tváre - make-up robí divy

Express make-up: ako obnoviť krásu desať minúta

Ako sa stať krásna - začať s sebalásky