Pokiaľ nie je zázračné riešenie poslať dieťa v náručí Morpheus, že každý rodič má svoje vlastné malé triky, ktoré vám pomôžu urobiť. Vlastná rodina rituály, masáže, pesničky, príbehy ... Niektorí z tipov rodičov, ktorí majú skúsenosti môžu byť užitočné pre tých, ktorí sa doteraz vyvinula vlastný systém.

Multi-krok rituál

Než pôjdete do postele, je dôležité vytvoriť si vlastný rituál, ktorý bude zhrnúť dieťa spať. Niektorí rodičia začnú spievať pieseň na dieťa, a potom ho presunúť do postieľky, spievať uspávanku, bozk, objatie. Pre mnoho detí je dôležité cítiť prítomnosť vedľa svojej matky. Napríklad, niekto povedal, že dieťa zaspí, keď hral predtým s vlasmi Vlasy: štruktúra, vlastnosti rastu a vývoja matkou. A v prípade, že dieťa nie je zaspať na dlhú dobu, niekedy stačí, aby opäť cítiť s matkou - chytiť ju za ruku a cítiť jeho fyzickú prítomnosť, že to upokojuje.

U ďalších dôležitých postupov, ktoré sa postupne prinášajú spať, relaxačné, krok za krokom. Mnoho matiek predchádzať spánku kúpanie a masáže, ktoré nadväzujú bezprostredne po kŕmení večer.

Existuje obrovské množstvo rodičov, ktorí, ako urýchliť zaspávanie dieťaťa, dať to dokopy s ním v posteli, a to trvá niekoľko rokov. Odborníci sa domnievajú, že to nie je najlepší spôsob, pretože to môže zvrhnúť zlozvyku.

Skúsení rodičia podeliť sa o svoje pozitívne skúsenosti a rady ostatných, ktorí nedokážu dať svoje deti bez problémov, zostať v pokoji a ako trochu nervózny. Nech sa stane počas dňa, mama a otec by mala byť v pokoji, pretože dieťa cíti veľmi citlivé nervové napätie doma a začne konať až, odmieta zaspať. Predtým, než si dať vaše dieťa je potrebné stlmiť zvuk televízora, ak je zapnutá, stlmiť svetlá v dome, je veľmi tichý, byť ticho. Je to naozaj pomáha, pretože deti sú veľmi citlivé na to.

Kľúčové pojmy, ktoré je potrebné použiť, uvedenie na dieťa - citlivosť, láskavosť, starostlivá. Mama a otec objatí, masáž - veľmi dobrý spôsob, ako upokojiť deti a priviesť ich k spánku.

A ak to nebude fungovať?

Všetky tieto techniky musia byť účinné, ale, bohužiaľ, tam sú vždy výnimky z pravidla. Ak je dieťa je hyperaktívne a nechcú upokojiť, môžete sa obrátiť na moderných svietidiel. Napríklad, sú k dispozícii špeciálne postele a stoličky s vstavaným-in vibrácie, ktorý upokojuje a uvoľňuje deti. Nikto samozrejme nezaručuje, že bude pomáhať s úplnou pravdepodobnosťou, ale vždy môžete skúsiť.

Súvisiace články

Spánok a sny

Dieťa spánok: dieťa cíti dobre

Ako sa spí: Tipy pre pokojný spánok

Dámske sny - tajomstvo podvedomia