Zavedenie pevných potravín do jedálnička dieťaťa - najdôležitejšia fáza, ktorá vyvoláva mnoho otázok. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré mamičky potrebujú naučiť, je, že dieťa bude pred možnosť vyskúšať veľa veľmi rôznych druhov potravín, čo znamená, že by ste nemali ponáhľať s jeho zavedením. Urobíte prvé kroky v oblasti pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať zdravé stravovacie návyky, ktoré zostane s nimi po celý život.

Niektorí odborníci tvrdia, že dáva pevnú stravu dieťa môže už štyri mesiace. Avšak, väčšina pediatrov súhlasí s tým, že nástraha by nemala byť podaná skôr ako šesť mesiacov.

Ready či dieťa lákať

Ako môžete zistiť, či pripravený lákať vaše dieťa? Existuje niekoľko znamení, ktoré naznačujú, že vaše dieťa je pripravený začať jesť pevnú stravu. Dieťa môže byť tri alebo štyri mesiace, keď máte pocit, že je potrebné niečo iné, jedlo navyše na materské mlieko alebo počiatočnej dojčenskej výživy Vzorec mlieko pre vaše dieťa: alternatívne energie, Možno, že sa začína prebúdzať v noci častejšie a jesť viac ako obvykle. Pamätajte si, že každé tri až štyri mesiace v prvom roku života je istý skok v raste a rozvoja, a uvidíte, že dieťa sa často prebudí a jej viac než v prvom mesiaci života.

Začať kŕmenie

Ak sa rozhodnete, že dieťa je pripravený pre pevnú stravu, považovať za kŕmenie obilnín a banány, hrušky, jablká, avokádo. Musíte dať vášmu dieťaťu nový produkt a udržať aspoň dva alebo tri dni pred na druhý. Mnoho rodičov sledovať "pravidlo štyroch dní," prežívanie štyri dni po začiatku privádzania nové krmivo. Počas tejto doby, môžete posúdiť, ako dieťa reaguje na nové krmivo - či mal alergickú reakciu, netolerancii, zápcha, hnačka, vyrážka, Vyrážka: Klasifikácia - primárna a sekundárna prvky alebo vracanie. Ak sa niečo z týchto príznakov musieť zrušiť výrobok a poraďte sa s lekárom.

Ak nie sú žiadne vedľajšie účinky, je možné pokračovať v zavádzaní nových produktov a ďalšie.

Doplnkové potraviny

Hryzenie dieťa staršie ako šesť mesiacov mu umožňuje, aby sa pripravili, aby pevnú stravu. Avšak, jeden nemusí robiť dieťa, keď nechce. V prípade, že dieťa odmieta tuhú stravu, skúste to znova za pár dní.

Plodiny

• Od 6-8měsíc: deti môže trvať štyri alebo viac lyžice železa obohatený obilnín denne.
• Od 8-12 mesiacov: Môžete dať štyri alebo viac lyžice železa obohatené obilniny a navyše celých zŕn koláčiky, sušienky, chlieb, cestoviny a hnedú ryžu.
• Od 12 do 24 mesiacov: prípustných šesť alebo viac porcií obilnín denne. Príklady: 1/2 krajca chleba, štvrtina šálka suchého zrna, tretiny šálky varených obilnín, pol malej smrekový, tretiny šálky varenej ryže alebo cestovín.

Ovocie a zelenina

Vo veku asi šesť mesiacov začína zavedenie ovocia a zeleniny v dennej strave dieťaťa. Vzhľadom k tomu, že je riziko alergie, je silne odporúčané zaviesť novú zeleninu alebo ovocie, raz za tri alebo štyri dni. Nikdy nakŕmiť dieťa v kúsky, takže to nie je dusiť.

• Od 6 do 8 mesiaca od šiestich mesiacov - jedna čajová lyžička pyré ovocia alebo zeleniny na osem mesiacov, môžete priniesť až 4-5 polievkové lyžice denne.
• Od 8-10 mesiacov: Môžete dať štyri alebo viac lyžíc varenej zeleniny v omáčke, a štyri alebo viac lyžíc ovocné pyré.
• Od 10 do 12 mesiacov, počas tejto doby sa dieťa môže dostať až osem lyžíc zeleniny a osem až dvanásť lyžice ovocia alebo pyré.
• Od 12 do 24 mesiacov, tri porcie zeleniny a tri alebo štyri porcie ovocia denne. Porcie sa rovná objemu štvrť na pol šálky varenej alebo surovej zeleniny, pol šálky čerstvého ovocia, ovocné šťavy 100-120 g.

Mäso a iné proteínové výrobky

Mäso a iné proteínové produkty môžu byť podávané v potrave po dobu ôsmich mesiacov dieťaťa. Rovnako ako je tomu v prípade ovocia a zeleniny každý nový druh je potrebné zaviesť postupne, aby sa zabezpečila alergickú reakciu.

• Od 8 do 10 mesiacov osem-desetměsíce, deti môžu mať jednu polievkovú lyžicu mäsa. Rovnaké je to s kašou vtáka.
• Od 10 do 12 mesiacov: Môžete zvýšiť dávku až štyri polievkové lyžice mäsa alebo bielkovín.
• Od 12 do 24 mesiacov: obdobie z jedného roka do dvoch rokov môže produkovať dva, alebo tri porcie mäsa bielkovín denne. Podávať sa rovná dve polievkové lyžice vareného mäsa, rýb alebo hydiny, jedno vajce a štvrtina šálku varených fazúľ.

Súvisiace články

Dojčenie: poznámky

Kŕmenie dieťa: dieťa vyrastie zdravý

Ako odnaučiť dieťa z prsníka - krok za krokom

Regurgitácia u detí: Príčiny a liečba